Escribiendo una carta. Un giro de la Técnica de Contar la Historia
Hola a Todos/as,
Helena Fone, del Reino Unido, nos ofrece esta idea que además de otras cosas, puede ayudar a encontrar la raíz del problema. Muy bien hecho.
Abrazos de Gary
Abrazos de Gary
Por Helena Fone
Los aspectos ocultos y cambiantes son algo muy habitual cuando usamos EFT. Con frecuencia he tratado a clientes con este problema. La experiencia me ha enseñado muchas cosas y siento un gran respeto y admiración hacia aquellos que contribuyen con esta Web y con los DVDs de Gary (que me han ayudado enormemente). Mi cliente Marie es una antigua escéptica de EFT y quiso que compartiese esta historia con vosotros. Lo que voy a narraros es una variación de la Técnica de Contar la Historia, que yo denomino "Escribir una Carta" y así es como la usé.
Marie vino a verme porque ella era incapaz de perder peso y sabía que se debía a que solía recurrir a la comida a modo de consuelo. No fue una sorpresa que sus hábitos alimenticios cambiasen tras el repentino fallecimiento de su esposo hacía tres años. Marie tenía mucho dolor, mucha culpa y tristeza consigo misma pero no podía conectar esas emociones con su dieta. Ella me decía: "¿Por qué no puedes hacerme tapping para que no coma?"
Ella era un poco escéptica sobre EFT así que empezamos a hacer tapping sobre su creencia de que no iba a funcionar. Entonces gradualmente nos fuimos moviendo hacia su tristeza, que se redujo en un nivel de intensidad de más de diez, en una escala de cero a diez, a un saludable cero, con un suspiro al final. Tuvimos el mismo éxito con el dolor y con el resto de las emociones y aspectos que surgieron.
Cuando me enfoqué en la culpabilidad, algunos cambios comenzaron a surgir pero parecían tener varios aspectos. Tuve una idea que pensé que podía ayudar. Marie me había contado que su marido a menudo trabajaba en el extranjero así que le pregunté "¿Si pudieses escribir una carta a tu esposo y él pudiera leerla, qué le escribirías?"
Ella pensó durante unos minutos y como dudaba hicimos tapping "Aunque no sé cómo empezar esta carta para George..." enseguida, las palabras fluyeron y fluyeron sobre cómo ella habría deseado irse con él a Amsterdam cuando se lo pidió, si ella hubiese estado más pendiente de su enfermedad, si ella hubiese estado allí cuando él murió, cuánto deseaba no haberle regañado por dejar sus zapatillas cerca de la puerta de entrada, etc., etc.
Como con la Técnica de Contar la Historia, le pedí que fuese parando en cada punto en el que ella sentía una emoción, y hacíamos EFT sobre ella. Hubo muchas lágrimas y muchas risas por los buenos tiempos. Después de un par de sesiones sus problemas con la comida para consolarse desaparecieron rápido. Marie reconoció que sus costumbres alimenticias eran el resultado de la soledad. Poco después se apuntó a un grupo de mujeres y les ofreció una charla sobre EFT y ahora todas ellas son ávidas estudiantes de esta maravillosa técnica.
Bendiciones para todos
Helena Fone
Traducido por Patricia Rómer, journalist and EFT-ADV Escribir a Patricia Ir a su Sitio WEB
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
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Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.