Técnicas de Liberación EmocionalDonde el alivio emocional trae la sanación física
Método de auto ayuda que suele funcionar donde nada ha podido No Utiliza Fármacos ~ Alta Tasa de Éxito
El Palacio de las Posibilidades 13 - Mas respuestas de los Miembros
Hola a todo/as,
Aquí están respuestas recientes de nuestros Miembros, junto a algunos comentarios míos. Pienso que los encontrarás útiles.
Abrazos, Gary
DE MARK KEARNS
Si estoy entendiendo el significado del segmento acerca del río de dinero, entonces el dinero no es más que una de las extensiones físicas de la energía espiritual. Si esto es así, estaría muy presionado a aceptar el uno y rechazar el otro.
GC: ¡¡Buen punto!! El dinero es como el amor. Puede fluir libremente alrededor nuestro o lo podemos bloquear por nuestras actitudes, creencias y otros escritos en nuestras pantallas mentales.
Tenemos una relación fascinante con el dinero y mucho juzgamiento al respecto. Algunos de nosotros pensamos que tenemos un duro trabajo para obtenerlo y creemos que otros no lo hacen y deben haber logrado tenerlo de manera deshonesta. Otros piensan que solamente la gente codiciosa lo puede acumular o que uno debe sobrepasar a otros si quiere tener más que “una buena cantidad”. A veces juzgamos a la gente adinerada porque tienen demasiado dinero y luego nos damos vuelta a juzgar a la gente pobre porque tienen demasiado poco. A veces tenemos resentimiento hacia la gente adinerada porque pensamos que tienen suerte o tienen algo que nosotros no y entonces, al mismo tiempo estamos resentidos con los pobres porque ellos están “con un subsidio público”. Los conflictos acerca de dinero pueden destruir amistades por un lado y por otro hacer que “nos acerquemos”.
Dinero, dinero, dinero. Nuestras actitudes frente a él están llenas de disonancia. Es un tema emocionante porque nuestra seguridad pareciera estar atada a él. Necesitamos “estar con ciertas personas” y aún así a veces los criticamos por lo que tienen o cómo lo usan. Nuestro propio Mercedes puede brindarnos felicidad y hacernos sentir realizados. El Mercedes de otro puede ser intimidante para nosotros.
¿Saben qué es lo realmente interesante acerca de nuestra relación con el dinero? Es unilateral. El dinero no tiene emociones o juicios sobre nosotros aunque nosotros tengamos muchas emociones y juicios sobre él. El dinero no tiene idea de cuales son nuestras actitudes acerca de él. Por lo tanto, no importa. No le interesa en absoluto cuales sean las finanzas escritas en nuestras paredes. Nuestros juicios, tribulaciones, conflictos, etc. Sobre el dinero todos son nuestros propios “trabajos internos”. En verdad, no tenemos una relación con el dinero. En cambio tenemos una relación unilateral con nosotros mismos “acerca” del dinero. Nuestro fiscal cree que está escrito en nuestras paredes mentales por nuestros padres, maestros, predicadores y la sociedad en general. Leemos estos escritos constantemente. Es nuestra “verdad” acerca del dinero aún cuando sea un cuento de hadas. Está esperando ser borrado y reemplazado.
DE RALPH WALKER
Recién vuelvo a casa luego de una matinée donde vi la película “Un plan simple” que estaba brillantemente realizada y a su vez era espantosa… la historia contaba del descubrimiento de $4,000,000 en dinero en efectivo en un avión accidentado y encontrado en la nieve ,por la total corrupción de los que lo encontraron y otros conectados con ellos. Una “pesada” lección moral sobre los demonios del dinero.
Y después, en línea, ¡estaba tu lección #12!
Y, esa película, junto a “Fargo” hace unos meses atrás puso probablemente un montón de “malos” escritos de dinero en las paredes mentales de la gente. Incluso me encontré a mí mismo “comprando esto” en cierto grado… y después pensé: “Hey, aquí vas, otra vez hacia el pensamiento “del dinero como la raíz de lo maligno”.
GC: Nuestras películas, libros, TV, etc. Están llenos de estos escritos negativos para nuestras paredes financieras. Tienen frecuentemente un “mensaje” acerca de cómo el dinero corrompe y como instiga al crimen o destruye familias. El dinero no hace ninguna de estas cosas. Es cómo la gente responde al dinero lo que lleva a todo eso. Es muy interesante, hay gran cantidad de evidencia del bien que el dinero puede hacer. Todo está alrededor nuestro. Hay billones de dólares en fundaciones de caridad en constante búsqueda de maneras de esparcir sanación en el mundo. Hay muchas historias acerca de esto. De todos modos una película llamada "La Mega Fundación que Da a los Desafortunados" no vendería bien. Historias emotivas de dadores financieros hay por todos lados pero no aparecen frecuentemente en los medios.
