Palacio de las Posibilidades 4a — Las respuestas acerca de las afirmaciones

En primer lugar, a continuación una cita de Marianne Williamson que captura el espíritu del Palacio de las Posibilidades. Fue presentada por Deborah Mitnick.

“Nuestro miedo más profundo no es que somos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos más allá de cualquier medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que más nos asusta. Nos preguntamos, ¿quién soy yo para ser brillante, magnífico, talentoso y fabuloso? En realidad, ¿quién eres para no serlo? Eres un Niño de Dios. Tu actuar por lo bajo no le sirve al mundo. No hay nada esclarecedor en que te disminuyas para que otras personas no se sientan inseguras a tu alrededor. Nacimos para hacer manifiesta la gloria de Dios que está dentro de nosotros. No está sólo en algunos de nosotros; está dentro de todos. Y mientras dejamos que nuestra luz propia brille, inconscientemente les damos permiso a otras personas para hacer lo mismo. Cuando hemos sido liberados de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a otros.” Marianne Williamson

“¡Sus comentarios y afirmaciones dan en el clavo! Encuentro y trato todo esto como Reveses y los corrijo cada vez que hago un trabajo que implica cambio (¿y qué no lo implica?). Lo he hecho en lo que respecta a fumar, a perder peso, a asuntos de dinero, etc. Siempre, siempre encuentro creencias ocultas del subconsciente y me las aclaro antes de hacer EFT para el asunto, y continúo ojo a visor para cualesquiera otras nuevas que surjan. Basta con que usted pase unos minutos hablando sobre el tema, haga una simple pregunta tal como “¿Qué es lo que temes que pudiera pasar si en efecto pierdes peso, dejas de fumar, etc.?” - Todos los temores se derivan de las creencias. Corríjalas como reveses y aclare a profundidad el asunto. También me gusta hacer tapping para mejorar la visualización de la nueva condición positiva, y luego la instalo con los puntos de Tapas. ¡Estoy obteniendo grandes resultados!” Elizabeth Misa

“Estoy muy impresionada con su serie. Soy una médico experta en NLP, así como en la hipnosis y en TFT. He escuchado críticas de otros hipnoterapeutas sobre las afirmaciones durante mucho tiempo. Enseño a mis clientes a crear una imagen de poder y una frase de poder que deben ser repetidas una y otra vez hasta que se las crean. Trabaja, pierden peso una vez que sustituyen esa imagen con una saludable y que sus conversaciones consigo mismos cambian.” Rosa Smith

“Me gustó su idea de combinar las afirmaciones con EFT. Estoy pensando que uno no tendría siquiera que traer a su mente consciente la respuesta negativa a la afirmación positiva. ¿Qué tal sería tratar cualquier resistencia (revés) con la frase preparatoria “Aunque puede que yo no crea en , me amo profundamente...”, etc. Luego sigues repitiendo las afirmaciones mientras haces tapping en los puntos de EFT, borrando las respuestas negativas (posiblemente inconscientes) mientras ellas aparecen, sin tener que realmente expresarlas con palabras. Quizás simplemente esté quitando las copas de los árboles en el bosque, pero si se hace a diario ¿no desaparecería eventualmente el bosque?” Rick Rodeen

“Estoy disfrutando muchísimo del Palacio de las Posibilidades. Estoy emocionado ya que siento la posibilidad para el cambio... para mí. Tengo grandes expectativas. Me gusta el concepto de “la escritura en nuestras paredes.” Una gran analogía de lo que es la realidad. Fred Gallo escribió un párrafo excelente en EnerGym que hacía la observación de que nuestros pensamientos crean nuestra realidad, nuestros pensamientos son nuestra realidad como usted señala en la parte 3.” Thomas F. Dietvorst

“Realmente estoy disfrutando del Palacio de las Posibilidades. He vivido una experiencia con borrar y reemplazar y si me lo permite me gustaría contársela. Seré breve. Doce años atrás mi vida era un enredo, tenía ataques de pánico, agorafobia, dos colapsos nerviosos, etc. etc. Mi mayor temor era que mi esposo muriera - en los próximos 10 minutos, cuando él salía, mañana, etc. Mi vida estaba llena de ese miedo particular [entre otros]. Un día simplemente comencé a decirme a mí misma “él no va a morir hasta que tenga 73 años” y cada vez que el pensamiento entraba a mi mente yo lo reemplazaba por “pero tú sabes que no va a morir hasta que tenga 73 años” – concedo que tuve que trabajar en ello, pero realmente funcionó. Muy pronto estuve libre de ese espantoso miedo - lo había borrado y reemplazado. Ahora, ¿Qué debo hacer cuando él cumpla 72 años, vaya, basta con borrar y reemplazar. Nunca había realmente pensado al respecto bajo esa perspectiva - hasta ahora.” El nombre del autor se reserva

