Lamentándose en Wall Street
Hola a todos,
Deborah Mitnick ha estado “en la escena” en la Ciudad de Nueva York (en el Pentágono también) otorgándole considerables habilidades sobre los traumas relacionados con las tragedias del 11 de Septiembre de 2001. Con palabras bien escogidas por ella, nos lleva gráficamente a la escena y nos da los detalles de un caso específico de furia/trauma el cuál es lanzado por la pregunta…
“¿Cuál es el síntoma más obvio y prominente que tienes en este momento que represente esta furia?”
Ya que a menudo la gente sufre síntomas físicos que son resultado de sus asuntos emocionales, se convierte en una técnica práctica para “llegar desde el lado físico”. Por favor, estudien el lenguaje experto y el método. Lo encontrarás muy útil para una gran variedad de situaciones.
Agrazos, Gary
Por Deborah Mitnick
Hola, EFT.
Desde el 11 de Septiembre, he proporcionado servicios de Repaso Posterior a un Incidente de Stress Crítico (CISD) en dos ocasiones para grupos en el Pentágono y también para otros negocios y firmas en Virginia y Washington, D.C. He estado también en sitio durante cuatro días en una compañía financiera en Wall Street, a sólo unas cuadras de la Zona Cero. En un par de días, estoy de regreso a Nueva York para trabajar con más grupos en la zona del centro de la ciudad.
He visitado la Zona Cero, tan cerca como me fue posible… y quedé horrorizada pues era mucho peor estar en persona que lo que ví en televisión. Creo que lo que más me afectó fue el olor que había. Para mi era el olor a putrefacción, el olor de la muerte.
El escombro es mayor en persona. Las ventanas rotas están más rotas en persona. Los rescatistas se ven más pequeños por los escombros cuando los ves en persona. El sitio todavía humeante es mucho más dramático en persona. Los oficiales de policía derraman lágrimas de verdad cuando me acerco a ellos y pongo mi mano en sus hombros.
Lloré más fuerte en persona cuando vi todo esto. Y entonces hice tapping para ayudarme a mí misma.
Busqué los edificios más altos en Wall Street y traté de imaginar lo que se debió haber sentido y como habrá sonado cuando las torres del World Trade Center se cayeron. Y sentí miedo por mi propia seguridad. E hice tapping para ayudarme a mí misma.
Cuando tomaba el elevador para subir a un piso más alto para así poder trabajar con esta compañía financiera en Wall Street, sentí miedo. E hice tapping para ayudarme a mí misma.
Cuando miré hacia afuera por las altas ventanas mientras estaba con estas personas, tenía miedo y temblaba. Cuando escuché sus historias de cómo habían visto pasar el segundo avión a través de esas ventanas, y cuando ellos me dijeron que prácticamente vieron las caras de las personas en ese avión, solo segundos antes del espantoso choque, yo tuve miedo junto con ellos. Pero yo estaba sufriendo aún más. Y mentalmente hice tapping para ayudarme a mí misma mientras escuchaba estas historias de horror.
Estoy bien entrenada y con pleno conocimiento de EFT, así que pude encargarme de mí misma.
Pero la gente de esta compañía no tenía ninguna de mis habilidades. Así que supe que tenía que enseñarles.
Varias empresas de manejo de crisis me han contratado para proporcionar CISD después de sufrir traumas mayores. De acuerdo con mis contratos con ellos, toda entrevista de CISD debe ser conducida usando el protocolo que inicialmente les enseñé. Eso significa que yo no podría usar EFT durante sesiones formales de CISD. (En mi opinión, esas sesiones habrían ido mucho más rápido si hubiera yo tenido la opción de usar EFT en algún momento, pero necesitaba respetar mi contrato.)
Trabajé en esta compañía en Wall Street durante cuatro días. Dirigí muchos grupos formales de CISD y escuché muchos lamentos, y sollozos y sufrimientos. Hice lo mejor que pude con estos grupos para educarlos y hacerlos sentir cómodos, así ellos sabrían que sus reacciones eran mayores a lo normal a eventos totalmente anormales.
De cualquier forma, tuve mucho tiempo para hacer sesiones individuales y entonces enseñar mucho EFT. Tuve el honor de trabajar con mucha gente llorando, lamentándose y aterrorizada. Y EFT les ayudó a todos.
Quiero contarles acerca de una de esas sesiones ahora. (Toda la información de identificación ha sido cambiada para proteger la privacidad de las personas)
“Frank” de 37 años, era la persona más enfurecida. Lo había yo visto desde que trabajé hacía varios años en el Área de Emergencias con pacientes psiquiátricos. De hecho, llegué a sentirme preocupada por mi propia seguridad y le pregunté a Frank si traía un arma consigo. No la traía, pero el tenía una historia muy impresionante de violencia de la cual hablamos por más de una hora. También hablamos de esta furia y cólera que él dirigía a todos los niveles de Gobierno.
Su oficina había estado en el World Trade Center por más de 10 años hasta que el tomó un empleo en esta otra compañía de Wall Street. El conocía a más de 200 personas que habían muerto en el World Trade Center.
Frank estaba temblando y sudando. Su voz era entrecortada. Me dijo que no había dormido desde el 11 de Septiembre. Su concentración sufría. Hablaba de forma incoherente. Sufre de hipertensión severa y se toma la presión todos los días. Su presión estaba “hasta el cielo”, me dijo.
