EFT con estudiantes de 11 años – SATs y otros temas
Hola a Todos,
Tanto padres como educadores encontrarán fascinante este artículo con el paso-a-paso de Margaret Loudon del Reino Unido. Margaret dice, “El trabajar con estos alumnos superó todas nuestras expectativas. Habíamos esperado que menos niños participaran y nos impresionó la manera apasionada en que hicieron tapping. Los dos nos sorprendimos frente a la madurez de sus propias afirmaciones y a cómo ellos sabían intuitivamente qué decir.”
Saludos, Gary
Por Margaret Loudon
Antecedentes
Mi nombre es Margaret Loudon y soy una ex Directora de Escuela y antigua consejera municipal de autoridad educativa en colegios que ahora trabaja como Consultora en colegios urbanos para poblaciones de escasos recursos. Alan Turton es Hipnoterapeuta, Master en PNL, Life Coach y EFT Practitioner. Alan dirige su propia compañía llamada Positive Action Works Social Enterprise CIC. Alan también ha trabajado varios años como maestro suplente, principalmente en escuelas secundarias.
Yo me he vuelto una ferviente defensora del poder de las Técnicas de Liberación Emocional a través del trabajo con Alan durante 15 meses tratando varios temas personales. Después de leer sobre el trabajo realizado en colegios canadienses, tuvimos ganas de trabajar con maestros y alumnos locales y consideramos que el punto de partida sería el 6º Grado (alumnos de 11 años) enfrentando las pruebas de evaluación final antes de dejar la escuela primaria.
Me acerqué a una escuela en uno de los distritos más carenciados de la ciudad en donde la Directora y todos los maestros son innovadores y están siempre buscando maneras para mejorar el bienestar de sus alumnos. Ellos se interesaron y fueron entusiastas para probar.
La primera sesión fue el viernes anterior a la semana de las pruebas de evaluación Nacionales estandarizadas (SATs).
Antes de trabajar con los niños, nos encontramos con la maestra de la clase y hablamos sobre qué temas ella consideraba que los niños podrían tratar. Además de las ansiedades esperadas por dar un examen, el 35% de los alumnos requieren una atención pedagógica diferenciada.
1ª Sesión en el Aula
Los niños y los padres habían sido informados sobre nuestra visita y cuando entramos en la clase algunos niños le preguntaron a Alan si los iba a hipnotizar. Alan les explicó que si bien ésa era su ocupación, ese día haríamos algo diferente y mucho más divertido que además los ayudaría con la ansiedad acerca de los próximos exámenes.
Decidimos comenzar con el ejercicio de testeo muscular. Alan les dijo a los niños que habíamos inventado un nuevo método “Detector de Mentiras” y pedimos voluntarios. Casi todos los 23 niños levantaron la mano inmediatamente.
Alan escribió 5 cosas en la pizarra.
Color favorito
Comida favorita
Pasatiempo favorito
Maestra/o favorita/o
El número de sus casas
Se le pidió a los niños que pensaran sobre las 5 cosas. Después se les dijo que dijeran la verdad sobre 4 preguntas y que mintieran sobre la otra, mientras extendían un brazo sobre el cual Alan presionaba suavemente. El brazo presionado se mantenía fuerte con las afirmaciones verdaderas pero se volvía débil con las falsas.
Ocho niños hicieron esto con Alan y los otros se divirtieron mucho diciendo cuál afirmación era falsa. Luego, trabajando de a dos, lo probaron entre ellos.
Después Alan les pidió que pensaran en sus próximos exámenes (SATs) y que en una escala de 0 a 10 en donde 0 es no ansiedad y 10 es la ansiedad más extrema, que dijeran todos cómo se sentían. La mayoría de los niños tenían niveles de ansiedad entre 5 y 7.
Haciendo tapping (EFT)
Alan les mostró a los niños cómo hacer tapping usando todos los puntos y empezamos la sesión de tapping.
Aunque estoy un poco preocupado acerca de los SATs, soy un chico genial.
Resultados después de la primera ronda de tapping
Cantidad de niños y la diferencia en el nivel de ansiedad
1 Permaneció igual
1 Bajó 1 punto
19 Bajaron 3 - 5 puntos
2 Bajaron 7 puntos
Nosotros continuamos haciendo tapping.
Aunque mis respuestas podrían estar mal, soy un chico/ una chica genial.
Después de esta ronda, una niña dijo “A mí no me preocupa contestar mal las preguntas, a mí me preocupa leer las preguntas mal”. Ella explicó que debido a esto, a menudo ella responde en forma incorrecta cuando en realidad sabe la respuesta correcta.
Entonces continuamos con el tapping
Aunque estoy preocupada sobre leer mal la pregunta, soy una chica genial.
