El Palacio de Posibilidades 7 — Metas: Hacer una obra maestra de su propia vida

DE ERROL SCHUBOT

En 1978 atendí un taller de una semana de Ken Keyes Jr. Nos hicieron memorizar a la letra sus 12 caminos. Cuando dejé el taller me gustaba su punto de vista, pero decidí escribir el mío basado en las ideas que más me gustaban. Así, además de usar afirmaciones para trabajar con temas personales, hice grabaciones de afirmaciones para escuchar una y otra vez. Cree estas afirmaciones de libros como Huellas en el Camino de Eileen Caddy, afirmaciones de John Diamond, Peace Pilgrim, Emmanuel, el Curso de Milagros, etc. Reescribía las mejores posibilidades como si ya estuviesen en mi realidad. Creo que esta forma de hacerlo ha sido muy poderosa y útil. Así que quiero afirmarte en el camino que estas creando en el Palacio de las Posibilidades.

Una cosa más – de Ken Keyes JR. Me di cuenta que hay afirmaciones para crear y para dejar ir. Una afirmación para crear se refiere a adquirir algo que quieres: Estoy creando mayor riqueza y abundancia. Una afirmación para dejar ir se refiere a aceptar lo que es: Puedo estar tranquilo cuando mis acciones de bolsa bajan.

DE QUENTIN CALVERT

He tenido buen éxito con afirmaciones tanto para mí como para mis clientes con este enfoque. Utilizo una libreta de espiral y la abro donde haya una página en blanco tanto en el lado izquierdo como en el derecho.

En la parte izquierda escribo en la primera, segunda y tercera persona. Por ejemplo “Peso 75 kg y estoy fuerte, sano y satisfecho” Entonces “Quintín, pesas 75 kg y eres fuerte, sano y satisfecho” Y después “Quintín pesa 75 kg y es fuerte, sano y satisfecho” He encontrado que estamos programados en las tres personas y necesitamos trabajarlas en nuestros esfuerzos de reprogramación. También, en la página opuesta, escribo mi respuesta inmediata a cada afirmación, por ejemplo:

“Peso 75 kg y estoy fuerte, sano y satisfecho” => “Esto es tonto, gordito”

Para descubrir creencias negativas específicas.

Hago esto con cada persona (un grupo de tres) al menos 10 minutos cada vez. Intento hacerlo dos o tres veces al día, y continúo hasta que tengo una semana entera de primeras respuestas positivas.

Creo que el proceso puede ser abreviado usando EFT para trabajar en lo negativo y reforzar lo positivo en el camino.

Encontré que donde no trabaja para mi o mis clientes, es porque no hemos tratado las mayores “Sí, pero…” que son una resistencia en un nivel profundo. Y probablemente no estamos listos para dar este paso.

DE TOM SHIELDS

Mas que establecer metas basadas en nuestro sistema actual de creencias, porqué no establecemos lo que realmente queremos y cambiamos las creencias para estar a la altura de estas metas. Entonces podemos separar la meta en submetas, estrategias y tareas para crear, lograr y conseguir lo que realmente quieres. Tal vez no capté esto en tu escrito. El principio de tu texto parece que pone un límite en nuestras posibilidades

DE GC: ¡Oh! No fue a propósito, mis esfuerzos eran el acercarme al infinito sin límites. Perdón por esta falta de comunicación, y la última parte parece afirmar lo que acabo de ofrecer.

Expandiendo el Palacio: Cuando la gente pregunta donde está mi oficina localizada, ahora les digo que el mundo es mi oficina. Imagino que el siguiente paso es el Universo. :-)

DE FRANCES COX

El Palacio de Posibilidades es grandioso, cuando comentaste las ideas respecto a remover los “sí, pero…” de las afirmaciones, se abrieron para mi muchas ideas. Me gustaría agregar una idea que hemos usado con cierto éxito, una amiga mía es un fanático de Edgar Cayce y encontró una afirmación, que es la siguiente:

“Hay dentro de mi la Conciencia Crística suficiente para las necesidades de mi mente, mi cuerpo y mi alma”

Yo, y algunos otros nos hemos percatado de los profundos cambios que se logran cuando la usamos como sigue “Aún cuando tengo…” la afirmación de Cayce… entonces “Me acepto a mí mismo…” o lo que parezca apropiado.

El “ser educado” es un proceso en curso, y es intelectualmente aceptable, y no genera “sí, pero…” y el término “Conciencia Crística” tiene implicaciones poderosas. No estoy hablando necesariamente del término bíblico de Cristo aquí.

