Introducción
EFT
Técnicas de Liberación EmocionalDonde el alivio emocional trae la sanación física
Método de auto ayuda que suele funcionar donde nada ha podido No Utiliza Fármacos ~ Alta Tasa de Éxito
Gwyneth Moss y la Prueba con la Realidad
Hola a todas y a todos,
Es vital verificar nuestro trabajo. Es la forma en la que REALMENTE sabes si el cliente ha superado o no sus problemas. Gwyneth Moss, del Reino Unido, nos ofrece sus observaciones profesionales de este tema tan importante.
Abrazos, Gary
Por Gwyneth Moss MA
La prueba de la realidad es el paso tres de tres de mi proceso de prueba Prueba, Ensayo, Realidad. El Test del Final al Comienzo verifica nuestro trabajo con EFT y los Ensayos generan confianza (lee el artículo La importancia del ensayo), de modo que al pasar ya esas pruebas llega la hora del tercer paso, la Prueba con la Realidad. Los pasos uno y dos han preparado el camino para ahora enfrentar con más recursos una situación o persona con un problema real y deberíamos despejar cualquier aspecto no resuelto que pudiera requerir EFT.
Deseamos que EFT sea un proceso sin lágrimas y ciertamente nuestra prueba con la realidad no es como una terapia de exposición donde se conduce a la persona a los límites de su miedo o más allá de ellos. No quiero que nadie aplique una prueba con la realidad hasta que tenga confianza para hacerlo sin sentirse mal. No queremos tan sólo que sean capaces de lidiar con el problema, queremos liberarlos totalmente de él, capaz de pensar claramente y actuar con recursos en situaciones previamente angustiosas.
Asimismo, como terapeuta, a mí me gustaría tener la confianza de que hemos encontrado y eliminado todos los aspectos del antiguo problema. La razón para esto es porque el poder de la realidad es 20 veces el poder de la imaginación cuando se trata de presionar un viejo botón o de disparar un miedo. Habrás observado en los DVDs cómo Gary persiste en llegar a cero y no permite que se vayan con un uno o dos. ¿Por qué? Bien, simples matemáticas: cuando la realidad multiplica uno por veinte, tendremos veinte, mientras que multiplicar cero por veinte sigue siendo cero.
A veces la prueba con la realidad es obvia e inmediata:
• He traído un frasco de mermelada lleno de arañas,
• encerrado a claustrofóbicos en el baño,
• enviado a los balcones a quien presentaba fobia a las alturas,
• usado el teléfono para realizar una llamada sorpresa a gente de ventas previamente enmudecida,
• y que una mujer en pleno divorcio leyera en voz alta las cartas del abogado de su esposo.
A veces la prueba es menos obvia y podemos buscar una solución. La forma fácil es preguntar a la persona sentada frente a ti: “¿Cómo podrías comprobar esto de modo que realmente puedas saber que el problema es cosa del pasado?”. Ellos sabrán y al hacer esa pregunta ya has atraído la atención de la persona a lugares que evitaban a toda costa con anterioridad. Para responder, tienen que imaginarse haciéndose la prueba a sí mismos. He tenido algunas respuestas hermosas:
• Puedo llamar al buzón de voz de mi hermana y escuchar su voz;
• Voy a asistir a la cantina y sentarme en la barra para hablar con quien se encuentre ahí;
• Puedo ir a un centro de rescate y conseguirle hogar a una mascota;
• Puedo sonreír a mi jefe y preguntarle por sus hijos;
• Puedo escribir un currículum vitae y depositarlo en un centro de reclutamiento;
• Puedo caminar por el barrio donde me asaltaron;
• Cuando llegue a casa puedo tocar a la puerta de mi vecino y decirle que lo siento profundamente;
• Puedo sentarme y no hacer nada más que escuchar el canto de los pájaros;
• Puedo dejar los platos en el fregadero hasta que mi esposo los lave.
Una vez que tienen la idea les pido que se enfoquen en el pensamiento de realizar la prueba y que me digan qué observan en su cuerpo. Si me dicen que tienen un sentimiento de emoción, curiosidad o tan sólo es neutro, entonces sabré que hemos tenido éxito y que han completado la prueba. Entonces todo lo que debo hacer es asegurarme de que tengan un plan para hacer la prueba, que es una promesa en tiempo y no mucho espacio para evadirla. Si es necesario, ensayo con ellos al hacer la prueba con la realidad y si les ocasiona alguna duda, ansiedad o pensamientos de evasión, entonces hacemos tapping para eso. Les pido que me envíen un correo electrónico cuando hayan realizado la prueba, de modo que los pueda felicitar.
He recibido sorpresas. Una ex claustrofóbica que estaba convencida que no podría hacer su prueba de subirse a un elevador, me llamó del piso superior de un edificio cercano para cancelar su próxima cita, gritándome como una niña emocionada: “¡Subí y bajé tres veces!”.
De modo que este es el proceso de prueba de tres etapas y ¿cómo lo recordarás? Bien, es muy simple: Tapping, Prueba, Ensayo, Realidad, T-P-E-R.
Gwyneth Moss
Traducido por Ricardo Viesca Escribir a Ricardo
Ver el artículo original en inglés
En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender del mismo pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.
