El Palacio de Posibilidades 5a - Mas respuestas con respecto a las afirmaciones
Hola todos/as:
Me fui por 36 horas y cuando volví encontré una cantidad de correos electrónicos sobre nuestro tema reciente de las afirmaciones. Como de costumbre, la inteligencia que denota esta lista es impresionante, así que quiero compartir algunos de estos correos con ustedes. Lo voy a repartir en varios mensajes para que no resulten tan extensos. Incluí mis comentarios cuando encontré algo apropiado para decir.
Abrazos, Gary
DE JENNIFER JENNINGS
Me doy cuenta que no estás pensando en incorporar hipnoterapia a tu trabajo con EFT o a tu Palacio de Posibilidades, pero hay similitudes sorprendentes en lo que tu y yo hacemos. La diferencia principal, por lo que puedo ver, es que tu no induces el trance formalmente. Como tu, yo creo que las afirmaciones son herramientas poderosas. Yo utilizo afirmaciones a diario – conmigo, y con mis clientes. Pero yo no me refiero habitualmente a ellas como “afirmaciones” pues pienso que las afirmaciones a veces tienen mala prensa. Y yo creo que una cantidad de gente opina que las afirmaciones solas no van a lograr cambios para ellos - que ellos no tienen que hacer realmente nada para obtener resultados o lograr cambios. Y, sí, yo sé que las “afirmaciones solas” pueden funcionar para algunas personas, en algunos casos. Pero pienso que es importante que cada uno de nosotros realmente haga algo o varias cosas, para obtener los cambios.
GC: Tenemos mucho para explorar aquí y, sí, entrar en acción a menudo es necesario para obtener resultados. Sin embargo, yo pienso que esa acción no debería ser “forzada” mediante alguna forma de poder de la voluntad. Según mi experiencia, esto tiende a alterar el flujo natural del proceso. Si eliminamos los “sí, pero…” e instalamos una debida motivación, la acción vendrá automáticamente. La persona que tiene sobrepeso tiende a hacer una mejor selección de la comida; el vendedor llama a clientes más importantes; el actor o el cantante comienza a ensayar con más vida, etc. Esto se debe a que su “nuevo nivel” parece más alcanzable. Comienza a entusiasmarlos y empiezan a prepararse. Si no lo hacen naturalmente, entonces hay que buscar más “Sí, pero…” También podemos preguntarnos sobre la motivación. Algunas personas hacen afirmaciones utilizando “debería” (habitualmente un camino sin salida) en vez de referirse a sus verdaderos objetivos. Esta es una función de la fijación de objetivos de la cual no nos hemos ocupado todavía.
DE UN AUTOR CUYO NOMBRE NO SE MENCIONA A SU PETICION:
¿Hasta dónde llega Ud. enfrentando a lo que se dice? Yo pienso que los ejemplos que Ud. dio son buenos, y bastante seguros y aceptables para pensar en ellos. Pero estoy pensando en un magnífico libro que acabo de leer… El Dios de las pequeñas cosas, de Ahrundati Roy. La finalidad de este libro es desafiar la impronta cultural de su país de que el sistema de castas es bueno porque hay algunas personas que son mejores que otras. Trata de quién puede ser amado, cuánto y cuándo.
GC: El Palacio de Posibilidades se refiere a nuestros “trabajos internos” personales. Se trata de crear nuevas vistas para lo individual, no para las creencias culturales de toda una nación.
Al decir esto, no puedo resistir las ganas de hacerles un comentario sobre cómo pueden cambiarse las improntas de toda una cultura. Se hizo muchas veces. El cambio que tuvo este país al pasar de la esclavitud a la igualdad es un ejemplo de lo que está sucediendo todavía mientras hablamos. Típicamente, estos cambios culturales comienzan con el sueño de una persona (¿Abraham Lincoln?, ¿Martin Luther King?). Soñar es muy importante para emprender el camino deseado. Soñar puede crear tal congruencia con los que tienen una misión que el contagio puede permear una cultura entera. Esto puede provocar, y provoca, cambios en la percepción masiva. Hay pocas cosas que puedan competir con alguien que tiene una verdadera misión. Eso se debe a que sus pensamientos están alineados con sus acciones. No se cansan porque no tienen conflictos en lo que quieren hacer. Los principios del Palacio de Posibilidades, debidamente implementados, despertarán el espíritu misionario en la gente. Un misionero verdaderamente congruente puede enviar terremotos mentales a las faltas mentales de culturas enteras de gente complaciente Estamos hablando de hacer tapping dentro de nuestro verdadero poder aquí. Tenemos un potencial enorme. Sólo necesitamos despertarlo.
EL AUTOR CONTINUA: Otro asunto que tengo para plantearle tiene que ver con el tema de despertar del alma o del sentido en la terapia. EFT es enormemente efectiva para aliviar a la gente de su incomodidad. ¿Pero qué decimos de la necesidad de cambiar o desarrollar el carácter, tanto más cuando a veces usan EFT para resolver un problema que los tenía bloqueados y les impedía avanzar? Tengo curiosidad por saber cómo enfocamos ese aspecto en el trabajo que Ud. hace.