El Palacio de Posibilidades 8 – Los sueños nos llevan a sitios
Hola a Todos/as

Cuando somos niños, usamos mucho nuestra imaginación. No había límites. Podíamos volar. Podíamos ser Cenicienta o Superman en un Segundo. Podíamos imaginar vivir en un Palacio, tal vez en el Palacio de Posibilidades (¡ejem!) ¡Que diversión! Cualquier cosa que imagináramos se convertía en nuestra creación.

Tarde o temprano, sin embargo, alguien vino y aplastó nuestra imaginación escribiendo en nuestras paredes cosas como…

• “Deja de emplear tu tiempo en la tierra de la fantasía y regresa al mundo real”
• “Saca tu cabeza de las nubes”
• “Deja de soñar. Nunca vas a lograr todo eso”

La mayoría de nosotros compramos estos “consejos” y dejamos de soñar despiertos. Muy mal. ¿Por qué? Porque el uso con propósito de los sueños es una de las herramientas más poderosas que tenemos para movernos libremente en el Palacio de Posibilidades. Cuando se combina con afirmaciones, metas y EFT, soñar despierto se convierte en un magneto que nos lleva siempre hacia delante en la emoción de nuestros mañanas. Aún tenemos que usar nuestra imaginación y podemos usarla para crear fabulosos futuros. Sólo necesitamos revivirla.

Hace años daba un seminario titulado Como Conducir tu Propio Autobús, cuya esencia fue el principio de lo que ahora llamo El Palacio de Posibilidades. Uno de mis seminarios de “Autobús” de todo el día fue captado en video. Para darte una idea de la fuerza de soñar despiertos, incluyo abajo una porción de la trascripción de esos videos. Integraré esta herramienta con otros de los conceptos del Palacio en una entrada futura. Por lo pronto, veamos el poder de soñar despiertos como una herramienta por si misma.

Por favor vean las ideas donde:
1. El cerebro no distingue entre lo real y lo vividamente imaginario. Esto nos permite condicionar nuestras mentes soñando despiertos con propósito. Podemos crear experiencias (como si fuesen reales) que no estaban allí antes.
2. Los sueños no necesariamente se hacen realidad, pero SI nos pueden encaminar.

Abrazos, Gary
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DE LA TRANSCRIPCIÓN DE “COMO MANEJAR TU PROPIO AUTOBUS”

GARY: Aún realicé afirmaciones y técnicas de televisión y melodías publicitarias. Pero la más fuerte para mi es la que les comentaré enseguida. Esta es una herramienta que ni siquiera me di cuenta que usé por años. Se llama soñar despierto.

Empecemos con un ejercicio. Por favor dejen sus manos libres y siéntense en su silla. Lleven su mano hacia el frente e imaginen que sostienen un limón que ha sido cortado a la mitad. Tomen el limón de manera que quede expuesta la pulpa.

Usen su imaginación lo más vivamente que puedan, y sientan la textura del limón con sus dedos. Noten las marcas en la cáscara y la sensación aceitosa. ¿Pueden sentirlo? Ahora lévenlo a su nariz y huélanlo (inhalo) ¿Pueden olerlo? Okay. Descansen otra vez.

Ahora, les voy a hacer que muerdan este limón. Probablemente sabían que eso sucedería, ¿no? Les digo para que estén preparados. Para hacer esto correctamente y entender el propósito de este ejercicio, deben poner su imaginación más vivida en esto. Esto significa que realmente deben morder este limón. No una pequeña mordidita. Quiero que realmente lo desgasten. ¿Listos? Uno, dos, tres, muerdan... ah y mastíquenlo, okey? Así, agh, ahg.

Okay, sáquenselo. ¿Cuantos se dieron cuenta que salivaron? (se levantan varias manos) Oh, la mayoría de ustedes, esto porque realmente usaron su imaginación vivamente.

Antes de continuar, necesitan cambiar algo en la página 20 de su manual. Ven donde dice “La experiencia del limón” Abajo dice “El cerebro distingue…” esto es un error, debería decir “El cerebro NO distingue…” Por favor escriban la palabra NO ahí para que diga “El cerebro NO distingue entre lo que es real y lo que es imaginado vivamente”.

Ahora déjenme preguntarles, ¿el limón era real? Para su cerebro fue real, ¿o no? Pero en realidad no tenían un limón, era solo uno imaginario. Aún así, su cerebro no conoce la diferencia, ¿o si? Hizo que salivaran aunque no hubiese un limón real. Dijo “Oh, oh, aquí viene algo ácido y amargo. Mejor mandamos algo de saliva para neutralizarlo” Así es como su cerebro hizo. No sabe la diferencia entre lo real y lo imaginado. Obviamente, claro, su mente conoce la diferencia. Pero el cerebro, actuando como un órgano, no. Vamos a hacer uso de la idea porque todo el proceso de soñar despiertos se basa en este concepto.

