Un artículo de revista sobre el uso de EFT con niños
Hola a Todos/as,
Este artículo de Alina Frank apareció en una revista de padres llamada North Star Family Matters. Lo encontrarán útil, especialmente si usan EFT en niños.
Abrazos, Gary
Por Alina Frank, terapeuta de EFT avanzada
Son las 4 a.m. y usted se despierta con un susto, de un sueño que estaba disfrutando plenamente, que tenía que ver con relajarse con su cónyuge en una playa tranquila. Pronto se da cuenta de que el sonido que lo despertó no es el de una lancha que lo interrumpe mientras está tomando el sol, sino que es su hija de 4 años, gimiendo luego de otra pesadilla.
Usted:
a) ¿Se da la vuelta y saca de la cama de un codazo a su ser querido?,
b) ¿Corre al cuarto de su hija y pasa la siguiente hora consolándola?,
c) ¿Se tapa los oídos y espera que suceda lo mejor?, o
d) ¿Aplica 1 o 2 rondas de EFT y regresa a la cama en menos de 5 minutos exactos?
Si usted es uno de los padres con suerte, que están familiarizados con esta simple y efectiva herramienta conocida como Técnicas de Liberación Emocional (EFT), entonces la respuesta a como tratar a un niño gritando en medio de la noche sería la misma que si su hijo estuviera teniendo una pataleta por la forma en que usted cortó su sándwich hace un rato durante el almuerzo.
Las Técnicas de Liberación Emocional (EFT) es una modalidad universal de sanación, que es lo suficientemente fácil como para que mi hijo de 8 años la pueda aprender solo, pero es lo suficientemente poderosa como para asistir a personas con cualquier cosa, desde fobias debilitantes hasta enfermedades graves. Usando un procedimiento de suaves golpeteos con la punta de los dedos, que utiliza el mismo sistema de energía que la acupuntura, el EFT rápidamente balancea el cuerpo y aminora las emociones algunas veces en formas muy drásticas.
Gary Craig, fundador de Técnicas de Liberación Emocional, siente que este método indispensable de disipar emociones negativas debería estar disponible para todos y ha contribuido al mejoramiento de la Tierra, haciendo que el método esté fácilmente disponible para todos en línea www.eftuniverse.com o en español http://www.eftmx.com/newsletter/newcomer-sp.html.
Diez mil personas al mes han descargado el manual gratuito, el cual ha sido traducido a 14 idiomas diferentes. Como madre de dos niños y terapeuta de EFT, yo bajé de la estantería esta increíble herramienta, para usarla a diario con mis hijos.
Cuando mi hija llega a casa llorando del colegio porque le ocurrió un evento preocupante, aplico EFT a ella. Cuando mi hijo empieza a llorar porque cambiamos los planes y no podrá ver su mejor amigo, uso EFT. Cuando una mascota querida por mucho tiempo (o un renacuajo recientemente rescatado) muere repentinamente y todo el mundo está llorando, yo uso EFT. Al comienzo de una nueva situación en la cual mis hijos no se sienten seguros o en los momentos en que todos estamos demasiado cansados para ser cooperativos o estar contentos, yo uso EFT. Las lágrimas se secan, las sonrisas regresan y la rabia se desvanece como por arte de magia.
Les recomiendo que descarguen y lean el manual completo en español de 135 páginas disponible en el sitio de Gary, pero les expondré la versión básica resumida aquí. Unas palabras de advertencia antes de comenzar: aunque yo uso esta misma versión en clientes para todo, desde cáncer hasta mojar la cama, yo no soy, ni el fundador de EFT, un médico o terapeuta. Debe buscar la guía de su servicio de salud antes de empezar a usar EFT en problemas para los cuales ha requerido asistencia médica o psicológica. También es recomendable que si usted tiene un historial de epilepsia o episodios psicóticos, se abstenga de usar EFT, a menos que usted tenga el permiso de un doctor.
Utilicemos el ejemplo de la pesadilla antes mencionado para ilustrar cómo funciona: El paso número 1 es la frase preparatoria. Trate de identificar la emoción preguntándole a su hijo: ¿es miedo, o es otra cosa? Si su hijo está llorando histéricamente y éste es un tema recurrente, entonces suponga que es miedo: la mayoría de los padres intuitivamente saben lo que su hijo está sintiendo. Empiece dando golpecitos suaves (tapping) en el lado externo de la mano del niño, entre el dedo meñique y la base de la mano. Cualquiera de las dos manos sirve y para esta fase de preparación usted estará usando 3 o 4 dedos para hacer el tapping.
Yo les digo a mis clientes por teléfono que deben hacer el tapping a un ritmo rápido con la misma firmeza con que marcaran los botones pegajosos de un teléfono. En otras palabras, no tan fuerte que produzca incomodidad, pero no tan suave que casi no pueda sentirse. Mientras hace el tapping haga el siguiente enunciado afirmativo tres veces: "Aunque le tengo miedo al monstruo peludo, yo me acepto completa y profundamente". Si su hijo puede repetir sus palabras, pídale que lo haga pero yo encuentro que eso no es necesario y que si el niño está muy molesto generalmente no pueden hacerlo.