Nuestras percepciones acerca del dinero (la mayor parte ilusoria) han sido escritas en nuestras paredes (mayormente por no expertos) desde que éramos muy pequeños. Yo llamo a este cuestionable pedazo de sabiduría financiero "sobrevivencia para los pequeños." Esta programación es muy cara y la mayoría de nosotros paga por ellas su vida entera. Todo se puede borrar y reemplazar, por supuesto, el primer paso es reconocer al fiscal ficticio involucrado.
DE BARRY JAY
Sólo una nota de agradecimiento para decir que estoy profundamente emocionado por su espacio de afirmaciones. Usted ha articulado algo que he estado sintiendo y haciendo solo bajo una base inconsistente. Con decirlo tan directa y claramente, me ha dado una estructura y permiso psicológico para enfocarme en estas afirmaciones de manera regular. Me estoy convirtiendo en un verdadero terapeuta.
GC: muchas gracias por esto. En realidad estamos haciendo afirmaciones constantemente. Aparecen en nuestra charla o conversación diaria y nos mantienen “donde estamos”. Es sólo cuando nos hacemos cargo del proceso que nos convertimos en el conductor de nuestra propia sinfonía, en autor de nuestro propio libro.
DE MARY SHERIDAN
Gracias por el ‘Palacio’. En su experiencia, ¿cuántas afirmaciones/objetivos son óptimos para cualquier momento? ¿Es mejor enfocar una sola cosa a la vez o trabajar distintos objetivos al mismo tiempo es efectivo?
GC: Esta es una elección personal. Yo he tendido a hacer solo una o dos al mismo tiempo pero conozco gente que han puesto 10 o 20 de ellas conjuntamente. Depende de tu entusiasmo y cuan grande es tu deseo.
DE VIRGINIA SABEDRA
Me encantan sus correos. Su demostración del limón es fantástica y la uso con mis clientes y alumnos también. Lo siguiente es algo que también les doy a mis clientes y/o alumnos de mis clases. Posiblemente ya lo haya leído, pero aquí está de todos modos.
- Observen sus pensamientos, se convierten en palabras.
- Observen sus palabras; se convierten en acciones.
- Observen sus acciones; se convierten en hábitos.
- Observen sus hábitos; se convierten en carácter.
- Observen su carácter, se convierte en vuestro destino.
Por Frank Outlaw
FINALMENTE AQUÍ HAY MAS PENSAMIENTOS SOBRE AFIRMACIONES
DE PAT CARRINGTON
El ‘Palacio’ continúa siendo una importante pieza de trabajo - absolutamente lo mejor que he visto en afirmaciones.
Quisiera agregar algunas palabras respecto del "poder de empuje" de las afirmaciones. Estoy de acuerdo con su observación en las herramientas. Las afirmaciones deben “empujar” para ser efectivas. Una afirmación aburrida o dudosa es como agregar una duda, solo pasas sobre ella y no le das atención, no tiene impacto. De hecho una afirmación es una especie de sumatoria hecha por ti mismo como consumidor. La persona que debe ser convencida eres TÚ — tienes que comprar la duda que estás intentando sacar fuera.
Este concepto me ha hecho buscar que el lenguaje de una afirmación (o “elección”, la forma en que usualmente la pido) aparezca tan colorida, atrayente y llamativa como sea posible. Esto ha servido muy bien a un montón de personas. Aquí esta cómo lo hago.
Siempre que sea posible, si no le resta impacto a la afirmación que a veces viene de usar unas pocas palabras fuertes, agrego adjetivos seleccionados cuidadosamente para hacer que la afirmación sea lo mas atrayente posible. Quiero que se dibuje en la persona como un imán hacia el fin que buscamos. La repetición de la afirmación debe ser una fuente de tanto placer que la persona desee continuar diciéndola una y otra vez simplemente porque le da tanta alegría el hacerlo.
Lo que quiero decir con esto:
Supongamos que alguien quiere ser más efectivo en comunicarse con un miembro familiar que tiende a tener dificultades en prestarle atención a lo que esta persona dice. Una afirmación propicia sería:
“Me comunico de manera que mi opinión llega a X”. Esta en sí misma puede ser una muy efectiva afirmación y quizás no se necesite ningún cambio.