Aunque podría no tener suficiente tiempo, soy una chica genial.
Al chequear la escala de ansiedad ahora, 21 niños informaron que estaban en 0 ó menos 0.
El puntaje de 2 de los niños todavía se mantenía alto. Alan había notado que uno de estos dos niños estaba haciendo tapping de manera incorrecta. Entonces les preguntamos a ambos si les ayudaría que nosotros hiciéramos el tapping por ellos. Ellos estuvieron de acuerdo y continuamos.
Aunque yo podría obtener un nivel más bajo, soy un chico genial.
Después de esto, ambos niños bajaron a un nivel de 2. Para entonces otros niños estaban en 0 y algunos dijeron estar en 10 menos 0.
Me sorprendió que todos excepto 2 niños habían participado de buena gana. Uno había apoyado su cabeza en sus manos a lo largo de toda la sesión y el otro había mirado pero sin deseos de participar. En un momento me acerqué a él y le sugerí que hiciera tapping:
Aunque creo que esto es de locos, yo soy un chico genial, y el hacer esto lo divirtió.
Para finalizar la sesión, Alan explicó que a todos nos han pasado cosas malas y les pidió a los niños que pensaran en algo malo que les hubiera pasado a ellos. Él no quería saber de qué se trataba pero quería que ellos se concentraran en eso mientras hacían tapping.
Aunque esa cosa mala me pasó, yo soy un chico genial.
El segundo niño que había observado la mayor parte del tiempo durante el tapping anterior, hizo tapping apasionadamente con esta afirmación. Concluimos diciéndoles a los niños que si se sentían preocupados durante el fin de semana, hicieran tapping con la primera afirmación, “Aunque estoy preocupada /o, etc.”
Conclusión
Nos sorprendió cuán fácilmente los niños aceptaron lo que estábamos haciendo, cómo hicieron tapping con tanta pasión y confianza. Habíamos esperado que menos niños participaran ya que muchos de ellos tienen problemas personales y emocionales que disminuyen la importancia de los exámenes. La maestra dijo que ella nunca había visto a los niños tan relajados. Cuando la sesión comenzó ellos estaban sentados derechos y gradualmente se fueron sentando de manera más flexible y relajada. A ella realmente le agradó la manera en que nos habíamos enfocado en el hecho de que cualquiera fueran los resultados de los exámenes, ellos seguían siendo personas grandiosas. Una niña estaba tan entusiasmada que antes de dejar el aula escribió “Espero que me vaya bien en mis SATs, sé que me va a ir bien en mis SATs, me va a ir bien en mis SATs” y dijo que iba a hacer tapping con eso en su casa.
2ª Sesión en el Aula
Yo (Margaret) volví al colegio el miércoles siguiente después de la semana de los SATs para averiguar cómo los niños se habían desenvuelto con los exámenes. La maestra informó que habían estado totalmente relajados desde el momento en que habían entrado al aula el lunes a la mañana. Ella había ayudado a mantener esta relajación pasando música tranquilizadora y encendiendo velas. Tan pronto como entré en el aula, los niños me preguntaron si estaba allí para hacer “la relajación nuevamente”. Les expliqué que había ido para que ellos me dijeran si el tapping los había ayudado y estuve de acuerdo con hacer una sesión corta primero.
Les presenté el ejercicio de “la flexibilidad de la cadera y el hombro” y le pedí a la maestra que lo probara ella primero. Ella se paró delante de mí, ambas de costado a los niños para que pudieran ver, y le pedí que sostuviera un brazo delante de ella, y que diera la vuelta hacia mí tanto como le fuera posible. Los niños pudieron ver qué lado de mi cuerpo su brazo tocó. Hizo esto una segunda vez para entrar en calor totalmente y después introduje la afirmación de tapping. Les pedí a los niños que hicieran tapping con ella, explicándoles que la energía del tapping de ellos la ayudaría a llegar más lejos.
Aunque tengo una flexibilidad limitada, soy una gran maestra.
La maestra repitió el ejercicio y llegó más lejos. Los niños estaban muy sorprendidos y decidimos tratar y hacer que ella llegara aún más lejos.
Aunque todavía tengo algo de flexibilidad limitada, sigo siendo una gran maestra.
La vez siguiente vez llegó aún más lejos. Yo había notado que todos los niños estaban haciendo tapping, inclusive los dos que no habían participado en la sesión previa. Los niños luego formaron parejas para hacer el ejercicio. Algunos niños eran tan flexibles que pensé que no podrían llegar más lejos después del tapping. Pero lo hicieron y escuché exclamaciones como “¡Caramba!”, “No lo puedo creer” y “Mira cuán lejos llegué” por toda la habitación. Eligieron como su afirmación,
Aunque tengo un movimiento limitado, soy un chico genial.
