Un tapping compartido brinda beneficios para problemas de relaciones
David Lake, un Médico de Australia, comparte su habilidad e inteligencia habituales en este uso creativo de EFT para problemas de relación. Presten especial atención a la forma en que las expresiones que en principio eran combativas tienden a suavizarse y se vuelven más comprensivas y afectuosas durante este proceso. En mi opinión, EFT debería ser la pieza central de todo asesoramiento en cuanto a relaciones. Permite que los asuntos se resuelvan de una forma más genuina y rápida.
Por David Lake, Doctor en Medicina
Como parte de mi enfoque con muchas parejas, yo introduzco EFT y variaciones del tema de la estimulación de los meridianos en una etapa temprana. Vamos a asumir primero que hay una pareja que necesita ayuda (no un individuo, lo cual es en realidad más común en cuestiones de relaciones) y que ellos han recibido una capacitación básica sobre la secuencia de EFT, primeramente sobre un asunto neutral tal como la tensión del cuerpo. La mayor parte del tapping que se hizo en mis sesiones es “tapping continuo”, en el cual se estimula cualquier punto sin parar, hasta finalizar la sesión. Por razones de conveniencia, los puntos que se usan con más frecuencia son los de la mano y de la muñeca. Son menos “íntimos”, al mismo tiempo, lo que puede constituir una ventaja en el caso de una pareja en dificultades y con una cantidad de trabajo para hacer.
La utilización básica de EFT es de auto-alivio y se utiliza como primeros auxilios al tratar con las frustraciones y reacciones inherentes a la “lucha” entre dos personas que tienen valores diferentes. Sin embargo, la utilización más frecuente que yo hago de EFT es cuando muestro a la pareja cómo incorporar el tapping en la forma de escucharse, comprenderse y valorarse. Yo denomino esto “tapping compartido”. Finalmente, está el “tapping mutuo” al finalizar una sesión productiva, en el cual cada uno de las integrantes de la pareja hace tapping en los puntos del rostro del otro en silencio, mientras se miran y piensan en lo que más admiran en el otro. Naturalmente, esta parte de la utilización de EFT sólo ha funcionado bien después de las demás etapas y donde existe muy buena voluntad y amistad en la relación.
El tapping compartido en mi sistema es aquel en el cual la persona que quiere hablar lo hace, mientras le presta su brazo a su pareja. El tapping compartido funciona mejor cuando el que hace el tapping no dice nada y sólo hace tapping en el dedo y en los puntos de la mano, mientras escucha lo que dice su pareja, hasta que terminan. Entonces, cambian las funciones. Ellos pueden hacerlo frente a frente y sentándose cerca o, mejor aún, sentándose lado a lado – que es ideal. Obviamente, esta técnica revela todos los elementos de la escucha activa y permite que cada uno sea escuchado a su vez. Allí se ejerce el efecto de la estimulación de los meridianos para ambos (dado que el que hace tapping está obteniendo algo también de esos puntos “accidentalmente” utilizados durante el trabajo). Yo incorporo esta técnica en todos los diálogos y en la resolución de problemas de pareja.
Aquí les presento la construcción de un diálogo de un pequeño intercambio que es un compuesto de retroalimentación de muchas sesiones típicas de pareja utilizando el tapping compartido. La pareja se sienta lado a lado en el sillón (Yo escribí el diálogo poniendo las palabras interiores privadas en cursiva para poder seguirlas nosotros, como diversión). Es un ejemplo liviano de cómo un tapping rápido puede ayudar a la pareja a navegar por sus “remolinos”.
Hombre: Permíteme hacer tapping en tus dedos. Tú obviamente tienes mucho que decir (Espero que esto no dure para siempre…)
Mujer: ¡Sí, quiero! Tú dijiste que ibas a limpiar el patio hace más de una semana y no lo hiciste en absoluto. Cuando miro para afuera me siento… tan… (se atraganta)… (¿Qué tengo que hacer para que me preste atención?). ¡Me lo prometiste!