De todos modos una versión con mayor fuerza podría ser:
“Encuentro una manera creativa para que mi opinión llegue a X”. (La palabra “creativa” agrega un toque de suspenso aquí - ¿Qué podríamos suponer sería “un camino creativo” para hacerlo?
Y podríamos añadir otro enfoque diciendo:
“Me sorprendo a mí mismo encontrando una manera ingeniosa para que mis opiniones lleguen a X” (“Sorpresa” es una palabra que nos puede llevar a una afirmación. “Ingenio” nos lleva a nuestra curiosidad e intriga positivas.)
“Encuentro fácil y alegre llegar al grano con X”.
La palabra “fácil” es una manera espectacular para hacer que una afirmación sea efectiva porque tendemos a hacer todo mucho más difícil para nosotros de lo que es necesario - una especie de dura prueba - pero cuando se torna más fácil, entonces llegamos a la prueba. (Lo estoy haciendo más fácil para mí escribiendo estos comentarios ahora usando esta afirmación “fácil”, y se siente magnífico).
A través de estas líneas una de las afirmaciones mas útiles multiusos que conozco me fue sugerida hace algunos años por un amigo quien le dijo a un colega que estaba ansioso acerca de alcanzar los principios de un curso que ambos estaban tomando, “Déjalo que sea fácil Juan” y funcionó como un hechizo. Juan se relajó y disfrutó de tomar el curso desde ese momento.
Esta es una afirmación para que cualquier propósito sea fácil:
Puesto como un mandato: “Deja que sea fácil”
O
“Yo dejo que sea fácil”,
O
Puesto como una elección: “Elijo dejar que sea fácil”.
Esta afirmación puede ser aplicada a casi todo para hacer que nuestras vidas sean más agradables y divertidas. Yo la uso todo el tiempo y ha cambiado radicalmente la manera en la cual actúo en muchas cosas — de hecho, ahora mismo acabo de decidir que debería usarla MAS en mi vida diaria.
Otra palabra que puede agregar una fuerte apelación a una afirmación es la palabra “divertido”… como en:
“Yo encuentro DIVERTIDO ejercitar mis rondas”.
O
“Encuentro DIVERTIDO encontrar nuevas ideas para el proyecto”.
Amamos cualquier cosa que sea divertida. Nos resulta irresistible.
Otra forma de agregarle un poco de picardía a una afirmación es usar adjetivos como:
- confortable
- encantador
- ingenioso
- creativo
- seguro, etc.
- u otros — para describir la conducta o resultado que buscamos.
Una vez que encuentres un hilo a las afirmaciones estarás inventando un sinfín de maneras de llegar al resultado trazando un camino irresistible hacia él. Cuando has hecho esto, la mitad de la batalla está ganada.
Gary, me hace mucha ilusión que estés dando a las afirmaciones el lugar de honor real que merecen. ¡Qué buen libro será este!
Traducido por Lena Isis Escribir a Lena Ir a su Sitio WEB
Ver el artículo original en inglés
En este artículo se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender del mismo pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.
- "Descargué el manual de EFT y he tenido resultados asombrosos. ¡¡Esta técnica me tiene extasiado!!" Donna Ehrich
- "EFT es un método de sanación fenomenal y es una parte importante y central en mi consulta. Ha ayudado a sanar muchos de mis pacientes con problemas crónicos" Eric Robins, MD
- "¡EFT ha sido asombroso para dolores de espalda! Tuve un dolor de espalda que me molestaba durante muchos meses y nada ayudaba. Hacia ciertos ejercicios, me bañaba con agua caliente y agua fría y nada cambiaba. No mejoraba ni empeoraba hasta que probé EFT. ¡Una ronda y desapareció!" Rita Tyner
- "Veo los resultados de EFT cada día, y me sigue asombrando....hasta ahora no he encontrado ningún problema en que no puede ayudar." Rachel Gaubert
- "Probé tu técnica hace 2 días y en minutos una condición del ojo que me enloquecía durante un año simplemente se fue. Esta información es un bello regalo para todos nosotros." Sally Shallenberg
- "No soy profesionista en EFT. Soy una mujer da casa, madre, y fotógrafa de retratos quien encontró EFT por accidente hace dos años, y me enamoré de la suave sanación que permite EFT." Lisa Gunnoe
