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Introducción
EFT

Tu vibración siempre es primero - Parte 2

Por Carol Look, EFT Master
 
Parte 2: La vibración y la pérdida de peso exitosa
 
Hay varias posibilidades tan simples como exitosas para perder peso en forma permanente con EFT. Esta técnica puede neutralizar con maestría tus antojos, reducir tu ansiedad y tu deseo de ocultarte, derrumbar las emociones reales por las que comes demás, eliminar tus miedos de ser exitoso, etc. Sin embargo, al combinar EFT con ciertos “juegos” y principios de la Ley de Atracción se acelerará tu éxito en forma evidente. Una herramienta que suele pasarse por alto es modificar tu vibración y, en vez de tratar de liberarte de tu obesidad, hay que buscar el permitirte ser delgado. Cuando te PERMITES ser delgado, en vez de forzarte para dejar de comer en exceso, te permites vibrar en una posición de expectativa positiva, en vez de suponer que otra vez no funcionará; tu vibración y tu autoaceptación son totalmente diferentes, y tu cuerpo y mente están invitadas a cooperar con tus deseos, lo que puede marcar toda la diferencia entre el éxito y el continuo fracaso.
 
Cuando aplicas EFT para la pérdida de peso, recomiendo que te hagas las siguientes preguntas:
 
¿Cuál es el aspecto negativo de perder peso? Trata esta “respuesta” o “sí, pero…” con EFT de modo que cuando digas “Quiero perder peso” tu cuerpo y mente transmitan un mensaje congruente al Universo.
 
• ¿De qué tengo miedo si logro mi peso ideal?
• ¿Qué siento al comer de más?
• ¿Qué sentimientos surgirían si no se me permitiera comer de más?
• ¿Qué sucedería si no logro perder peso?
 
Después debes observar tu vibración en torno a tu peso y a tu cuerpo. La gente que asiste al gimnasio para eliminar calorías y liberarse de anchas caderas no llega muy lejos. Están demasiado enfocados en el problema y no están vibrando en el nivel adecuado para en realidad perder peso exitosamente y mantenerse así. Una de las muchas razones por las que la gente vuelve a ganar peso después de una dieta es que no se “siente” normal con su nuevo peso, de modo que continúan “comunicando” esta incomodidad a su mente y cuerpo. Con el paso del tiempo el cuerpo dice: “Está bien, regresaré al punto en el que estaba si eso te hace feliz”.
 
• ¿Te sientes gordo?
• ¿Comentas lo infeliz que eres con tu cuerpo?
• ¿Crees que puedas tener éxito para perder peso?
• ¿Cuáles son tus expectativas?
• ¿Te dedicas a criticar tu cuerpo?
• ¿Cuántas veces al día desearías verte diferente?
 
Todas estas preguntas revelarán tu vibración real con respecto a este tema. Si lo observas desde el punto de vista de la Ley de Atracción, recuerda que no puedes ser delgado si te sientes gordo, porque tu vibración estará enfocada en “Estoy gordo” o “Estoy obeso” y esto comunicará una señal fuerte y clara al Universo. En esencia estás ordenando: dame más de aquello donde tengo mi atención: mi cuerpo con sobrepeso.
 
Cuando aplicas EFT para reducir estas ruidosas señales, tendrás frente a ti un camino significativamente más claro y estarás enviando u “ofreciendo” un mensaje congruente acerca de lo que deseas. El Universo “empatará” lo que ofreces. Te impactará lo fácil que es mantener tu peso intacto cuando combines EFT con la Ley de Atracción.
 
Punto karate: Aunque me siento gordo todo el tiempo, como siempre, escojo aceptarme de todas formas… Aunque estoy tratando de aceptarme cuando me siento gordo e infeliz por eso, yo acepto quién soy y amo mis sentimientos… Aunque aún me siento gordo, está bien, sé que estoy caminando en la dirección correcta.
 
CEJA: Me siento gordo todos los días.
LADO DEL OJO: Me pregunto cómo sería sentirse delgado.
BAJO EL OJO: Me siento muy gordo y muy incómodo.
BAJO LA NARIZ: Deseo sentirme delgado.
BAJO LOS LABIOS: Me da miedo sentirme delgado.
CLAVÍCULA: Me pregunto si estoy listo para todo esto.
BAJO EL BRAZO: Estoy muy habituado a sentirme gordo.
CORONILLA: Odio cómo me veo y no creo que pueda cambiar esto.
 
