Introducción
EFT
Técnicas de Liberación EmocionalDonde el alivio emocional trae la sanación física
Método de auto ayuda que suele funcionar donde nada ha podido No Utiliza Fármacos ~ Alta Tasa de Éxito
Técnica para Perder Peso Elimina el Comer en Exceso: Borra la Necesidad de la Comida de Consuelo
San Francisco, CA (PRWEB) - La mayoría de los planes para las dietas y el ejercicio requieren el uso de la voluntad - y por eso fracasan. Pero una simple técnica de "acupuntura emocional" elimina la necesidad de la voluntad junto con las causas subyacentes del exceso emocional en el comer.
"Los conductores reales en los casos del exceso en el comer son los asuntos emocionales como el valor propio y la ansiedad," explica Gary Craig, el ingeniero entrenado en Stanford que desarrolló EFT (Técnicas de Liberación Emocional). "Hasta que no se resuelvan correctamente estas emociones, la voluntad quedará en el último plano y cada vez ganará la necesidad de la comida de consuelo."
La terapéuta de NY Carol Look, LCSW, DCH, está de acuerdo. "Cuando se utiliza el azúcar o el exceso en el comer cómo una forma de desensibilizar los sentimientos," dice la Dra. Look, "ninguna dieta en el mundo ayudará. Ni siquiera la última cirugía hace nada para corregir los desequilibrios emocionales subyacentes que detonan el comer en exceso. El EFT no se enfoca en la restricción de las calorías. En lugar de eso, se dirige a las emociones que conducen a las necesidades inmediatas, los dolores del hambre y los malos hábitos en el comer, como las emociones detonadas por el estrés cotidiano, los asuntos del pasado, una historia familiar de obesidad, las creencias limitantes acerca de la propia capacidad para perder el peso, el miedo al futuro y otros factores que conducen al comer en exceso."
El EFT se dirige a estos asuntos combinando los pensamientos enfocados con un ligero pulso de los dedos sobre puntos clave de acupuntura. La Dra. Look y otros terapeutas en todo el mundo reportan una tasa de éxito de entre 50 y 80 por ciento para la mayoría que lo prueban para perder peso, y los resultados, especialmente para las urgencias específicas, son inmediatas.
"Los clientes empiezan a darse cuenta que ya se les "olvidó" comer en exceso," dice, "y se involucran en otras actividades que no sean comer en secreto o comprar comida. El peso se pierde mientras resuelven los asuntos subyacentes y las conductas sintomáticas básicas desaparecen con el tapping."
Mientras la noticia sobre el EFT se extiende, un creciente número de médicos y otros terapeutas de la salud lo están enseñando a sus clientes.
"Un día la profesión médica despertará y se dará cuenta que los asuntos emocionales sin resolver son no solamente la causa del exceso compulsivo en el comer, pero de todas las enfermedades" dice Eric Robbins, MD, un urólogo de Los Angeles. "Cuando eso sucede, el EFT será una de las herramientas de curación primarias. Ya lo es para mí".
Más de 500,000 personas han bajado el manual de entrenamiento gratuito de EFT de Gary Craig del sitio web oficial de EFT, que ostenta docenas de reportes de casos de pérdida de peso. Unos han perdido hasta 100 kilos o han vencido la bulimia con esta técnica.
"Los Estados Unidos está en medio de una epidemia de obesidad", dice Craig. "Los oficiales de la salud pública están preocupados porque las personas de todas las edades, incluyendo a los niños, están en riesgo de enfermedades del corazón, diabetes y otros problemas de salud. Estas tragedias se pueden prevenir. EFT es una técnica nueva, pero ya tiene un record impresionante en ayudar a la gente a perder peso, a ponerse en condición, a mantenerse activos y a mejorar su salud general."
Además, un beneficio adicional es que EFT es tan fácil de usar que hasta los muy jovencitos lo pueden manejar.
El manual gratuito tiene todas las indicaciones básicas y ha sido traducido por voluntarios a diecisiete idiomas. Se puede conseguir gratuitamente en: http://www.findthelightwithin.com/eft_manual_esp.htm
Traducido por Naomi Brickman
Ver el artículo original en inglés
En este artículo se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender del mismo pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.