- "Estamos muy emocionados acerca de este programa de EFT. Mi esposa se deshizo de su dolor de espalda y dolores de cabeza frecuentes que ha padecido durante años. Yo ya no tengo reflujo ácido y ya no tengo que tomar fármacos para eso." Bill Edens
- "Hace dos años, hora y media de trabajo con EFT disipó una depresión de ocho años para la cual había estado utilizando medicamentos - SÉ personalmente lo asombroso que es EFT." Janice Smylie
- "He probado tu técnica, con mucho escepticismo al principio, porque desafía a la lógica....Gary, funcionó....no solo la primera vez en mi dolor de cabeza, sino la segunda vez en mi cuello rígido y dolor de cabeza por tensión, la tercera vez en mi incapacidad de dormir, y así en todo." Mary Smith
- "Nunca he encontrado una técnica más amigable, confiable y precisa que podía producir un cambio tan profundo en tan poco tiempoe." Kim English
- "Lo probé en mi mismo y jugué un partido de golf 12 golpes bajo mi mejor partido anterior jamás." Jack Konrath
- "He utilizado EFT en mi mismo y en miembros de mi familia por una variedad de terapias rápidas desde dolor en el hombro a dolor de cabeza, nausea, y otras. Este método es absolutamente invalorable." El March, PhD
- "Mis clientes han experimentado resultados profundos y duraderos para bajar de peso, estrés, ansiedad, dolor, fobias, rendimiento deportivo, asuntos de relación, y más." Lindsay Kenny
- "EFT ha ayudado a mis clientes a manejar con éxito adicciones, duelo, miedos, fobias, abuso sexual, asuntos de rendimiento, auto-imagen y estrés. Dr. Catherine Saltzman
- "EFT es un extraordinario regalo para el mundo." Al Viguerie, PhD
- "He obtenido resultados maravillosos con EFT personalmente, y los resultados que obtienen mis pacientes suelen ser nada menos que milagrosos." Ray Mazon, D.O.M.
- "¡EFT es el "Fármaco Milagroso SIN EL FÁRMACO!" Pat Farrell
- "¡EFT es espectacular! Encontré EFT en una búsqueda de internet...¡el mejor accidente feliz de mi vida!" Anita Barber
- "No encuentro palabras. EFT es verdaderamente asombroso. Podría cambiar a la raza humana." Michael Killingback
- "He aplicado EFT 70 o 80 veces y hasta ahora no encuentro un cliente que no está feliz con los resultados que le ha dado EFT." John Birtwistle
- "¡Caray! La gente no puede creer los resultados que estamos obteniendo. Yo tampoco. Este es el mejor método de sanación que he encontrado jamás." Jim Eaton
- "Estoy obteniendo resultados espectaculares con mis pacientes y mi misma. ¡Gracias!" Joanne M. Hillary, ND
Deepak Chopra, MD
"EFT ofrece grandes beneficios de sanación."
Candace Pert, PhD
Autor de Molecules of Emotion.
"EFT está a la vanguardia del nuevo movimiento de sanación."
Norm Shealy, MD
Autor de Soul Medicine.
"Las terapias basadas en meridianos como EFT...puede tener efectos fuera de toda proporción relativo a su costo y complejidad."
Cheryl Richardson
Autor de The Unmistakable Touch of Grace.
"EFT está destinada a ser una modalidad de sanación líder para el siglo 21"
Bruce Lipton, PhD
Autor de The Biology of Belief.
"EFT es un proceso sencillo y poderoso que puede influir profundamente en la actividad de los genes, salud y comportamiento."
Donna Eden
Co-Autor de The Promise of Energy Psychology.
"EFT es fácil, efectiva y produce resultados asombrosos. Considero que se debería enseñar en la escuela primaria."
Eric Robins, MD
Co-autor de Your Hands Can Heal you.
"Frecuentamente utilizo EFT para mis pacientes, con resultados grandiosos."
- Henry Altenberg, MD
- Daniel J. Benor, MD
- Irene A. Cohen, MD
- Judith Friedman, MD
- Gary Peterson, MD
- Eric Robins, MD
- Raul Vergini, MD
- Joseph Mercola, D.O.
- Cheryl Richardson, author
- Christopher Hegarty, PhD
- Nancy Steele, PhD, TSTA
- Curtis Steele, MD, ABPN
- Patricia Carrington, PhD
- Inci Erkin, MD
- Myron Koch, MD
- David Lake, MD
- Sandro de Rosa, MD
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, todavía se debe considerar como en etapa experimental y entonces los asesores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Es más, Gary Craig no es un profesionista certificado de la salud y ofrece EFT como ministro ordenado y como asesor de rendimiento personal. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.