¿Por qué usamos fórmulas negativas en la frase preparatoria de EFT?
Hola Todos/as,
A los novicios de EFT a veces les confunde el hecho de que solemos usar fórmulas negativas al hacer tapping. Ana Maria Herrera comparte con nosotros sus ideas acerca del tema.
Abrazos, Gary
Por Ana Maria Herrera
Es una preocupación y pregunta típica acerca de EFT el porqué enfocar lo negativo al redactar las frases preparatorias. Alguna gente teme que con eso se reforzará en ellos aquella sensación o asunto negativo de los cuales quieren deshacerse.
Me gustaría compartir con Ustedes una analogía que les podría ayudar también cuando se enfrentan con la pregunta: “¿Por qué diablos quisiéramos decir (y, más aún, sentir) lo NEGATIVO?
Para contestar, quiero que imaginen que tienen un fuerte dolor de dientes, y hacen una visita al dentista. El, o ella preguntaría: “Dígame algo sobre este dolor. ¿Qué es lo que siente, y dónde?” Ahora, ¿qué pasaría, si ustedes simplemente sonreirían, diciendo: “No, doctor, en realidad a mí no me gustaría hablar sobre lo negativo, y no le quiero mostrar donde se encuentra mi dolor. Mejor conversemos hoy de nubes blancas espumosas y de gatitos felices para que yo me sintiera mejor.” Eso sonaría un tanto tonto, ¿no es cierto?
Para eliminar el dolor, el dentista debe saber los detalles específicos del problema dental, y estos vienen del paciente, quien comparte lo que sabe acerca de su dolor.
Pasa lo mismo con EFT. EFT trabaja lo negativo, al principio identificando, luego, definiéndolo, tanto que sea posible erradicarlo. En el curso de un tratamiento de EFT en el cerebro se desprende serotonina, una sustancia que nos calma, y neutraliza el miedo y la ansiedad. Como consecuencia, los asuntos emocionales y la resistencia presente se eliminan, así que Ustedes pueden sentirse verdaderamente positivos, y quedar apoderados permanentemente con ese asunto o experiencia.
De hecho, lo negativo está presente, hablemos o no sobre ello en voz alta. Uno hace una u otra de las cosas siguientes:
1. Pensar sobre el problema concientemente: “Yo realmente no quiero hacer estas llamadas”, o
2. En un nivel más profundo, subconsciente: “¿Por qué estoy tan nervioso respecto a estas llamadas?”
Tú decides si quieres vivir con el problema, o no. ¿Por qué vivir con una inconformidad innecesaria, cuando podemos deshacernos de ella? EFT es una herramienta maravillosa, elegante, eficiente, y, al contrario del tratamiento de la raíz del diente, ¡no requiere anestesia! Por tanto, les invito a arriesgarse a definir lo negativo, y usar EFT para eliminar lo negativo y reemplazarlo con creencias más reforzantes, así que puedan vivir una vida más positiva y poderosa.
Ana Maria Herrera
Traducido por Ida Kiss
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
Calzada del Bosque #1, Col San José del Puente,
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.