Pena incontrolable resuelta con EFT
Hola a Todos/as
Arinda Davis nos muestra como neutralizo una pena extrema con EFT. Un articulo muy útil y hago una sugerencia de mucha ayuda al final.
Abrazos, Gary
Por Arinda Davis
Hola Gary,
Soy una recién iniciada en EFT, y he obtenido unos resultados muy impresionantes ahora que he practicado y despejado algunos temas que me impedían progresar. Me gustaría relatar específicamente uno de estos eventos que despejé, porque fue tan rápido y asombroso para mí que después de haber tenido este tema toda mi vida de pronto se siente muy diferente.
Recientemente decidí leer el periódico en los veinte minutos que tengo antes de salir para el trabajo. Mientras examinaba detenidamente los obituarios, vi la fotografía de un viejo amigo que no había visto en años. El ha sido mi mejor amigo, pero dado sus demonios personales, nos separamos.
Inmediatamente llamé por teléfono a su ex-esposa. Ella había tratado de ubicarme pero nuestro numero de teléfono no figura en guía telefónica. Hablamos, lloramos y compartimos algunos recuerdos. Acordé con ella en ayudarla en la organización de los servicios funerarios, pero podía vislumbrar que iba a tener un tiempo difícil con mi pena.
En realidad soy totalmente nula para los funerales o para el dolor de los demás, ya sea el caso. Estar en un cuarto lleno de gente apenada me sobrecoge. De hecho, no sabía como iba a hacer para llegar al trabajo ese día. No podía dejar de llorar. Decidí ir al trabajo de todas maneras y usé EFT en el auto en el trayecto. Me lleva como 15 minutos llegar ahí e hice tapping durante todo el trayecto, sobre lo siguiente:
A pesar de que no soy buena para los funerales…
A pesar de que no puedo manejar mi dolor…
A pesar de que la pena me sobrecoge…
Y después empecé a usar el método de elecciones:
A pesar de que nunca antes he podido manejar el dolor, ahora elijo dejarlo fluir en mí y estoy calma, serena y saludable.
A pesar de que en el pasado he estado sobrepasada por el dolor, ahora elijo manejarlo en calma y de una manera saludable.
Continué con diferentes variaciones sobre el tema central, como se me iban ocurriendo, durante varios minutos. No tenía el tiempo de armar frases de preparación más perfectas – solo decía lo que surgía en mi cabeza en ese momento. Pero descubrí que para mí a veces esto permite que las palabras perfectas surjan sin censuras. Surtió efecto esta vez. Rápidamente en el proceso, sentí que el dolor se diluía y en su lugar sentí paz. Para cuando llegué al trabajo, estaba feliz y sonriente. Podía pensar en la fotografía de mi amigo y su nombre arriba, lo que me hubiera hecho llorar espasmódicamente en otro momento, con una sonrisa y la dicha de saber que finalmente él esta en paz. Trabajé todo el día sin llorar, o siquiera mostrar que estaba triste.
Lloro cuando pienso en ello, pero no es el sentimiento incontrolable que me arrasaba en el pasado. Es la pena normal, saludable que uno esperaría sentir. Es un regalo inmenso para mí. No les puedo decir lo hermoso que es experimentar algo sin que las emociones que regulan tu vida te sobrepasen. Antes, me sentía a merced de cualquier emoción provocada por una persona o situación, pero ahora me siento en paz conmigo misma la mayor parte del tiempo mientras despejo, una a una, las creencias raíces que aprendí a lo largo de mi vida en este planeta.
COMENTARIO de GC: Para mayor eficacia, uno puede reducir el dolor del pasado/temas abrumadores a eventos específicos y usar EFT en cada uno de ellos. Esto saca de raíz asuntos fundamentales que pueden tener efectos más duraderos y profundos.
Gracias nuevamente por el trabajo incansable que realizan para dar al mundo el regalo que es EFT.
En Amor y Luz, Arinda Davis
Traducido por Susana E. Jofre - Escribir a Susana
En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
Calzada del Bosque #1, Col San José del Puente,
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.