Una mujer traumatizada vuelve a confiar en sus instintos
Hola a todo el mundo:
Una clienta de Suzanne Lerner experimentó un trauma sorprendente a la edad de 10 años que le dejó su confianza en sí misma terriblemente dañada. Notar como Suzanne profundiza insistentemente en las partes importantes de este suceso concreto. Suzanne dijo "me habría gustado hacer fotos de su cara mientras transcurría la sesión, su cara fue en sucesión: asustada, desconcertada, sorprendida y después muy aliviada. No podía creer todos los sentimientos que había estado llevando, ni lo fácil que le resultó liberarse de ellos."
Un abrazo, Gary
Por Suzanne ib Lerner, PhD
Hola Gary:
Últimamente salgo a correr con una mujer a la que conozco de hacer voluntariado. Acababa de volver de una presentación de EFT y “Mónica” estaba deseando que le contara sobre ella. Según le iba describiendo el trabajo, le fue gustando más y más. Me preguntó si querría hacer una sesión con ella y accedí encantada.
La pedí que cogiera un problema que al menos fuera un 5 ó 6 en la escala de estrés para empezar. Ella me miró y me dijo ¿qué tal un 11? Como la conocía y sé que era bastante madura emocionalmente y que podría cuidar de sí misma tras la sesión, accedí. La comenté que podrían surgirle diferentes emociones y que habría que hacer tapping en ellas. Si necesitaba más apoyo, podía contactar conmigo o con otro consejero.
Nos pusimos a trabajar con una experiencia muy perturbadora que había tenido cuando era joven y con las emociones con las que había cargado desde entonces. Usamos la Técnica de contar la historia para poder trabajar con el problema.
Cuando Mónica tenía 10 años, sus padres vivieron en una Universidad del Estado hasta su graduación. Tenían un conocido, pero la dijeron que se mantuviera lejos de él. Esto, evidentemente, picó su curiosidad. Ella se sentía lo suficientemente mayor como para tomar sus propias decisiones y sintió que sus padres no respetaban su capacidad de juicio, ¡si ya tenía 10 años! Este hombre invitó a una amiga y a ella a ir a dar de comer a los patos del campus. A su amiga no le dejaron, pero Mónica decidió ir de todas formas, sin pedir permiso a sus padres.
Se la llenaron los ojos de lágrimas. Ella sentía que sus padres se habrían enfadado y sentirían decepcionados con ella, porque hasta ese momento siempre había sido una hija buena en la que se podía confiar. Así que hicimos tapping en ese aspecto.
Aunque pensé que mis padres se sentirían decepcionados por mí, porque no les obedecí...
Aunque sentí que era inteligente, podía tomar mis propias decisiones y cometí un error…
Aunque mis padres se enfadaron, ya me han perdonado, pero yo no me he perdonado a mí misma...
Tal vez podría abrirme a la posibilidad de perdonarme a mí misma, estaba haciéndolo lo mejor que podía dada mi edad y mi experiencia...
(Frase de recuerdo: “les decepcioné” y “cometí un error”).
Estas rondas realmente parecieron abrirla a una nueva comprensión. Comentó que había sido una niña muy inteligente y perceptiva, muy por encima de la edad que tenía. Pero tras su experiencia, ella había dejado de confiar en sus instintos. Hicimos tapping en ese problema y después continuamos. Realmente no sabía que iba a rebelarme en ese momento, pero dado que llevo 30 años trabajando con traumas, me sentía capaz de manejar la situación. Aun así me sorprendió, por lo que sólo puedo imaginar la sorpresa de la pequeña Mónica cuando le ocurrieron.
Ocurrió que el conocido de sus padres ¡era heroinómano! Mientras paseaban por el parque ella estaba esperando feliz que fueran a dar de comer a los patos. Pero entonces todo sucedió. Un policía les paró y se puso a hablar y de repente, no se sabe de dónde, el “amigo de la familia” ¡sacó una pistola y disparó al policía! Esto estaba completamente fuera de lo que la joven Mónica podía esperar. Había muchos aspectos a los que referirnos. Ella estaba sólo a unos centímetros del arma cuando él la sacó. Así que nos concentramos en el ruido, el olor, el miedo de que ella fuera considerada responsable, la confusión y el miedo por su propia seguridad. Rebajamos la intensidad de cada uno de estos aspectos y seguí preguntando hasta que nos dirigimos a otro aspecto: “¿que más te apenó? ¿de qué otra cosa eres consciente mientras te experimentas a ti misma allí?”.