GC: A pesar de que no lo he enfocado como “cambio de carácter”, esta es seguramente una expectativa razonable del Palacio de Posibilidades. Sin duda, con las afirmaciones, ensoñación durante el día y otras herramientas, podemos crear una visión de nosotros estimulante, compasiva, honesta, piadosa y una lista de otros rasgos de carácter. Esos objetivos positivos, tratados correctamente, actúan como imanes que nos empujan hacia la dirección deseada. EFT sirve como tijera que corta la atadura que nos liga a visiones menos atractivas de nosotros mismos.
EL AUTOR CONTINUA: Gary, soy un poco nuevo (es decir, tímido) con esto, así que si imprimes esto para la lista que van a leer, ¿podrías omitir mi nombre? O quizás hacer las preguntas de modo general. Gracias.
GC: Prueba esta afirmación: “Me siento completamente cómodo con mis ideas y disfruto compartiéndola con otros”. Este es un comienzo. Encuentra los “Sí, pero…” (si los hay) que hay en eso y te hallarás en tu camino hacia los espacios más expansivos de El Palacio de Posibilidades. Ser tímido con las propias ideas es, sin duda, una limitación. Te confina y te cuesta caro. Te lo digo con amor. Tus ideas provocan la reflexión. Yo hubiera querido atribuírtelas como mereces.
DE MERYL BECK
He estado utilizando un enfoque algo diferente para los “Sí, pero…” que surgen cuando hago una afirmación. – Actué de facilitador en un taller durante los últimos 8 años para ayudar a los participantes a descubrir y después transformar sus creencias más profundas. Uno de los ejercicios que utilizamos se llama “Sí, pero…” y en él el participante es estimulado a señalar los “Sí, pero…” y exagerarlos. Lo que sucede habitualmente es que el participante comienza a reírse de la voz exagerada y de los gestos, o se cansa de ello y finalmente está pronto para abandonar esa voz. Es muy parecido al trabajo sacro-craneal en el sentido de que intensifica el patrón de tensión para soltarlo. El verdadero ejercicio se enseña de a dos, uno que actúa como el “creador” y el otro en el rol de facilitador. Aquí va un ejemplo de lo que se hace:
Facilitador (F): ¿Cuál es su creencia dominante?
Creador ©: Soy querible tal como soy.
F: ¿Y hay algún ‘Sí, pero…’?
C: Sí, pero no lo creo.
F: Enfatízalo.
C En voz más alta: SI, PERO NO LO CREO.
F Imitando la respuesta de C: Exagérela, hágala más poderosa.
Y así seguimos hasta que:
F: ¿Cuál es su creencia dominante?
C: Yo soy querible tal como soy.
F: ¿Algún Sí, ‘pero…’?
C: Si, pero soy demasiado gordo.
F: Enfatícelo.
Y así seguimos, hasta que eliminamos todos los “Sí, pero…” y el Creador reafirma la creencia dominante (afirmación) y la fija.
Ahora que tenemos EFT y otras terapias energéticas, a menudo presentamos una versión resumida – tapping sobre cada uno de los “Sí, pero…” que surge, porque las palabras se relacionan con la inconformidad. Así que la afirmación se dice en voz alta (todavía los hacemos trabajar de a dos) y después se dice el “Sí, pero…” en voz alta y después se le hace tapping hasta que ya no tiene credibilidad. Después se hace tapping con el “Sí, pero…”, etc. Hasta que la última voz que queda es la que ahora es dueña de la creencia dominante.
GC: Enfoque interesante.
ROM PATRICK McGIVERN
Disfruté de su romántica excursión al Palacio de Posibilidades. Yo tengo una explicación mucho menos romántica.
Tomamos un escenario en el cual los pensamientos negativos que tenemos ocupan algún espacio en nuestro software neurológico. Cuando eliminamos la afirmación negativa que sirve como lema que bloquea el flujo de energía y tiene acceso a la memoria superior (potencial). Es lógico reemplazar la afirmación incorrecta que no es compatible con la instrucción positiva que restaura y refuerza el flujo de energía. El hecho de dejar la computadora con una afirmación incorrecta borrada, sin un reemplazo que de acceso directo a la memoria superior puede hacer que otra afirmación negativa asuma la función perdida de la anterior.
Esta explicación carece de la grandeza de su búsqueda valiente para el Palacio de Posibilidades. Pero quizás este sea el mecanismo que se halla por debajo de la cubierta de los Carros Reales que estamos tratando de conducir a través de las puertas del palacio.
GC: No lo había visto desde esa perspectiva. Pienso que las metáforas son maneras extraordinarias de desarrollar las ideas. La suya es buena. Podríamos llamarla: La Sinfonía de nuestro Software.
Traducido por Dalila Milicúa
"":http://www.eftuniverse.com/palace/palaceof2.htm#5a
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
Calzada del Bosque #1, Col San José del Puente,
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.