He aquí otro ejemplo de como funciona este fenómeno. Este estudio que les comentaré ha sido hecho varias veces, pero al que me referiré en particular fue realizado en el Estado de Ohio. Se discute en detalle en el paquete de audio de Jack Canfield.

En el Estado de Ohio, colocaban a varios estudiantes para que realizaran tiros libres en la cancha de basketball. Entonces los dividían en tres grupos con igual habilidad. Divídanse ustedes (a la audiencia) en tres grupos para tener un mejor sentido de lo que hablo.

Esta sección va a ser el grupo 1. No pueden practicar tiros libres durante los próximos 30 días. Dejen el basketball en paz, dedíquense a lo que gusten y regresen en 30 días.

Esta sección será el grupo 2 y deben practicar todos los días. Vayan al gimnasio y realicen tantos tiros libres cada día.

Esta sección será el grupo 3 y también deben practicar cada día… Pero solo en su mente. No pueden tocar una pelota de basketball en los 30 días. Sólo siéntense en una silla cada día imaginen la pelota encestando. Tiros perfectos cada vez, por cierto. En su imaginación pueden hacer esto. Entran todos. Tantos al día.

Después de 30 días, los tres grupos regresaron a realizar tiros libres. Los que no practicaron no tuvieron mejoría. Ninguna sorpresa. Los que practicaron físicamente mejoraron 24%. Los que practicaron con su mente mejoraron 23%. Era casi lo mismo. ¿Como podía ser? ¿Quien puede decirme? ¿Por qué si este grupo nunca tocó una pelota y practicó sólo en su mente puede tener este tipo de mejora?

HOMBRE: Zonas de Confort

GARY: Si. Recuerden. El cerebro no distingue entre lo que es real y lo que es imaginado vivamente. Así, cuando el grupo 3 imaginó vivamente que hacía tiros libres, crearon las conexiones neuronales en sus cereros para mejorar sus tiros libres. Y el esfuerzo se vio reflejado en la cancha de basketball.

El cerebro no distingue entre lo que es real y lo que es vivamente imaginado. ¿Entonces, que nos pueden decir de la imaginación viva? Si quieren crear un “nuevo yo” pueden llegar ahí imaginándolo vividamente. Esto es de lo que se trata soñar despiertos. Se imaginan vivamente a si mismos siendo su “nuevo yo”.

¿Quieren llegar a un nuevo nivel de ventas? Imagínenlo antes. ¿Quieren un nuevo peso? Imagínenlo antes. ¿Quieren instalar un nuevo consultorio? Imagínenlo antes. Quieren el Nuevo Rolls Royce? Imagínense sentados detrás del volante y manejándolo y pagando por la gasolina que le acaban de poner y pagando las cuentas como si no significara nada para ustedes.

Imaginen su “nuevo yo”… vivamente… y su propio cerebro empezará a llevarlos en esta dirección. Después de un rato, no estarán satisfechos con donde están. Realizaran una nueva visión de ustedes mismos y se comportarán de la forma lo haga realidad.

EJEMPLO #1 – LA CARRERA FANTASMA

GARY: Aquí hay un ejemplo de mi propia experiencia. Cuando estaba en segundo año me encantaba jugar baseball después de la escuela. Era un jugador de baseball regular. No era ni el mejor ni el peor. De vez en cuando daba un hit… y a veces un pequeño tiro hacia lado derecho y llegaba sonriente a la primera base.

Después del baseball, iba a casa… que estaba a una milla caminando. Pero no caminaba. Corría. Y con la vívida imaginación de un pequeño, comenzaba a imaginar, a soñar despierto respecto a ese hit. Y me decía a mi mismo que no era un pequeño golpe. Imaginaba pegando a la pelota en el ángulo derecho y la veía sobrevolar sobre el parque. Saliendo tan lejos que ya casi no se distinguía.

Hago esto mientras corro a casa y bateo con un bat imaginario. ¡Wham! ¡Wham! A la izquierda también. ¡Wham! Todo el camino a casa lo repito. Y realmente estoy metido en eso. Estoy imaginando vividamente y tengo mi fisiología ocupada en esto. Y sentía como pegaba a la pelota. Decía “¡Guau!”… así. Me emociono solo de recordarlo.