Después del incidente del 11 de Septiembre, bajó corriendo los escalones de este muy alto edificio (donde yo estaba hablando con el) y “…corrí todo el camino a Nueva Jersey donde me senté en un campo durante dos días, alejada de todos los edificios altos.”
El no podía quitar el olor de las torres quemadas de su ropa, así que el quemó y destruyó esa ropa.
Lo había dejado “hablar” por más de una hora y su ira todavía estaba en el nivel más alto posible de intensidad. No hubiera sido apropiado introducirlo a EFT hasta este punto, debido a diferencias culturales que teníamos con respecto a su “sistema de creencias” sobre la terapia.
Pero yo estaba esperando mi oportunidad y supe que tendría una oportunidad de usar EFT con él.
Con sólo unos minutos para finalizar la sesión, finalmente mostró más apertura cuando dijo, “Puedo fácilmente decirte como me siento y no me siento juzgado por ti”. En este punto, supe que usar EFT ahora, sería apropiado.
Le pregunté, “¿cual es el síntoma más obvio y prominente que tienes ahora mismo, que represente esta ira?”
Dijo, en una voz vibrante con ira e intensidad, “¡Mira mis dedos! ¡Siente mis dedos! ¡Mis manos están frías como el hielo y mis dedos están arrugados como pasas! Mis dedos están entumecidos. ¡No puedo sentirlos ya!”
Su intensidad en este síntoma era de 6 en una escala de 10 puntos.
Hicimos tapping para “Aunque tengo frío y entumecimiento y las yemas de los dedos enfurecidas, quiero aceptarme profunda y completamente.”
Hicimos la versión corta. También le ofrecí afirmaciones de reverso en los meridianos bajo la nariz y el punto de la barbilla para la auto-estima y para el merecimiento. Lo que nosotros dijimos aquí fue, “Aunque creo que nunca puedo superar este frío y el entumecimiento de los dedos de ira…” Y “aunque creo que no merezco superar el frío y el entumecimiento de los dedos de ira…”
Además, lo introduje a los tres puntos que había yo identificado como puntos de “ira”: coronilla, debajo del pecho (punto del hígado), y el dedo índice. Aquí hicimos tapping para “estas emociones frías y de entumecimiento”.
Alternando con el “reto” como lo establecí antes, usé el otro lado del cuerpo para hacer tapping para su “elección” sobre como quería que fuera. El quería que fuera tibio nuevamente.
La forma que yo uso las “Elecciones” es ligeramente diferente del Método de Pat Carrington, como yo lo entiendo. Siempre hago tapping al cliente de uno de los lados para el desafío e inmediatamente alterno al mismo punto pero del otro lado para la elección. Esto ayuda al subconsciente a “recordar” que hay una elección cada vez que existe un reto o desafío.
Así, con Frank, hicimos tapping en la ceja derecha para los “dedos fríos y entumidos” y entonces la ceja izquierda para “estar abriéndose a escoger pensamientos cálidos.” Y entonces hicimos tapping del lado derecho, y entonces de lado izquierdo de los puntos de los ojos con el mismo sistema de frases. Del lado derecho, y entonces de lado izquierdo de los puntos de los ojos con el mismo sistema de frases. Y continuamos así de la misma forma en todos los demás puntos.
Bien, fueron sólo dos rondas en las que hicimos tapping de esta forma. Y entonces Frank me miró y sonrió. Y entonces vio sus dedos con asombro. Dijo, “¡Siento mis dedos!” ¡Están tibios! [Estaban más tibios que los míos.] ¡Mira mis dedos! ¡Están tersos! ¡Ya no parecen pasas! ¿Como hiciste eso? ¡No puedo creer el cambio! Pero lo más importante, no siento ya ira. Sí, estoy muy triste por los horrores, pero siento que el grado de ira no puede ser bueno para mí. Puedo decir que mi presión sanguínea ya es baja. Y mis dedos están tibios y tersos. Es claro que la ira ha sido drenada de mi cuerpo. ¿Cómo puede ser? Pero lo es. Estoy muy agradecido contigo. Nadie me había ayudado a resolver tan rápido ningún otro problema.”
Me dio un apretón de manos con sus dedos tibios (y en el proceso de hacerlo, él calentó mis propios dedos tanto como mi corazón) y se fue a casa por la noche.
Al siguiente día, regresó a mi oficina y me dijo, “Ya no siento ira. La tensión dejó mi cuerpo. No me ayuda ahora ver televisión. No puedo cambiar lo que pasó. Ahora puedo hablar sobre el Gobernó, pero sin sentir ira de forma personal. Sentir ira de esa forma lastima mi cuerpo y mis emociones. Seré de más ayuda a otros ahora que puedo pensar con claridad y ahora que mi presión sanguínea es más baja.”
Me preguntó por los puntos de tapping y los escribió.
Entonces Frank me sonrío y me dio las gracias de nuevo.
Cuando dejó mi oficina, cerré la puerta y pude estar sola por un minuto. Y me senté allí, considerando, otra vez, la eficiencia de este proceso de tapping. No tomó más de cinco minutos. Su ira se había ido. Tuvo un fabuloso cambio cognitivo que le permite “manejar” los eventos del 11 de septiembre de una forma que no lo lastima personalmente ya. Su presión sanguínea es más baja. Ya no se lamenta más.
¡Y todo lo que tuvo que hacer fue tapping!
Deborah Mitnick, LCSW-C
Traducido por Marco Rivas - Escribir a Marco - Ir a su sitio Web
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
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