Por Gary Craig
Esta técnica fue mostrada inicialmente en nuestro set de DVDs EFT Más Allá de lo Básico (anteriormente llamado Pasos para Convertirse en Terapeuta Extraordinario) y tiene las siguientes ventajas...
• puede ayudarle a encontrar temas emocionales importantes. Esto es debido a que causas emocionales a menudo reducen nuestra capacidad de respirar profundamente.
• Puede demostrar al escéptico o a una audiencia nueva la validez de EFT. Esto es debido a que la mayoría de la gente tiene la Respiración Constreñida y es iluminador ver cómo mejora con EFT.
Se hace así...
• Respire profundamente 2 ó 3 veces. Hágalo con calma y no hiperventile. Este paso ensanchará sus pulmones para que no se puede achacar cualquier mejoría al efecto natural de 'ensanchamiento' de sus pulmones.
• Una vez haya ensanchado sus pulmones todo lo que puede, inhale profundamente de nuevo. Esta vez valore la profundidad de su inhalación en una escala del 0 al 10 donde 10 es su capacidad máxima estimada. Los valores suelen estar entre el 3 y 9. Las personas que ocasionalmente valoran su respiración en un 10 (normalmente están equivocadas) pueden encontrar que, después de EFT, suben al 12 ó 15.
• Después haga varias rondas de EFT con frases de preparación parecidas a: 'Aunque tengo la Respiración Constreñida ...', 'Aunque sólo puedo llenar mis pulmones hasta un 8...' etc. Después de cada ronda dígale al cliente que respire profundamente de nuevo y valore la profundidad entre 0 y 10. En la gran mayoría de los casos seguirá mejorando.
• A lo largo del proceso haga preguntas perspicaces tales como: '¿A qué le recuerda su Respiración Constreñida?', '¿En qué momento de su pasado se sintió restringido ó asfixiado?', ¿Si hubiese una razón emocional por su Respiración Constreñida, cuál podría ser?'. A menudo, darán una pista que lleva a un tema emocional importante.
Espero que esto les ayude, Gary
Traducido por Vera Malbaski
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En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.