CEJA: Me pregunto cómo sería imaginarme exitoso.
LADO DEL OJO: Estoy considerando la posibilidad de que pueda ser capaz de “SENTIRME” delgado antes de “SER” delgado.
BAJO EL OJO: Me pregunto si podría fingir que soy delgado antes de llegar a ser delgado.
BAJO LA NARIZ: Estoy cansado de sentirme gordo.
BAJO LOS LABIOS: Estoy cansado de ser obeso.
CLAVÍCULA: Quizás podría modificar mi “vibración” para sentirme delgado.
BAJO EL BRAZO: Me pregunto si estoy deseoso de probarlo.
CORONILLA: Ahora me siento ligeramente animado…
 
Punto karate: Aunque todavía me siento gordo, también me siento más esperanzado por mi energía… Aunque deseo comunicar lo que quiero y no lo que aborrezco respecto a mi cuerpo, yo acepto quién soy y cómo me siento… Aunque estoy listo para un cambio, y esta vez ansío hacerlo de una manera diferente, yo acepto quién soy y cómo me siento.
 
CEJA: Me siento gordo todavía.
LADO DEL OJO: Estoy gordo todavía.
BAJO EL OJO: No, ¡no lo estoy y no tengo que sentirme así!
BAJO LA NARIZ: Escojo sentirme saludable y fuerte ahora mismo.
BAJO LOS LABIOS: Escojo sentirme esperanzado ahora mismo.
CLAVÍCULA: Escojo modificar mi vibración respecto a mi cuerpo.
BAJO EL BRAZO: Mi cuerpo está listo para cambiar.
CORONILLA: Sé que puedo lograrlo si modifico mi vibración.
 
Si puedes sentir algunas diferencias sutiles en las señales que estás enviando desde tu mente, cuerpo y espíritu, éstas harán la gran diferencia en el éxito que tengas con la pérdida de peso. De modo que cuando modifiques tu vibración de “Siempre he estado gordo” a la vibración de “Puedo hacerlo diferente esta vez”, podrás empezar a trabajar en algunos de los retos más dificultosos de quien lleva una dieta, como son las ocasiones sociales, los detonadores de estrés, o algunas veces en el día en que tu voluntad se desmorona. Recuerda, la fuerza de voluntad no es efectiva mas que durante unos pocos días, en tanto que el cambio de tu vibración puede funcionarte toda la vida.
 
Punto karate: Aunque estoy preocupado por comer en la madrugada, escojo aceptar que estoy mucho más tranquilo en cuanto a este tema… Aunque estoy preocupado por comer de más cuando estoy solo, yo acepto quién soy y esos terribles hábitos que tengo… Aunque aborrezco sentirme solo, yo acepto quién soy y cómo me siento de todas maneras.
 
CEJA: Como en exceso cuando estoy solo.
LADO DEL OJO: Estoy cansado de sentirme terrible después de comer demasiado.
BAJO EL OJO: Quizás pudiera modificar mi “energía” en cuanto a esto.
BAJO LA NARIZ: Puedo manejar el sentirme solo.
BAJO LOS LABIOS: Ahora tengo las herramientas adecuadas.
CLAVÍCULA: Yo aprecio mi cuerpo.
BAJO EL BRAZO: Yo aprecio POR QUÉ he estado usando los alimentos para atiborrar mis sentimientos.
CORONILLA: Yo escojo cambiar mi comportamiento ahora.
 
Recuerda PERMITIRTE sentirte delgado, en vez de aborrecerte por tener un sobrepeso. Permítete vibrar en un nivel de expectación positiva, en vez de suponer que esto no funcionará otra vez…
 
Permanece alerta para la parte 3 de esta serie, Atracción de abundancia financiera.
 
Carol Look, EFT Master
 
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Traducido por Ricardo Viesca Escribir a Ricardo
 
Ver el artículo original en inglés
 

En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender del mismo pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.