Paso 2: comiencen con el tapping. Den los golpecitos en los siguientes puntos aproximadamente 7 veces, no importa con qué lado de la cara y parte superior del cuerpo empiezan y pueden alternar los lados si es más fácil alcanzar los puntos para usted. Los puntos son: ceja, lado del ojo, bajo el ojo, bajo la nariz, bajo los labios, clavícula, bajo el brazo y bajo el pecho.
El punto de ceja está localizado al comienzo de la ceja por encima y hacia el lado del puente de la nariz. El punto del lado del ojo está justo fuera de la cuenca del ojo sobre el hueso; la sien está demasiado atrás. El punto debajo del ojo, también está justo en el hueso, debajo del centro del ojo, afuera de la órbita del ojo. El punto de la nariz está en la mitad entre la base de la nariz y el borde del labio superior. El punto debajo de los labios está justo por encima de la barbilla donde la mayoría de la gente tiene una hendidura o línea. El punto de clavícula está en la hendidura justo debajo de donde los huesos de la clavícula sobresalen cerca de la base del cuello. El punto debajo del brazo está a lo largo del lado del cuerpo, aproximadamente de 2-4 pulgadas por debajo de la axila en un niño pequeño. El punto bajo el pecho está localizado como a una pulgada directamente debajo de la tetilla.
Usando los dedos medio e índice haga tapping en esos puntos mientras dice la frase recordatoria para mantener la mente focalizada en el problema. En el caso antes mencionado puede decir "este miedo". Utilice el enunciado "Este ______" llenando el espacio con la emoción.
El paso 3 es para evaluar la mejoría y continuar de ser necesario. Mida el progreso de su hijo hacia la mejoría haciendo que utilice sus manos. Demuestre que los brazos y manos abiertos significan que tiene una emoción grande y negativa, mientras que las manos más juntas significan que el problema se siente más pequeño.
Para bebés e infantes preverbales sólo tiene que observar su reacción al tapping. Un bebé que hace unos minutos estaba gritando y ahora está tranquilo obviamente ya no tiene la emoción negativa. Me gusta utilizar imágenes con las cuales los niños se pueden relacionar al medir su progreso: "Antes estabas como un león, ¿estás ahora tan calmado como un pequeñito ratón descosido?".
Si el problema está todavía presente, continúe, comenzando con el paso número 1 pero cambie la frase de inicio y la frase recordatoria para incluir la palabra "algo": "Aunque todavía tengo algo de miedo, me acepto completa y profundamente" y la frase recordatoria sería: "Este miedo remanente".
Después de una o dos rondas pueden aparecer algunos aspectos del problema. Los aspectos son diferentes componentes de un problema más amplio. Digamos que su hijo dice que realmente le tiene mucho miedo a los dientes de navaja del monstruo peludo, entonces haría tapping sobre el aspecto de los dientes, por ejemplo: "Aunque le tengo miedo a los dientes de navaja del monstruo, yo me acepto profunda y completamente" y la frase recordatoria sería "Este miedo".
He aquí algunos ejemplos de situaciones y las palabras correctas a utilizar para cada una: Su hija está enfadada porque su hermano le quitó un juguete; en este caso usted diría "Aunque estoy enfadada con Timmy porque me quitó mi juguete, yo me acepto completa y profundamente". Y la frase recordatoria sería "Este enfado".
Si su hijo no quiere que lo deje con una niñera, usted podría utilizar: "Aunque tengo miedo de no estar con mami, yo me acepto profunda y completamente" y la frase recordatoria sería "Este miedo".
Todos estos pasos se convertirán en algo sencillo, luego que los haya practicado tanto en usted como en su hijo unas cuantas veces. Para alimentar el cultivo de una familia de paz y amor, tómese el tiempo de hacer EFT en usted mismo y en sus hijos también; todos sabemos que los niños tienen la capacidad de tocar nuestras teclas activantes. Muchas veces he sido testigo de cambios en un niño, en el momento en que cambiamos la manera en que los padres se sienten respecto al comportamiento de sus hijos.
Alina Frank, partera certificada por Birthworks, EFT-ADV es una terapeuta de Técnicas de liberación emocional. Visite su sitio Web para aprender más sobre EFT, recibir gratis su boletín, encontrar los próximos talleres y descargar su cuaderno de EFT sobre el dinero, la Raíz de Todo lo Bueno. Ella vive con su esposo desde hace 15 años y tienen dos niños en Langley, en la bella isla de Whidbey, donde muchos la conocen como esa señora que siempre está haciendo esa cosa graciosa de tapping en la gente.
Traducido por Elisa García Gómez
"":http://www.eftuniverse.com/EFT-in-the-news/parenting-magazine-article-alina.htm
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
Calzada del Bosque #1, Col San José del Puente,
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.