Alivio para una fobia a volar, agorafobia, trauma de la infancia y más
Hola a todos / as:
Evidentemente entusiasta acerca de EFT y ayudar a la gente, Carol Angell comparte estas historias de “compartir la libertad” con extraños, clientes y sí misma. Requiere de una confianza o personalidad especial abordar un extraño y convertirlo en cliente, como han descubierto muchos practicantes. La naturaleza genuina y agradecida de la historia de Carol ofrece un buen ejemplo de cómo avanzar en esa dirección.
Un abrazo. Gary
Por Carol Angell
Hola Gary:
Soy una devota practicante de EFT quien no ha escrito en muchos meses. Quiero compartir algunas maravillosas experiencias que he tenido usando esta técnica. Trataré de ser breve, pero podría seguir y seguir. Todos los días veo grandes cambios en las vidas de la gente alrededor mío. Manejé por Sea Ranch la semana pasada y me acordé de ti en aquel bello lugar. Supongo que ese es un lugar tan bueno para empezar como cualquier otro.
Volé a San Francisco para comenzar mi viaje a Mendocino. Al lado mío iba sentada una mujer quien estaba claramente aterrada. Le pregunté “¿Un poquito de ansiedad a volar?” a lo que me respondió: “¡Estoy aterrada y supongo que siempre lo estaré!” Esa fue una perfecta apertura para mí, porque le contesté “no necesariamente, yo conozco una forma rápida y fácil de deshacerse de su miedo”. Ella me miró con los ojos bien abiertos y preguntó cuál era. Le di una breve descripción de EFT y le dije ¿”Quiere probarlo?”
Ella estaba tan asustada, que sospecho que se hubiera parado de cabeza si eso la hubiese ayudado. Hice una breve versión corta de EFT con ella e inmediatamente sintió un alivio significativo. Me miró con cara de incredulidad. Más tarde dijo que se había asomado por la ventana por primera vez. Ella había planeado tomarse una bebida doble que la calmara y se le olvidó y pidió un jugo. No paraba de maravillarse. “Wau, esa turbulencia me habría asustado de verdad”. Ni qué decir tiene que se convirtió en una devota inmediatamente. Pasé el viaje completo enseñándole las cosas básicas y consiguió alivio de un par de otros asuntos grandes mientras practicaba. Tomó mi nombre y teléfono y se bajó del avión con una gran sonrisa en su cara. Realmente lo disfruté. Sé que ustedes entienden completamente la alegría que se siente al tener unos minutos que cambian la vida de una persona.
Trabajo como consejero matrimonial y de familia en San Diego. Recientemente un hombre vino a mí con una severa agorafobia. El tuvo problemas para llegar a mi oficina y esto estaba teniendo un enorme impacto económico y emocional en él. En la primera sesión hice una evaluación inicial. En la segunda él aprendió EFT y lo usamos en un dolor en su espalda, al cual le dio un 9 en la Escala Subjetiva de Unidades de Molestia (SUDS). En una ronda, no lo podía encontrarlo más. Íbamos a tratar de ir tras su extrema ansiedad cuando él regresó. Se fue con instrucciones de EFT en sus manos.
Dos semanas después él regresó con un brillo. El dijo que había usado EFT noche y día por dos semanas y su agorafobia se había ido. Revisamos por más aspectos y no pudimos encontrar ninguno. Le dije. “Entonces, ¿estás tan bien como antes de que esto ocurriera?” Él contestó “De ninguna manera, mejor que eso”. Me contó una larga lista de cosas por las que había hecho tapping con un inmenso éxito. Estaba claro que no me necesitaba y había dominado el arte de limpiar su propia angustia. Me asombró… y estaba increíblemente agradecido. Qué regalo.
Quiero compartir una historia más. Esta es mucho más personal. Al tratar de encontrar las raíces de mi comer compulsivo, decidí tratarlo como un desorden de ansiedad de bajo nivel. Michelle La Prise y yo hicimos tapping juntas la semana pasada. Durante nuestras sesiones comencé a seguir mis primeras ansiedades. Por 25 años, he realizado trabajo de curación emocional consistiendo principalmente en la expresión de las emociones. De ese trabajo yo sabía que mi primer trauma fue a los diez meses cuando mi madre casi murió y fue hospitalizada y no pudo cuidarme en meses.
Cada vez que contaba la historia llegaba a un 10 en la escala de SUDS —aún después de años de trabajo. Todavía estaba fresco y podía llorar con la intensidad de un bebe pequeño si me daban permiso y seguridad. Con Michelle yo accedí a esa intensidad y al pesado llanto y luego hice tapping. A medio camino de la secuencia tuve una experiencia sin parecido a otra durante el tapping (o ningún otro momento). Fue como si el viejo conocido dolor y miedo volara fuera de mí como un gran silbido. Rompí a llorar de alegría. Casi me paré a bailar. Nunca supe como sería el andar por ahí sin un nivel bajo de dolor siempre dentro de mi. Ahora de pronto se ha ido. Soy diferente.
En nuestro viaje al Norte de California, mi hermana quien es 6 años mayor, comentó sobre el cambio en mí y cuan libre de ansiedad me veía. Había sido más ansiosa de lo que ella es, y ahora me di cuenta de que ella también lleva el trauma del mismo evento de nuestra infancia. Se lo mencioné a ella y sus lágrimas crónicas inmediatamente salieron. Fuimos a un banco y me pidió que la ayudara a limpiar el impacto del inmenso evento de la infancia en ella. Fue maravilloso. Otro regalo. Mi hermana está usando ahora EFT con su esposo con síndrome de déficit de atención. El efecto dominó de esto llegará alrededor del mundo.
Ah si, también me deshice del mareo de toda la vida en los autos conduciendo por la costa. Fue un viaje largo.
El lunes di una charla introductoria de EFT a una clase universitaria. Quiero compartir la palabra. Espero que esto no haya sido muy largo para ustedes.
Carol Angell
Traducido por Elisa García Gómez
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
Calzada del Bosque #1, Col San José del Puente,
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.