Para cuando llegaba a casa y lo comentaba con mi madre, ya no era un tiro de una base. Era un cuadrangular tan magnífico que la bola todavía volaba sobre otro condado. Y mi madre, Dios la tenga en su Gloria, no me regañaba. No decía lo que tanta gente dice… como “Deja de imaginar tanto. Realmente no le pegaste así a la pelota” En vez de esto, decía, “Oh, que maravilloso. Felicidades por ese gran logro” Ella me daba apoyo de ese estilo. ¡Gracias a Dios! Me hace tan feliz que haya hecho esto en vez de matar mi imaginación al regañarme.

Y realizaba esta rutina de pegarle a la pelota día tras día. ¿Estaba imaginándolo vividamente?
AUDIENCIA: Sí

GARY: ¿Sabe el cerebro la diferencia entre imaginarlo vividamente y la experiencia real?
AUDIENCIA: No

GARY: Tarde o temprano, ¿si bateas suficientes bolas vas a pegar un cuadrangular?
AUDIENCIA: Sí

GARY: Sí. Y lo hice. Finalmente logré mi primer cuadrangular.

Ahora, este es el punto crítico de la historia. Existen dos maneras en las que pude haber respondido mentalmente a mi cuadrangular. Una de ellas hubiera sido “Bien, tuve suerte. No soy yo. Claro, le pegué. Fue un buen cuadrangular. Pero nunca lo volveré a lograr. O, si lo hago, será también por pura suerte” ¿Hacemos esto algunas veces? Logramos movernos a un nivel superior y después nos vencemos a nosotros mismos diciendo “Fue pura suerte, nada que ver conmigo.”

Ven, la verdadera afirmación aquí es “No tiene nada que ver conmigo. No fui yo quien lo logró. Solo avancé un poco por única vez y tuve suerte” Pero como había logrado tantos cuadrangulares en mi imaginación, preparé a mi propio sistema para el día inevitable. Estaba mentalmente listo para esto. No hubo sorpresa. Para mi… la suerte no tuvo nada que ver.

Así, cuando conecté mi primer cuadrangular, ¿que creen que me dije a mi mismo? Dije, “hey, ya era hora” Es la verdad. Ven, ya había construido aquí dentro (Gary apunta a su cabeza) quien yo era como un bateador. Que la realidad alcanzara a mis pensamientos era solo una cuestión de tiempo. Pero cuando el cuadrangular llegó no fue una experiencia poco usual para mí. Era rutina. Había conectado suficientes cuadrangulares en mi cabeza para verlos como algo normal.

Conectar cuadrangulares se convirtió en “mi yo real” Construyendo sobre eso, me convertí en un muy buen jugador de baseball. Y de ahí, me hice un buen jugador de fútbol, etc.

Soñar despiertos es el centro de esta historia. Sin eso, dudo que hubiese hecho mucho en los deportes. Tal vez nunca hubiese llegado más allá del tiro de primera base. A este joven niño le permitieron usar su imaginación. Y eso le dio dirección a mi vida.

Llamo a esta historia “La carrera fantasma” porque ilustra claramente el poder de soñar despierto. ¿Donde está tu carrera fantasma? ¿Donde has imaginado vividamente algo que finalmente apareció en tu vida? ¿A que nuevo nivel, cual nueva carrera fantasma podrías crear que te llevara en una nueva dirección?

Años después, alrededor de los 13 o 14, recuero haber querido jugar de centro para los Yankees de Nueva York. Soñaba despierto mucho sobre este tema. Realmente me sentía mal por Mickey Mantle porque le iba a quitar su trabajo y alguien tendría que darle las malas noticias. Y Mantle era un hombre decente, así que no quería ser yo quien le dijera.

Ahora se preguntarán porqué no jugué de centro con los Yankees de Nueva York. Después de todo, ¿soñé despierto, no? Entonces, ¿porque este logro no se presentó en mi vida?

Buena pregunta. Que bueno que la hicieron. Hay un cliché que circula y que reza “los sueños se hacen realidad” No lo creo… Por lo menos si se establece de esta forma. Una manera mas correcta de plantearlo es: “Los sueños te dan dirección”.

Miles de niños querían jugar de centro para los New York Yankees, así como miles de personas aspiran a ser Presidente de los Estados Unidos. Pero sólo hay espacio para uno en esas posiciones.

Mi sueño de tomar el trabajo de Mickey Mantle me dio una dirección…hacia los deportes. Y esta dirección me ha servido muy bien.

Nunca me castigo por no lograr mi ambición última. Mucha gente lo hace, porque han comprado la idea de que sus sueños no se hacen realidad, con precisión, debe haber algo malo en ellos.

Más a la próxima.

Traducido por María Elena Blanco Ir al Sitio WEB de Maria Elena

"":http://www.eftuniverse.com/palace/palaceof3.htm#7

En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.