Introducción
EFT
Técnicas de Liberación EmocionalDonde el alivio emocional trae la sanación física
Método de auto ayuda que suele funcionar donde nada ha podido No Utiliza Fármacos ~ Alta Tasa de Éxito
Testeando tu trabajo de EFT- El Test del Final al Comienzo
Hola a todo/as,
Testear nuestro trabajo de EFT en la medida que se va desarrollando es vital ya que nos permite a ambos, terapeuta y cliente conocer cuánto nuestro trabajo está progresando. Gracias a Gwyneth Moss del Reino Unido por su importante visión de esto.
Abrazos, Gary
Por Gwyneth Moss, MA
Tradicionalmente la expectativa de la terapia ha sido que sería larga, y penosa y que los resultados emergerían lenta y delicadamente. Bueno, EFT cambió todo eso: pronto aprendemos a esperar los resultados en cada sesión y que los resultados son fuertes y duraderos. Así que a diferencia de la terapia convencional, testear y verificar es importante para nuestro uso de EFT y una llave para el desenvolvimiento de nuestra habilidad y destreza.
Viendo a Gary trabajando en sus excelentes DVDs uno ve cómo él testea y testea usando cualquier cosa que pueda encontrar para chequear el progreso, puede ser un pensamiento, un dolor, un movimiento o un recuerdo. Yo he desarrollado un proceso de testeo de tres pasos: Tapping y Test, Ensayo, Realidad o T-T-R-R (Tapping, Test, Rehearse, Reality) este artículo se trata del paso uno, testeo y otros artículos cubrirán el ensayo y la realidad.
Desde el comienzo en el que una persona está describiendo el problema o sus razones para la búsqueda de ayuda, estoy observando cómo testearemos nuestro éxito.
A veces tenemos una sensación que no nos ayuda y no se quiere desvanecer. Por ejemplo Susan vino diciéndome “Sigo teniendo esa sensación de pavor en mi estómago”. Entonces ya me había comentado dónde sentía la emoción, de otro modo esa hubiera sido mi primera pregunta. Esta emoción no estaba presente en la silenciosa quietud y confort de mi sala de consulta así que le pregunté “¿Qué tendrías que pensar para sentir esa emoción ahora?” Respondió que pensar acerca de su nueva jefa le traería esta emoción. Entonces le pedí que pensara acerca de la jefa y me dijera cuan fuerte era la emoción- ella llegó a un 7 fácilmente. Le pedí que guardara la imagen y banda sonora de sus pensamientos para volver a ellos más tarde.
Ahora hemos hecho la puesta en marcha de un test al cual podemos retornar luego de hacer EFT así ambas podemos saber que algo ha cambiado. Tenemos estos elementos:
* Lo que ella tiene que pensar
* La emoción que esos pensamientos generan
• Dónde la siente
• Y cuán fuerte es antes de hacer EFT
Entonces vamos a hacer tapping y nuestra sesión incluye varios aspectos específicos que vamos aclarando uno a uno, el tono de voz de su jefe, sus ojos intensos y su hábito de tamborilear sus uñas sobre el escritorio. Luego de unas cuantas rondas de tapping le pregunté cuál era el temor que recordaba y surge un tema de “Tiene que ser ahora” y el recuerdo de una demanda hecha por una enfermera muy antipática que injustamente la culpó por un retraso que costó una vida cuando ella era una adolescente en entrenamiento. Usamos la Técnica de la Película de los eventos de aquel día y Susan encontró una perspectiva más balanceada, dándose cuenta que ella misma no estaba en falta.
Pero este artículo no se trata del uso de las técnicas de EFT- se trata sobre el testeo.
Así que resumiendo como comenzamos saltaré a cómo terminamos que es volviendo atrás a donde comenzamos. Tenemos un test hecho ya que lo hemos puesto en marcha al comienzo. Le pedí que repensara lo que había pensado cuando le cuestioné primero dónde acusaba el pavor, la exacta imagen y sonido. A medida que lo hace, apunto a su estómago y pregunto “¿qué es lo que está pasando allí ahora cuando piensas acerca de eso?” Ella sonríe y me dice que su nueva jefa tiene realmente una útil y relevante experiencia en áreas de las cuales ella puede aprender. Y también que su estómago está en calma ahora, no hay temor, es un cero y ha sido reemplazado por una curiosidad de aprendizaje.
Entonces me vuelvo un poco provocativa mencionando el apuro de su jefa “¡Tiene que ser ahora!”, tratando de empujar los botones de su vieja respuesta pero todo lo que obtengo es “Puedo hacer lo que puedo hacer y si pone presión en sí misma ese es su problema”. Susan ha pasado el Test del “Final al Comienzo” muy bien.
Con síntomas físicos los test son generalmente obvios: la intensidad del dolor, o el grado de un movimiento físico, o la apariencia de un síntoma. El principio es el mismo pensamiento, encontrar tu test al comenzar y cuando tu sesión de tapping te conduce a ello, retorna al comienzo y nota qué ha cambiado.
Gwyneth Moss
Traducido por Lena Isis Escribir a Lena Ir a su Sitio WEB
Ver el artículo original en inglés
En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender del mismo pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.