- "Descargué el manual de EFT y he tenido resultados asombrosos. ¡¡Esta técnica me tiene extasiado!!" Donna Ehrich
- "EFT es un método de sanación fenomenal y es una parte importante y central en mi consulta. Ha ayudado a sanar muchos de mis pacientes con problemas crónicos" Eric Robins, MD
- "¡EFT ha sido asombroso para dolores de espalda! Tuve un dolor de espalda que me molestaba durante muchos meses y nada ayudaba. Hacia ciertos ejercicios, me bañaba con agua caliente y agua fría y nada cambiaba. No mejoraba ni empeoraba hasta que probé EFT. ¡Una ronda y desapareció!" Rita Tyner
- "Veo los resultados de EFT cada día, y me sigue asombrando....hasta ahora no he encontrado ningún problema en que no puede ayudar." Rachel Gaubert
- "Probé tu técnica hace 2 días y en minutos una condición del ojo que me enloquecía durante un año simplemente se fue. Esta información es un bello regalo para todos nosotros." Sally Shallenberg
- "No soy profesionista en EFT. Soy una mujer da casa, madre, y fotógrafa de retratos quien encontró EFT por accidente hace dos años, y me enamoré de la suave sanación que permite EFT." Lisa Gunnoe
- "Estamos muy emocionados acerca de este programa de EFT. Mi esposa se deshizo de su dolor de espalda y dolores de cabeza frecuentes que ha padecido durante años. Yo ya no tengo reflujo ácido y ya no tengo que tomar fármacos para eso." Bill Edens
- "Hace dos años, hora y media de trabajo con EFT disipó una depresión de ocho años para la cual había estado utilizando medicamentos - SÉ personalmente lo asombroso que es EFT." Janice Smylie
- "He probado tu técnica, con mucho escepticismo al principio, porque desafía a la lógica....Gary, funcionó....no solo la primera vez en mi dolor de cabeza, sino la segunda vez en mi cuello rígido y dolor de cabeza por tensión, la tercera vez en mi incapacidad de dormir, y así en todo." Mary Smith
- "Nunca he encontrado una técnica más amigable, confiable y precisa que podía producir un cambio tan profundo en tan poco tiempoe." Kim English
- "Lo probé en mi mismo y jugué un partido de golf 12 golpes bajo mi mejor partido anterior jamás." Jack Konrath
- "He utilizado EFT en mi mismo y en miembros de mi familia por una variedad de terapias rápidas desde dolor en el hombro a dolor de cabeza, nausea, y otras. Este método es absolutamente invalorable." El March, PhD
- "Mis clientes han experimentado resultados profundos y duraderos para bajar de peso, estrés, ansiedad, dolor, fobias, rendimiento deportivo, asuntos de relación, y más." Lindsay Kenny
- "EFT ha ayudado a mis clientes a manejar con éxito adicciones, duelo, miedos, fobias, abuso sexual, asuntos de rendimiento, auto-imagen y estrés. Dr. Catherine Saltzman
- "EFT es un extraordinario regalo para el mundo." Al Viguerie, PhD
- "He obtenido resultados maravillosos con EFT personalmente, y los resultados que obtienen mis pacientes suelen ser nada menos que milagrosos." Ray Mazon, D.O.M.
- "¡EFT es el "Fármaco Milagroso SIN EL FÁRMACO!" Pat Farrell
- "¡EFT es espectacular! Encontré EFT en una búsqueda de internet...¡el mejor accidente feliz de mi vida!" Anita Barber
- "No encuentro palabras. EFT es verdaderamente asombroso. Podría cambiar a la raza humana." Michael Killingback
- "He aplicado EFT 70 o 80 veces y hasta ahora no encuentro un cliente que no está feliz con los resultados que le ha dado EFT." John Birtwistle
- "¡Caray! La gente no puede creer los resultados que estamos obteniendo. Yo tampoco. Este es el mejor método de sanación que he encontrado jamás." Jim Eaton
- "Estoy obteniendo resultados espectaculares con mis pacientes y mi misma. ¡Gracias!" Joanne M. Hillary, ND
Deepak Chopra, MD
"EFT ofrece grandes beneficios de sanación."
Candace Pert, PhD
Autor de Molecules of Emotion.
"EFT está a la vanguardia del nuevo movimiento de sanación."
Norm Shealy, MD
Autor de Soul Medicine.
"Las terapias basadas en meridianos como EFT...puede tener efectos fuera de toda proporción relativo a su costo y complejidad."
Cheryl Richardson
Autor de The Unmistakable Touch of Grace.
"EFT está destinada a ser una modalidad de sanación líder para el siglo 21"
Bruce Lipton, PhD
Autor de The Biology of Belief.
"EFT es un proceso sencillo y poderoso que puede influir profundamente en la actividad de los genes, salud y comportamiento."
Donna Eden
Co-Autor de The Promise of Energy Psychology.
"EFT es fácil, efectiva y produce resultados asombrosos. Considero que se debería enseñar en la escuela primaria."
Eric Robins, MD
Co-autor de Your Hands Can Heal you.
"Frecuentamente utilizo EFT para mis pacientes, con resultados grandiosos."
- Henry Altenberg, MD
- Daniel J. Benor, MD
- Irene A. Cohen, MD
- Judith Friedman, MD
- Gary Peterson, MD
- Eric Robins, MD
- Raul Vergini, MD
- Joseph Mercola, D.O.
- Cheryl Richardson, author
- Christopher Hegarty, PhD
- Nancy Steele, PhD, TSTA
- Curtis Steele, MD, ABPN
- Patricia Carrington, PhD
- Inci Erkin, MD
- Myron Koch, MD
- David Lake, MD
- Sandro de Rosa, MD
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, todavía se debe considerar como en etapa experimental y entonces los asesores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Es más, Gary Craig no es un profesionista certificado de la salud y ofrece EFT como ministro ordenado y como asesor de rendimiento personal. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.
