Una sesión detallada y profesional sobre EFT con una violación; con un seguimiento un año después
Hola a todos/as.
He aquí un acercamiento excelente, de Sejual Shah del Reino Unido, para este terrible problema. Expone hábilmente muchos de los principios de EFT y dice: “Más de un año después de nuestras sesiones, se sigue sintiendo neutral respecto al suceso. Naturalmente desearía que no hubiese sucedido, pero reconoce que ya no tiene por qué impedirle que avance. Ha realizado más cambios significativos en su vida para expresar su identidad con mayor libertad”.
Un abrazo. Gary
De Sejual Shah
Estimado Gary:
Cuando una persona es violada generalmente se ponen al descubierto sentimientos de conflicto tan profundos que no siempre resulta fácil ayudarle a resolver el impacto del recuerdo. El proceso es muchísimo más simple con EFT, puesto que neutralizamos cada rama del árbol tóxico y entonces creamos el espacio para que revisen las decisiones críticas que tomaron sobre sí mismos o sus vidas en el momento del suceso.
A “Sarah” la violaron cuando tenía 14 años. Ella bloqueó el recuerdo y enterró el asunto durante más de una década porque no supo qué hacer con ello. Vino a mi consulta para que la ayudase, centrada en su carrera académica, y el recuerdo se filtró de nuevo. A lo largo de 4 sesiones aliviamos la angustia extrema de haber sido violada con la que había estado viviendo y Sarah obtuvo beneficios visibles.
Comenzamos usando la Técnica de la Película con lo que precedió al evento; sentía rabia hacia su amiga “Melanie” por haberla dejado con el agresor y malestar consigo misma por haberse aventurado más allá de sus límites habituales.
Aunque estoy furiosa con Melanie por dejarme abandonada sabiendo lo incómoda que me sentía estando con él…
Aunque me siento traicionada por mi propia amiga, lo cual me condujo a una traición mayor…
Aunque sentí que saltaba la alarma en mi interior y de alguna forma no le hice caso…
Aunque me siento culpable por haber tenido esa parte un poco aventurera en mi interior que me metió en una situación tan desesperada…
El primer conflicto interno de Sarah era respecto a esa parte de sí misma que buscaba aventura y emociones cuando era una adolescente y la condujo a una consecuencia tan angustiosa; si no hubiese tenido esa parte un poco aventurera en su interior no la hubiesen violado. Esta era una parte de sí misma que no le gustaba y de la que no quería saber nada, hasta tal punto que Sarah se echaba la culpa a sí misma. Este echarse la culpa a sí misma y la culpabilidad que le acompañaba, la habían estado retorciendo por dentro a lo largo de los años. Hicimos tapping sobre su resentimiento hacia esa parte de sí misma.
Aunque me siento muy disgustada de que Melanie pueda sentir libertad para expresarse pero yo no puedo dejar que salga esa parte de mí un poco aventurera.
Aunque no puedo expresar lo que quiero, mis necesidades no son lo bastante importantes…
Aunque la mayoría del tiempo no sé lo que quiero, ¿qué pasaría si comenzase a confiar en mis propias reacciones?
Tomé nota mentalmente para regresar a este asunto cuando hubiésemos despejado un poco más de angustia sobre el suceso; quedaba demasiada culpa hacia sí misma en la forma de pensar de Sarah como para lograr cambiar su valoración de sí misma por el momento. Regresamos a la imagen mental que tenía de su agresor.
Aunque odio a aquel hombre por ser un asqueroso feto ****…
Aunque su amigo me aterrorizó poniendo su cabeza en mi regazo y luego besándome aunque yo no quería que lo hiciese…
Ineludiblemente tuvimos que hacer tapping en la rabia hacia sí misma por no haber impedido que el amigo le metiese mano. En las situaciones de agresión sexual en las que la víctima conoce al agresor hay otro conflicto implicado: “¿por qué no se lo impedí?”. Con EFT podemos acceder a y hacer tapping en estos razonamientos internos para facilitar la paz y la claridad mental.
Aunque tendría que habérselo impedido…
Sarah mencionó que hablar sobre cuando la besaron se sentía como si aún hubiese un cilindro sólido, romo y plateado en la zona de la pelvis. Al hacer tapping en esa sensación pasó de ser sensiblemente sólido a no estar apenas.
Cuando llegamos al punto culminante de la película apaciguamos de forma rápida y segura la angustia sobre todas las imágenes mentales que surgieron, entrando a hurtadillas en cada una para mantener el proceso lo más suave posible. Hicimos tapping sobre (1) el poco espacio en la furgoneta, que era repugnante y donde él vivía, (2) la suciedad de sus sábanas, (3) la vergüenza y la sensación de estar sucia cuando él le hizo sexo oral, (4) el dolor físico de la penetración, (5) la angustia de no poder gritarle al final de la violación porque necesitaba su ayuda para volver al centro, ya que ella no sabía por dónde ir, y (6) la aflicción que le creó su comentario pasajero cuando dijo que “no quería dejar a una chica de 14 años embarazada”.
No obstante, el conflicto mental que necesitó un trabajo más profundo fue su incapacidad para decir “no” en voz alta al principio, aunque lo había estado diciendo mentalmente todo el rato. Esta sensación de conflicto hizo que se echase la culpa a sí misma. Evocó un recuerdo de cuando era una niña pequeña y su hermano la golpeó físicamente porque ella no sonreía para una foto familiar; en aquel momento sus padres actuaron como si no hubiese pasado nada, pero se sintió dolida que no le importase a nadie. Así como sus padres no la defendieron, en lo sucesivo ella no se sintió capaz de defenderse a sí misma. Hacer tapping en este recuerdo de raíz fue muy importante para superar el conflicto que vivió en la adolescencia.
Volvimos al asunto de sentirse libre para expresarse tal como es y confiar en su propio juicio. Una vez que despejamos el conflicto de no ser capaz de defenderse a sí misma, se dio cuenta que ahora era capaz de usar su voz para ser clara sobre cuáles son sus necesidades; y esto que partía de la sensación de que no había espacio para que hablase por sí misma.
Volviendo al punto culminante de la película, lo repasamos varias veces descubriendo nuevas imágenes mentales que la angustiaban. Fue vital comprobar el trabajo que habíamos hecho para asegurarnos que ya no la afectaban.
Incluso después de haber despejado toda la angustia que acompañaba el hecho de haber sido violada, tuvo un último temor de que la angustia de la violación surgiese de nuevo en lo siguiente que quería trabajar. Hicimos tapping sobre su logro de tranquilidad duradera respecto a los otros sucesos que habíamos despejado con EFT, así que ¿por qué había de ser diferente en este caso?
Cuando Sarah regresó para su siguiente cita hice un comentario sobre su apariencia; pasó de no preocuparse demasiado por su aspecto en las 4 primeras citas a usar maquillaje diestramente, parecer más feliz y más a gusto con su identidad. Ella estuvo de acuerdo en que quería mejorar su aspecto y comenzar a disfrutar más de la vida.
A medida que pasamos a trabajar en otros asuntos no relacionados con la violación, se mantuvieron el cambio en su aspecto y la confianza en sí misma recién descubierta. El recuerdo de haber sido violada no apareció en el otro trabajo que realizamos.
Más de un año después de nuestras sesiones sobre la violación se sigue sintiendo neutral respecto al suceso. Naturalmente desearía que no hubiese sucedido, pero reconoce que ya no tiene por qué impedirle que avance. Ha realizado más cambios significativos en su vida para expresar su identidad con mayor libertad.
Sejual Shah
Traducido por Ana Saval-Badía - Escribir a Ana
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
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Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.