- "Descargué el manual de EFT y he tenido resultados asombrosos. ¡¡Esta técnica me tiene extasiado!!" Donna Ehrich
- "EFT es un método de sanación fenomenal y es una parte importante y central en mi consulta. Ha ayudado a sanar muchos de mis pacientes con problemas crónicos" Eric Robins, MD
- "¡EFT ha sido asombroso para dolores de espalda! Tuve un dolor de espalda que me molestaba durante muchos meses y nada ayudaba. Hacia ciertos ejercicios, me bañaba con agua caliente y agua fría y nada cambiaba. No mejoraba ni empeoraba hasta que probé EFT. ¡Una ronda y desapareció!" Rita Tyner
- "Veo los resultados de EFT cada día, y me sigue asombrando....hasta ahora no he encontrado ningún problema en que no puede ayudar." Rachel Gaubert
- "Probé tu técnica hace 2 días y en minutos una condición del ojo que me enloquecía durante un año simplemente se fue. Esta información es un bello regalo para todos nosotros." Sally Shallenberg
- "No soy profesionista en EFT. Soy una mujer da casa, madre, y fotógrafa de retratos quien encontró EFT por accidente hace dos años, y me enamoré de la suave sanación que permite EFT." Lisa Gunnoe
- "Estamos muy emocionados acerca de este programa de EFT. Mi esposa se deshizo de su dolor de espalda y dolores de cabeza frecuentes que ha padecido durante años. Yo ya no tengo reflujo ácido y ya no tengo que tomar fármacos para eso." Bill Edens
- "Hace dos años, hora y media de trabajo con EFT disipó una depresión de ocho años para la cual había estado utilizando medicamentos - SÉ personalmente lo asombroso que es EFT." Janice Smylie
- "He probado tu técnica, con mucho escepticismo al principio, porque desafía a la lógica....Gary, funcionó....no solo la primera vez en mi dolor de cabeza, sino la segunda vez en mi cuello rígido y dolor de cabeza por tensión, la tercera vez en mi incapacidad de dormir, y así en todo." Mary Smith
- "Nunca he encontrado una técnica más amigable, confiable y precisa que podía producir un cambio tan profundo en tan poco tiempoe." Kim English
- "Lo probé en mi mismo y jugué un partido de golf 12 golpes bajo mi mejor partido anterior jamás." Jack Konrath
- "He utilizado EFT en mi mismo y en miembros de mi familia por una variedad de terapias rápidas desde dolor en el hombro a dolor de cabeza, nausea, y otras. Este método es absolutamente invalorable." El March, PhD
- "Mis clientes han experimentado resultados profundos y duraderos para bajar de peso, estrés, ansiedad, dolor, fobias, rendimiento deportivo, asuntos de relación, y más." Lindsay Kenny
- "EFT ha ayudado a mis clientes a manejar con éxito adicciones, duelo, miedos, fobias, abuso sexual, asuntos de rendimiento, auto-imagen y estrés. Dr. Catherine Saltzman
- "EFT es un extraordinario regalo para el mundo." Al Viguerie, PhD
- "He obtenido resultados maravillosos con EFT personalmente, y los resultados que obtienen mis pacientes suelen ser nada menos que milagrosos." Ray Mazon, D.O.M.
- "¡EFT es el "Fármaco Milagroso SIN EL FÁRMACO!" Pat Farrell
- "¡EFT es espectacular! Encontré EFT en una búsqueda de internet...¡el mejor accidente feliz de mi vida!" Anita Barber
- "No encuentro palabras. EFT es verdaderamente asombroso. Podría cambiar a la raza humana." Michael Killingback
- "He aplicado EFT 70 o 80 veces y hasta ahora no encuentro un cliente que no está feliz con los resultados que le ha dado EFT." John Birtwistle
- "¡Caray! La gente no puede creer los resultados que estamos obteniendo. Yo tampoco. Este es el mejor método de sanación que he encontrado jamás." Jim Eaton
- "Estoy obteniendo resultados espectaculares con mis pacientes y mi misma. ¡Gracias!" Joanne M. Hillary, ND
Deepak Chopra, MD
"EFT ofrece grandes beneficios de sanación."
Candace Pert, PhD
Autor de Molecules of Emotion.
"EFT está a la vanguardia del nuevo movimiento de sanación."
Norm Shealy, MD
Autor de Soul Medicine.
"Las terapias basadas en meridianos como EFT...puede tener efectos fuera de toda proporción relativo a su costo y complejidad."
Cheryl Richardson
Autor de The Unmistakable Touch of Grace.
"EFT está destinada a ser una modalidad de sanación líder para el siglo 21"
Bruce Lipton, PhD
Autor de The Biology of Belief.
"EFT es un proceso sencillo y poderoso que puede influir profundamente en la actividad de los genes, salud y comportamiento."
Donna Eden
Co-Autor de The Promise of Energy Psychology.
"EFT es fácil, efectiva y produce resultados asombrosos. Considero que se debería enseñar en la escuela primaria."
Eric Robins, MD
Co-autor de Your Hands Can Heal you.
"Frecuentamente utilizo EFT para mis pacientes, con resultados grandiosos."
- Henry Altenberg, MD
- Daniel J. Benor, MD
- Irene A. Cohen, MD
- Judith Friedman, MD
- Gary Peterson, MD
- Eric Robins, MD
- Raul Vergini, MD
- Joseph Mercola, D.O.
- Cheryl Richardson, author
- Christopher Hegarty, PhD
- Nancy Steele, PhD, TSTA
- Curtis Steele, MD, ABPN
- Patricia Carrington, PhD
- Inci Erkin, MD
- Myron Koch, MD
- David Lake, MD
- Sandro de Rosa, MD
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, todavía se debe considerar como en etapa experimental y entonces los asesores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Es más, Gary Craig no es un profesionista certificado de la salud y ofrece EFT como ministro ordenado y como asesor de rendimiento personal. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.