Uno de los aspectos más sorprendentes, es que ella se culpaba a sí misma por no haberle parado. Aparentemente ese hombre salió corriendo y otras personas lo abordaron y lo retuvieron hasta que llegaron más policías. El primer policía estaba herido, pero no muerto; pero Mónica sentía que debería haberle detenido o al menos amarrarlo para que no saliera corriendo. (Me sorprendo continuamente por cómo los niños se culpan a sí mismos, es una forma de enfrentarse a “sucesos incontrolables”).
Veo esto con frecuencia en hijos de padres que se divorcian, donde estos dulces niños dicen cosas como “papá nos dejó porque no limpiaba mi habitación”. Y entonces otra creencia irracional se escribe en sus muros: “tengo que ser perfecto, o algo realmente malo va a pasar”. Gracias a Dios por el borrador de EFT).
Nos concentramos en ese asunto y entonces surgió otra cosa y fue como si una luz se encendiera en su cabeza finalmente. Tal y como ella dijo: “sabes, incluso siendo tan joven, sentí que había algo “malo” en ese hombre y una parte de mí quería ayudarlo, sanarlo de alguna forma. Por supuesto no tenía ni idea de lo que era la heroína o de cuál era el problema, pero algo me decía que necesitaba ayuda”. Así que hicimos tapping en su tristeza por no haber sido capaz de ayudarle y también reconocimos la belleza de su compasión a tan tierna edad. También nos dedicamos a que ella misma se perdonara por no haber sido capaz de ayudar a un adicto a la heroína con sólo 10 años de edad.
Aunque pensé que necesitaba ayuda, no era capaz de ayudarle, incluso a los profesionales entrenados les cuesta mucho ayudar a los adictos. Estaba fuera de mis posibilidad y tal vez mis padres tenían razón, sólo por esta vez (lo dije con humor y guiñándole el ojo).
Me habría gustado hacer fotos de su cara mientras transcurría la sesión. Su cara fue en sucesión: asustada, desconcertada, sorprendida y después muy aliviada. No podía creer todos los sentimientos que había estado llevando, ni lo fácil que le resultó liberarse de ello. Acabamos con unas rondas más para la integración.
Aunque COMETÍ un error, nadie podía haber previsto lo que sucedió así que todavía me amo, me acepto y me perdono profunda y completamente a mí misma.
Aunque desobedecí a mis padres, pienso que sólo estaba siendo un poco desobediente, no tenía ni idea de que me iba a convertir en un accesorio de 10 años para cometer asesinato (de nuevo dije esto con humor y un guiño, mientras ella reprimía la risa). No tenía NI IDEA de lo mal que se iban a poner las cosas. Mis padres me han perdonado hace mucho, es el momento de perdonarme a mí misma.
Aunque mis instintos me traicionaron, ha habido muchas situaciones desde entonces donde ERAN exactos. Está bien volver a confiar en mis instintos de nuevo.
(Frases de recuerdo: cometí un error, me perdono, puedo volver a confiar en mis instintos de nuevo)
Mónica se sentía enormemente agradecida y liberada. Nunca había hecho esas conexiones antes, pero desde ese incidente le había costado mucho confiar en sus propios instintos y juicios. Como es una mujer brillante, hizo las conexiones fácilmente. La pedí que evaluara esta frase del 0 al 10, siendo 10 totalmente cierto:
“Aunque cometí un error comprensible con este chico, generalmente tengo unos instintos estupendos”
Me sonrió y me dijo: “¡8! Generalmente tengo mucho instinto, de hecho la gente viene a mi porque confía en mis percepciones”.
¡Qué sesión tan hermosa! Espero con impaciencia ver cómo cambia su vida, como puede volver a confiar en sí misma de nuevo.
Mi amor y bendiciones
Suzanne i.b. Lerner, PhD
Traducido por Silvia Ovejero
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
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Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.