Hombre: (simplemente sigue haciendo tapping) (Ahí se viene otra vez…)
Mujer: ¡Y tú siempre encuentras tiempo para mirar el partido, pero nunca te arreglas para hacer algo para mí!
Hombre: (¡Mi..da!) Ella tiene razón con respecto al patio. Y al partido. Claro, siempre tiene razón. Pero realmente se pone linda cuando se enoja. Y bueno…) (Lucha por señalar urgentemente cuán duro trabaja durante la semana en una ocupación que realmente no le gusta – pero no dice nada y sigue haciendo tapping)
Mujer: Yo sólo quiero un poco de ayuda aquí, de manera de que no tenga que sentir que yo soy la que hago todo. (Suaviza un poco) Yo sé que a ti no te gusta hacerlo, pero ¿Lo harías por mí, como un favor? (Opa, estoy comenzando a rogar nuevamente.) (Se queda en silencio).
(Ellos cambian los roles en el tapping).
Hombre: Muy bien. Como si fuera tan sencillo. No tiene fin el trabajo, como yo lo veo. (Fogonazo: Ella hace casi todo aquí ¡y tiene su propio empleo también!)… (Reflexiona sobre lo fácil que resultaría culparla por molestarlo al pedirle ayuda en el lugar equivocado y en el momento equivocado… de alguna manera, esto no me resulta tan satisfactorio como de costumbre… decide)… (Con calma) Yo no quiero molestarte, realmente yo no… es sólo otro trabajo para mí, pero es personal para ti, ¿no?)
Mujer: No dice nada, sigue haciendo tapping, da su aprobación con felicidad mientras dejar escapar unas lágrimas.
Hombre: Yo quiero detenerme un momento aquí. ¿Qué significa el patio para ti si estuviera limpio y ordenado? (No puede ser tan sencillo)...Cambiemos.
(Cambian).
Mujer: Yo también me sentiría cuidada. Tú estarías demostrándome tu amor (esto es un milagro... no puedo creer que estemos hablando en esta forma sin pelear). Y yo sé que tú me amas. (Con calma) Lamento ser tan repetitiva, pero cuando tú dices que lo harás, yo me siento tan maravillosamente bien cuando tú me brindas tu ayuda… y después me siento realmente mal cuando no lo recibo.
Hombre: (Bien, eso lo puedo hacer).
Mujer: Gracias por escuchar, me siento mucho mejor
Hombre: Lamento todo lo sucedido. Creo que lo entiendo.
(El tapping se detiene naturalmente)
Hombre: (Sonríe y se levanta, lleno de entusiasmo). Voy a salir al patio. Lo que pensé no va a tomar mucho tiempo. También voy a limpiar el spa. ¿Quieres reunirte conmigo más tarde?
Mujer: Realmente, pensé que un marido refunfuñón significaría una noche muy aburrida). ¡Ahora tendré que hacer más tapping para ver si esto va a durar!
Hombre: ¡Ajá!
Yo descubrí que si este método se le puede enseñar a una pareja de manera sencilla, es posible que lo utilicen en todas las circunstancias en que necesiten compartir temas importantes. Es efectivo como relajación y tiende a evitar peleas y disputas, pues cada uno será escuchado – lo cual acarrea un cambio significativo en la relación en ese momento. EFT, de alguna manera “desintoniza” las reacciones y heridas primitivas que se disparan tan fácilmente durante las discusiones y este efecto aumenta cuanto más tiempo se le dedica al tapping durante la conversación. Puede ser una experiencia completamente diferente encontrar que no tienen por qué estar de acuerdo en todo o someterse de mal modo, o refunfuñar o tener una pataleta, mientras navegan un tema delicado en la relación.
Puede también ser muy fortificante en cualquier relación hacer tapping al otro en silencio cuando tu amigo te está lastimando y tú no sabes qué decir ni qué hacer.
David Lake
Traducido por Dalila Milicúa
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
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