Aunque todavía tengo algo de movimiento limitado, soy un chico genial.
Cuando yo llegué al colegio a la hora del almuerzo, había visto algunos niños de esta clase disgustados después de un incidente con insultos. Decidí trabajar sobre esto. Les pregunté a los niños si alguno había sido insultado alguna vez y cómo se habían sentido. Algunos niños ofrecieron información y uno de ellos dijo que había sido insultado pero que esto no había ocurrido en el colegio.
Esto me dio una oportunidad para reforzar que el hacer tapping puede ayudar en situaciones que suceden en cualquier lugar. Les recordé a los niños los puntos de tapping debido a que durante el ejercicio de la flexibilidad había notado que algunos eran descuidados sobre dónde poner los dedos al estimular los puntos. Después les pedí a todos los niños que hicieran tapping mientras les recordaba que si el tema no se aplicaba a ellos su tapping ayudaría a los que sí les aplicaba.
Aunque esa persona dijo algo desagradable sobre mí, soy un chico genial.
Después de esto dijeron que eso realmente había ayudado pero una de las niñas dijo “Ahora me siento muy mal porque yo insulté a alguien”. Hicimos tapping:
Aunque yo insulté a alguien, soy una chica genial.
Ella dijo que eso la ayudaba mucho. Después les pregunté a los niños si la sesión de tapping los había ayudado con sus exámenes. Uno de los niños gritó “POR SUPUESTO QUE AYUDÓ” como si eso fuera obvio. La gran mayoría dijo que había ayudado y les pregunté si algún niño quería compartir sus opiniones conmigo en privado. Un número muy grande de niños eligió hacer esto.
Comentarios de los Niños
• Yo estaba muy preocupado sobre los SATs pero fueron la cosa más fácil que he hecho en mi vida.
• El tapping me ayudó drásticamente. Me mantuvo tranquilo para los SATs.
• Mis SATs estuvieron bien. El tapping los hizo fáciles.
• Yo esperaba que fueran más difíciles pero fueron más fáciles (el niño para quien Alan hizo tapping después de que su nivel de ansiedad no se redujo).
• Realmente me sentí tranquila después de estar tan preocupada (la niña para quien hice tapping).
Los Propios Procesos de tapping de los Niños
Muchos de los alumnos habían continuado haciendo tapping tanto antes como durante los exámenes. El niño que había escrito “Espero que me vaya bien en mis SATs, sé que me va a ir bien en mis SATs, me va a ir bien en mis SATs” después de nuestra primera sesión, había hecho tapping exitosamente con esto en su casa.
Otros habían hecho tapping con:
Aunque mis SATs fueron difíciles, sé que intenté hacer todo lo posible.
Aunque estoy preocupado acerca de obtener un nivel bajo, soy un chico genial.
Los niños habían hecho tapping en sus dormitorios pero un niño lo había hecho en el ómnibus camino a su casa. Éste era el niño que no había participado en la primera sesión sino hasta el tapping final. Me dijo que había hecho tapping con:
Aunque haya contestado mal las preguntas, soy un chico genial.
Le pregunté si no le importaba hacerlo delante de otras personas. Me dijo “no” y cuando su mamá le preguntó qué estaba haciendo le dijo que estaba haciendo tapping, que realmente es genial y que funciona.
Dos de los niños habían hecho tapping con temas que no estaban relacionados con los exámenes. Una se había sentado en silencio en su habitación, pensando en su tío quien estaba luchando en el ejército en Irak. Ella no había dicho nada, pero mientras hacía tapping pensaba en él y esperaba que estuviera a salvo. Al día siguiente él le había hablado en el Facebook.
El abuelito de otra niña había muerto hacía siete meses. Ella había hecho tapping con:
Aunque uno de mis familiares murió, soy una chica genial.
Aunque lo extraño muchísimo, soy una chica genial.
Conclusión
El trabajar con estos alumnos superó todas nuestras expectativas. Habíamos esperado que menos niños participaran y nos impresionó la manera apasionada en que hicieron tapping. Los dos nos sorprendimos frente a la madurez de sus propias afirmaciones y a cómo ellos sabían intuitivamente qué decir.
Vamos a trabajar con esta clase nuevamente justo antes que dejen la escuela para pasar a la educación secundaria.
Mientras tanto, la maestra del Pre-escolar (niños de 5 años) nos ha pedido que trabajemos con sus alumnos después de escuchar tan buenos informes de la maestra de 6º Grado.
Margaret Loudon y Alan Turton (Merseyside, Inglaterra)
Traducido por Patricia Carvia
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
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