- "Descargué el manual de EFT y he tenido resultados asombrosos. ¡¡Esta técnica me tiene extasiado!!" Donna Ehrich
- "EFT es un método de sanación fenomenal y es una parte importante y central en mi consulta. Ha ayudado a sanar muchos de mis pacientes con problemas crónicos" Eric Robins, MD
- "¡EFT ha sido asombroso para dolores de espalda! Tuve un dolor de espalda que me molestaba durante muchos meses y nada ayudaba. Hacia ciertos ejercicios, me bañaba con agua caliente y agua fría y nada cambiaba. No mejoraba ni empeoraba hasta que probé EFT. ¡Una ronda y desapareció!" Rita Tyner
- "Veo los resultados de EFT cada día, y me sigue asombrando....hasta ahora no he encontrado ningún problema en que no puede ayudar." Rachel Gaubert
- "Probé tu técnica hace 2 días y en minutos una condición del ojo que me enloquecía durante un año simplemente se fue. Esta información es un bello regalo para todos nosotros." Sally Shallenberg
- "No soy profesionista en EFT. Soy una mujer da casa, madre, y fotógrafa de retratos quien encontró EFT por accidente hace dos años, y me enamoré de la suave sanación que permite EFT." Lisa Gunnoe
- "Estamos muy emocionados acerca de este programa de EFT. Mi esposa se deshizo de su dolor de espalda y dolores de cabeza frecuentes que ha padecido durante años. Yo ya no tengo reflujo ácido y ya no tengo que tomar fármacos para eso." Bill Edens
- "Hace dos años, hora y media de trabajo con EFT disipó una depresión de ocho años para la cual había estado utilizando medicamentos - SÉ personalmente lo asombroso que es EFT." Janice Smylie
- "He probado tu técnica, con mucho escepticismo al principio, porque desafía a la lógica....Gary, funcionó....no solo la primera vez en mi dolor de cabeza, sino la segunda vez en mi cuello rígido y dolor de cabeza por tensión, la tercera vez en mi incapacidad de dormir, y así en todo." Mary Smith
- "Nunca he encontrado una técnica más amigable, confiable y precisa que podía producir un cambio tan profundo en tan poco tiempoe." Kim English
- "Lo probé en mi mismo y jugué un partido de golf 12 golpes bajo mi mejor partido anterior jamás." Jack Konrath
- "He utilizado EFT en mi mismo y en miembros de mi familia por una variedad de terapias rápidas desde dolor en el hombro a dolor de cabeza, nausea, y otras. Este método es absolutamente invalorable." El March, PhD
- "Mis clientes han experimentado resultados profundos y duraderos para bajar de peso, estrés, ansiedad, dolor, fobias, rendimiento deportivo, asuntos de relación, y más." Lindsay Kenny
- "EFT ha ayudado a mis clientes a manejar con éxito adicciones, duelo, miedos, fobias, abuso sexual, asuntos de rendimiento, auto-imagen y estrés. Dr. Catherine Saltzman
- "EFT es un extraordinario regalo para el mundo." Al Viguerie, PhD
- "He obtenido resultados maravillosos con EFT personalmente, y los resultados que obtienen mis pacientes suelen ser nada menos que milagrosos." Ray Mazon, D.O.M.
- "¡EFT es el "Fármaco Milagroso SIN EL FÁRMACO!" Pat Farrell
- "¡EFT es espectacular! Encontré EFT en una búsqueda de internet...¡el mejor accidente feliz de mi vida!" Anita Barber
- "No encuentro palabras. EFT es verdaderamente asombroso. Podría cambiar a la raza humana." Michael Killingback
- "He aplicado EFT 70 o 80 veces y hasta ahora no encuentro un cliente que no está feliz con los resultados que le ha dado EFT." John Birtwistle
- "¡Caray! La gente no puede creer los resultados que estamos obteniendo. Yo tampoco. Este es el mejor método de sanación que he encontrado jamás." Jim Eaton
- "Estoy obteniendo resultados espectaculares con mis pacientes y mi misma. ¡Gracias!" Joanne M. Hillary, ND
Deepak Chopra, MD
"EFT ofrece grandes beneficios de sanación."
Candace Pert, PhD
Autor de Molecules of Emotion.
"EFT está a la vanguardia del nuevo movimiento de sanación."
Norm Shealy, MD
Autor de Soul Medicine.
"Las terapias basadas en meridianos como EFT...puede tener efectos fuera de toda proporción relativo a su costo y complejidad."
Cheryl Richardson
Autor de The Unmistakable Touch of Grace.
"EFT está destinada a ser una modalidad de sanación líder para el siglo 21"
Bruce Lipton, PhD
Autor de The Biology of Belief.
"EFT es un proceso sencillo y poderoso que puede influir profundamente en la actividad de los genes, salud y comportamiento."
Donna Eden
Co-Autor de The Promise of Energy Psychology.
"EFT es fácil, efectiva y produce resultados asombrosos. Considero que se debería enseñar en la escuela primaria."
Eric Robins, MD
Co-autor de Your Hands Can Heal you.
"Frecuentamente utilizo EFT para mis pacientes, con resultados grandiosos."
- Henry Altenberg, MD
- Daniel J. Benor, MD
- Irene A. Cohen, MD
- Judith Friedman, MD
- Gary Peterson, MD
- Eric Robins, MD
- Raul Vergini, MD
- Joseph Mercola, D.O.
- Cheryl Richardson, author
- Christopher Hegarty, PhD
- Nancy Steele, PhD, TSTA
- Curtis Steele, MD, ABPN
- Patricia Carrington, PhD
- Inci Erkin, MD
- Myron Koch, MD
- David Lake, MD
- Sandro de Rosa, MD
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, todavía se debe considerar como en etapa experimental y entonces los asesores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Es más, Gary Craig no es un profesionista certificado de la salud y ofrece EFT como ministro ordenado y como asesor de rendimiento personal. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.