Testimoniales

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  • "Descargué el manual de EFT y he tenido resultados asombrosos. ¡¡Esta técnica me tiene extasiado!!" Donna Ehrich
  • "EFT es un método de sanación fenomenal y es una parte importante y central en mi consulta. Ha ayudado a sanar muchos de mis pacientes con problemas crónicos" Eric Robins, MD
  • "¡EFT ha sido asombroso para dolores de espalda! Tuve un dolor de espalda que me molestaba durante muchos meses y nada ayudaba. Hacia ciertos ejercicios, me bañaba con agua caliente y agua fría y nada cambiaba. No mejoraba ni empeoraba hasta que probé EFT. ¡Una ronda y desapareció!" Rita Tyner
  • "Veo los resultados de EFT cada día, y me sigue asombrando....hasta ahora no he encontrado ningún problema en que no puede ayudar." Rachel Gaubert
  • "Probé tu técnica hace 2 días y en minutos una condición del ojo que me enloquecía durante un año simplemente se fue. Esta información es un bello regalo para todos nosotros." Sally Shallenberg
  • "No soy profesionista en EFT. Soy una mujer da casa, madre, y fotógrafa de retratos quien encontró EFT por accidente hace dos años, y me enamoré de la suave sanación que permite EFT." Lisa Gunnoe
  • "Estamos muy emocionados acerca de este programa de EFT. Mi esposa se deshizo de su dolor de espalda y dolores de cabeza frecuentes que ha padecido durante años. Yo ya no tengo reflujo ácido y ya no tengo que tomar fármacos para eso." Bill Edens
  • "Hace dos años, hora y media de trabajo con EFT disipó una depresión de ocho años para la cual había estado utilizando medicamentos - SÉ personalmente lo asombroso que es EFT." Janice Smylie
  • "He probado tu técnica, con mucho escepticismo al principio, porque desafía a la lógica....Gary, funcionó....no solo la primera vez en mi dolor de cabeza, sino la segunda vez en mi cuello rígido y dolor de cabeza por tensión, la tercera vez en mi incapacidad de dormir, y así en todo." Mary Smith
  • "Nunca he encontrado una técnica más amigable, confiable y precisa que podía producir un cambio tan profundo en tan poco tiempoe." Kim English
  • "Lo probé en mi mismo y jugué un partido de golf 12 golpes bajo mi mejor partido anterior jamás." Jack Konrath
  • "He utilizado EFT en mi mismo y en miembros de mi familia por una variedad de terapias rápidas desde dolor en el hombro a dolor de cabeza, nausea, y otras. Este método es absolutamente invalorable." El March, PhD
  • "Mis clientes han experimentado resultados profundos y duraderos para bajar de peso, estrés, ansiedad, dolor, fobias, rendimiento deportivo, asuntos de relación, y más." Lindsay Kenny
  • "EFT ha ayudado a mis clientes a manejar con éxito adicciones, duelo, miedos, fobias, abuso sexual, asuntos de rendimiento, auto-imagen y estrés. Dr. Catherine Saltzman
  • "EFT es un extraordinario regalo para el mundo." Al Viguerie, PhD
  • "He obtenido resultados maravillosos con EFT personalmente, y los resultados que obtienen mis pacientes suelen ser nada menos que milagrosos." Ray Mazon, D.O.M.
  • "¡EFT es el "Fármaco Milagroso SIN EL FÁRMACO!" Pat Farrell
  • "¡EFT es espectacular! Encontré EFT en una búsqueda de internet...¡el mejor accidente feliz de mi vida!" Anita Barber
  • "No encuentro palabras. EFT es verdaderamente asombroso. Podría cambiar a la raza humana." Michael Killingback
  • "He aplicado EFT 70 o 80 veces y hasta ahora no encuentro un cliente que no está feliz con los resultados que le ha dado EFT." John Birtwistle
  • "¡Caray! La gente no puede creer los resultados que estamos obteniendo. Yo tampoco. Este es el mejor método de sanación que he encontrado jamás." Jim Eaton
  • "Estoy obteniendo resultados espectaculares con mis pacientes y mi misma. ¡Gracias!" Joanne M. Hillary, ND
Respaldos de EFT Deepak Chopra, MD endorses EFT

Deepak Chopra, MD


"EFT ofrece grandes beneficios de sanación."

 

Candace Pert,PhD endorses EFT

Candace Pert, PhD

Autor de Molecules of Emotion.

"EFT está a la vanguardia del nuevo movimiento de sanación."

 

Norm Shealy, Md, PhD, endorses EFT

Norm Shealy, MD

Autor de Soul Medicine.

"Las terapias basadas en meridianos como EFT...puede tener efectos fuera de toda proporción relativo a su costo y complejidad."

 

Cheryl Richardson endorses EFT

Cheryl Richardson

Autor de The Unmistakable Touch of Grace.

"EFT está destinada a ser una modalidad de sanación líder para el siglo 21"

 

Bruce Lipton, PhD, endorses EFT

Bruce Lipton, PhD

Autor de The Biology of Belief.

"EFT es un proceso sencillo y poderoso que puede influir profundamente en la actividad de los genes, salud y comportamiento."

 

Donna Eden, EFT endorser

Donna Eden

Co-Autor de The Promise of Energy Psychology.

"EFT es fácil, efectiva y produce resultados asombrosos. Considero que se debería enseñar en la escuela primaria."

 

Eric Robins, MD, endorses EFT

Eric Robins, MD

Co-autor de Your Hands Can Heal you.

"Frecuentamente utilizo EFT para mis pacientes, con resultados grandiosos."

 

Advisory Board
  • Henry Altenberg, MD
  • Daniel J. Benor, MD
  • Irene A. Cohen, MD
  • Judith Friedman, MD
  • Gary Peterson, MD
  • Eric Robins, MD
  • Raul Vergini, MD
  • Joseph Mercola, D.O.
  • Cheryl Richardson, author
  • Christopher Hegarty, PhD
  • Nancy Steele, PhD, TSTA
  • Curtis Steele, MD, ABPN
  • Patricia Carrington, PhD
  • Inci Erkin, MD
  • Myron Koch, MD
  • David Lake, MD
  • Sandro de Rosa, MD
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Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, todavía se debe considerar como en etapa experimental y entonces los asesores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Es más, Gary Craig no es un profesionista certificado de la salud y ofrece EFT como ministro ordenado y como asesor de rendimiento personal. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.