“Después de leer su último capítulo, tengo que reconocer que usted está en lo correcto. Los pensamientos habituales crean nuestra realidad. Las afirmaciones son una herramienta poderosa y en caso de que no funcionen es porque están en conflicto directo con el sistema de energía del cuerpo/subconsciente. Coloque otro escrito sobre lo que está programado en el subconsciente o en el sistema de energía del cuerpo y sus afirmaciones habituales reprogramarán su subconsciente. Lo que usted describe es básicamente – no, es exactamente – lo que es la hipnosis y lo que hace. Puedo conseguir un cliente y darle sugerencias (afirmaciones) y su comportamiento cambiará de manera correspondiente. Si no es así, tengo que eliminar las antiguas creencias, recuerdos, eventos, etc. primero, y luego programar nuevas afirmaciones/sugerencias. Hay más de una manera de lograr las cosas y sé que uno puede hacer exactamente lo mismo con las afirmaciones y con la supresión de antiguas creencias a través del EFT.” Ryan Kelley

“¡Muy bien hecho! Ahora considero que está usted finalmente hablando sobre lo que ha estado detrás de la evolución de su técnica de EFT. Al reflexionar sobre lo que usted dijo, me parece que a veces pasamos tanto tiempo en una educación formal que sentimos que debemos ceñirnos a las reglas de esa educación para darle credibilidad. Nos disgusta pensar que pasamos por todo ese lío para nada y por esa razón puede que estemos reacios a aceptar nuevas ideas.” Mark S. Kearns

“Las creencias son esos 'escritos en la pared' de los que usted habla y con frecuencia se forman a partir de las primeras experiencias de la vida - las creencias primarias como diría Cog Txt. Tratar las creencias negativas de la vida es un objetivo de la terapia de la energía, como usted dice. Frecuentemente, hay muchos aspectos dentro de esas creencias, y RPs que necesitan corrección. Una vez más, usted está en lo correcto, si la creencia negativa de la vida no es tratada como un problema/emoción cuya intensidad debe ser eliminada, la intención será más difícil de instalar. La parte que yo añadiría a su formulación es que el terapeuta puede ayudar al enfocar su intención para desarrollar la intención positiva del cliente. Eso forma parte de ser un sanador, contrario a ser un consejero/técnico/terapeuta.” Peter Lambrou

“En realidad, hago que algunos de mis clientes usen las afirmaciones con frecuencia. Tengo algunos problemas creando frases preparatorias para ellos. Parte de ello puede deberse a mis propios sentimientos: Creo como lo hace usted que son muy poderosas... casi demasiado poderosas. Encontré mi empleo actual a través de afirmaciones. En ocasiones siento un poco de miedo debido a su poder. Ya lo sé… eso tiene poco sentido. Creo que en lo profundo de mi interior tengo a un Fundamentalista como una parte de mi Sombra. Así que mientras soy muy liberal en la mayoría de mis opiniones, cuando ciertas cosas como las afirmaciones tienen éxito hay una pequeña parte de mí que se desconcierta. En cualquier caso, no había pensado en combinarlas con EMDR (mi herramienta). Creo que ha dado usted con una muy eficaz herramienta para ayudar a los demás.” Se reserva el nombre del Autor

Por último, este intrigante mensaje de Bea Scarlata...

“Hago referencia a su correo en relación a las afirmaciones. En la lectura que he hecho, el efecto placebo (la creencia de que algo positivo va a suceder) ha demostrado ser eficaz en un 33% a 50% del tiempo utilizando el Método Científico. Por otra parte, el efecto “Nocebo” (la creencia de que va a ocurrir algo negativo) ha demostrado ser eficaz en un 50% a 100% del tiempo, utilizando el mismo Método Científico. Esto implica que somos dos veces más sugestionables negativamente de lo que somos sugestionables positivamente (de ahí “las profecías que se cumplen por sí solas” que se manifiestan, las muertes por vudú, es decir, muertes que resultan por clavar alfileres en un muñeco que se asemeja a la víctima pretendida, etc.)

Creo que ha acertado usted en identificar algo muy importante en este caso – los “sí, pero…” de las afirmaciones emplearían el efecto nocebo y anularían totalmente la afirmación positiva que se está realizando. Francine Shapiro (el innovador de EMDR) llama a estas creencias negativas “las puertas traseras” (“tailgates”), creo - pero el concepto es el mismo. Además, son probablemente mucho más fáciles de neutralizar con EFT que con EMDR, porque probablemente están fuera de nuestro ser consciente – por lo general.”
Bea Scarlata

Abrazos a todos,
Gary

Traducido por María del Pilar Castillero Escribir a Mari Pily

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En este artículo se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender del mismo pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.