Miranda Sterling discute "Eso" y las "Alergias Emocionales"
Hola a todo el mundo,
He aquí una profunda discusión de una EFTera que me dice, “Tú aconsejas a la gente a hacer tapping por cosas específicas que hayan causado sus emociones, y creo que es un valioso consejo, y yo lo he puesto en práctica. Pero para algunos de nosotros simplemente hay demasiado para tratar, y muchas de las cosas han sido olvidadas…” Ella ha dedicado años a la búsqueda de una forma de dirigirse a estos problemas y nos cuenta los beneficiosos resultados de dicha búsqueda.
Abrazos, Gary
Por Miranda Sterling
Querido Gary,
Este artículo es acerca de mi idea de “alergias emocionales”, y cómo llegué a descubrirlas.
En los últimos dos años yo he aplicado diligente y diariamente EFT. He trabajado en muchos aspectos, pero siempre la meta final era sanar “eso”, el conjunto de factores que se han repetido en mi vida una y otra vez, con resultados devastadores en mis relaciones, vida profesional, finanzas y autoestima.
Para empezar, “eso” fue la razón precisa que me atrajo a EFT; he estado buscando una solución a este problema desde que tengo memoria – y podría decir que la vasta mayoría de los problemas serios en mi vida son el resultado de “eso”. Yo siempre he sabido que podía curar ese problema, y siempre he sabido, de alguna manera, que la cura debía ser muy simple y algo que yo podía hacer por mí misma.
Hasta hace poco tiempo, sin embargo, nunca supe qué era “eso”. Lo he llamado de muchas maneras en el correr de los años, en mi intento de entenderlo y desarmarlo. Otras personas también le han puesto rótulos tratando de “ayudarme”. ¡Pereza, terquedad, depresión, deficiencia vitamínica, desorden de atención, soñadora, falta de ambición, desorden mental y confusión son sólo algunos de estos rótulos! He explorado todos los remedios que he podido encontrar para los distintos términos y síntomas, pero sin mayor resultado. Termino siempre volviendo al mismo lugar.
EFT es la primera terapia que he probado que me ha dado resultados en forma consistente, y no sólo el pequeño alivio de corto tiempo que he experimentado con la mayoría de las otras cosas que he probado. La sencillez y el evidente éxito del método me ha inspirado a continuar usándolo, a continuar profundizando más y más, a ser audaz y persistente, más de lo que he sido con cualquier otra cosa en mi vida. He tenido increíbles revelaciones, curado las peores cosas que me han pasado y compartido el proceso con todas las personas que he encontrado.
Aun así, el llegar al fondo de “eso” vino desde una dirección inesperada. Mi hija mayor ha tenido algunos severos problemas de enfados, y nos ha proporcionado furiosos berrinches diariamente durante casi toda su vida. Rechaza totalmente que haga EFT en ella, y mis esfuerzos de hacer EFT en sustitución no han dado ningún resultado hasta el momento.
Yo leí un libro acerca de niños como ella, llamado “El Niño Explosivo”, y si bien el autor habla solamente de niños con ira y desórdenes depresivos, me encontré generalizando sus conceptos y de repente con que el mundo entero apareció completamente diferente para mí.
Esta es mi versión de la idea de este autor, que he estado desarrollando:
Algunas personas son susceptibles a ciertas emociones negativas como si manifestaran una alergia. Estas personas…
(a) Experimentan esta particular emoción negativa mucho más frecuentemente que el común de las personas, algunas veces diariamente o a cada hora…
(b) Esta emoción se va a disparar en ellos por factores que el común de las personas ni siquiera advierten o encuentran molestos…
( c) Una vez que la emoción se desató, ellos son “incapaces de razonar.” Con frecuencia no se van a dar siquiera cuenta que están experimentando esa emoción negativa y pueden hasta llegar a olvidar el evento que la ocasionó. No se puede sacarlos de la emoción hablándoles, razonando con ellos, o usando cualquier otro método normal…
(d) El comportamiento durante el episodio varía de un individuo a otro, pero permanece generalmente consistente para cada persona. Uno siempre se pondrá furioso, o se recluirá, etc.
Realmente son sólo diferentes maneras de decir “tienen una abeja metida en la nariz,” pero mirar las cosas desde este punto de vista fue súbita y obviamente de gran ayuda para mí. Yo sabía que mi hija tenía un problema de enfados, pero nunca me había dado cuenta hasta ahora que yo también tenía una “emoción alérgica” que era desesperación.
El componente de “pérdida de razón” de este síndrome me lo hizo invisible por décadas. Yo sabía que me iba a distraer, y que me iba a olvidar de lo que supuestamente tenía que hacer. Yo sabía que iba a dejar mi trabajo, ignorar mi familia y fijar la mirada en un libro o en la computadora por horas. Yo sabía que me sentía terrible acerca de cosas, pero nunca me había dado cuenta que ese sentimiento podía ser desencadenado por un pequeño incidente infeliz, y de que el sentimiento de “ah mierda, aquí vamos otra vez, otra vez estoy sobrepasada, todo está mal, como siempre…” comenzaría y acabaría conmigo por horas, días, semanas o meses.
Simplemente yo no podía funcionar durante un tiempo una vez que sentía ese sentimiento de desesperación. Y nunca antes me había dado cuenta de que lo he estado sintiendo toda mi vida.
Tú aconsejas a la gente hacer tapping por eventos específicos que hayan causado sus emociones y pienso que es un valioso consejo, y yo lo he puesto en práctica. Pero para algunos de nosotros simplemente hay tanta cosa que es demasiado, y mucho de eso ha sido olvidado, especialmente si uno ha vivido toda la vida en un letárgico estado de alergia emocional.
Una vez que entendí que tenía esta alergia, sin embargo, simplemente hice tapping en ella. “Aun cuando continúo sintiendo esta falta de esperanza,” “aun cuando tengo esta desesperanza alérgica,” “aun cuando esta falta de esperanza es mi realidad normal,” “aun cuando en algún momento deje de ser consciente de que tengo esta falta de esperanza,” “aun cuando es normal sentirse sin esperanzas en algún momento en que algo inesperado sucede,” etc.
Esto realmente parece haber ayudado. Ya no me siento aplastada por mis tareas cotidianas. Mi sentimiento de desesperación se ha aliviado. Pasar tiempo con mis hijas es un placer en vez de una carga. Y muchas otras “pequeñas cosas” han caído en su lugar y no parecen ser más un problema. Me siento como un nuevo ser en el mundo.
Le he explicado algunas de estas cosas a mi hija en los momentos en que está calma y receptiva, y tengo esperanzas por ella también. Si alguno de ustedes se siente inclinado a hacer algún tapping en sustitución por una brillante y sociable niña de 10 años de Texas Central, les estaré profundamente agradecida.
Sinceramente,
Miranda Sterling
Traducido por María Inés Sención, EFT-ADV
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
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Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.