Cómo crear un estado emocional diferente en gente que sufrió un trauma
Hola a todos/as:
Pamela Bruner discute cómo algunos clientes que padecieron traumas se sienten confusos con su recién descubierta libertad emocional respecto a los eventos traumáticos. Fíjate cómo resuelve el problema.
Un abrazo.
Gary
Por Pamela Bruner
Hola Gary
Cuando uso EFT con la Técnica de Narrar la Historia para despejar el trauma, a menudo los clientes me notifican que se sienten confusos sobre su historia. Creo que tú dices que esto es debido a que el recuerdo había sido guardado con una “etiqueta” emocional adjunta; ésta puede ser miedo, rabia, aflicción, culpabilidad, o cualquier combinación de emociones parecidas. En cuanto la emoción negativa se despeja, es más difícil de recordar o tener acceso a la historia porque se le ha quitado la “etiqueta”.
COMENTARIOS DE GC: No recuerdo haber usado el término “etiqueta”, pero la idea tiene sentido. Gracias por la idea.
Dado que esto puede resultarle desconcertante para los clientes, y como tampoco están muy seguros sobre qué hacer con ese recuerdo que se siente extraño ahora, encuentro que el uso de un enunciado repetido de elección es una forma genial de ponerle una nueva etiqueta emocional a la historia.
La introducción de este nuevo estado emocional debe hacerse con cuidado. Si tratamos de introducir un nuevo enfoque potente mientras el cliente sigue aferrado a la emoción negativa puede causar resistencia e interferir con el despeje de la emoción. Nunca intento sugerir este nuevo tipo de enfoque hasta que el nivel de intensidad del cliente está por debajo de 5 en una escala de 0 a 10 en un aspecto en particular, y mi sugerencia es que se usen cada vez las mismas palabras en el enunciado de elección. Por ejemplo:
Aunque aún siento algo de rabia hacia mi madre por cómo me trató el día de mi graduación… Hace ya mucho tiempo de esto y elijo sentir paz y calma ahora.
Aunque me queda algo de tristeza por lo que dije el día de mi graduación… Hace ya mucho tiempo de esto y elijo sentir paz y calma ahora.
Aunque me siento culpable por lo que dije el día de mi graduación… Hace ya mucho tiempo de esto y elijo sentir paz y calma ahora.
En cada enunciado de la historia, en cuanto el nivel de intensidad se reduce bajo 5 de 10, en lugar de usar me acepto plena y profundamente, lo cambio por el enunciado de elección. Mientras vamos narrando la historia, he visto que los clientes comienzan a acoger el enunciado de elección (elijo sentir paz y calma ahora) como una forma de envolver cada elemento, cada frase de la historia, y surgen poderosas posibilidades, como por ejemplo:
Puede que el cliente comience a ver el trauma como un suceso que le ha hecho más fuerte y capaz por el hecho de haberlo experimentado. (Nota: Ésta es enteramente la interpretación del cliente; yo no hago la interpretación por ellos).
Puede que el cliente sea más capaz de llegar a perdonarse a sí mismo, o a los demás, si la nueva etiqueta emocional de la historia es paz y calma. Compasión es otra palabra buena para la nueva etiqueta emocional.
Cuando usa el enunciado de elección, hago dos secuencias cortas (una negativa y otra positiva) o tres secuencias cortas (una negativa, una positiva y una alternando negativa y positiva) depende de lo que me guíe la intuición. Al final de la sesión, cuando el cliente piensa en el evento traumático, la reacción emocional es de paz y calma. Esto es otra buena adición al proceso de comprobación, porque tales emociones no suelen permanecer si hay algún aspecto por aclarar.
Gracias, Gary, por una herramienta de sanación tan poderosa.
Pamela Bruner, CLC (asesora personal diplomada)
Traducido por Ana Saval-Badía Escribir a Ana
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
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Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.