La técnica de Imaginería con EFT

Por Gwyneth Moss, EFT Master

Parte 1: ¿Qué es Imaginería?

Al aplicar EFT en un síntoma físico, el lugar obvio para comenzar es con el dolor mismo. ¿Pero si no hay dolor? Algunas veces, cuando la gente viene con nosotros por ayuda con un síntoma físico, nos dicen lo doloroso que ha sido y la forma en que esperan un mayor dolor, pero al preguntarles “en una escala de 0 a 10 en donde 0 es ausencia de dolor y 10 sería insoportable, ¿qué número le daría ahora?”, nos dan su respuesta: “Bueno, en este momento no me duele”. O, ¿por dónde empezar con EFT cuando alguien tiene algún malestar sin dolor y sin síntomas visibles?

A raíz de estos malestares sin dolor e invisibles es que desarrollé la técnica de Imaginería y así encontré que tiene muchas otras aplicaciones. En este artículo presentaré una introducción y en el siguiente mostraré cómo usar la Imaginería.

La imaginación emplea tu conciencia completamente para crear metáforas de la realidad. Nuestra conciencia consciente reside en el hemisferio izquierdo de la corteza, la parte pensante del cerebro que busca el significado y la causalidad y procesa secuencialmente. Nuestra imaginación es el proceso de la concientización, por el lado izquierdo del cerebro, de imágenes, sonidos y sensaciones percibidas que surgen en el lado derecho del cerebro, el cual procesa espacial o simultáneamente en respuesta a la emoción generada en nuestro cerebro emocional. ¿Parece muy complicado? Veamos otra vez,

Nuestras palabras están:
• conectadas a imágenes, que están
• conectadas a emociones, que están
• conectadas a nuestro cuerpo.

En Imaginería hacemos uso de esta cadena de conexiones para tener acceso a las raíces de los desajustes de salud en una forma suave e indirecta.

Esta es una técnica que podemos agregar a nuestra colección de ‘técnicas suaves’ de EFT. Sabemos que nuestros síntomas físicos tienen raíces emocionales. A veces una persona no es capaz de manejar esas emociones por lo que evita el recuerdo de esas experiencias emocionales. Así puede ser precisamente la forma en que aparece el síntoma físico. La Imaginería permite un acceso indirecto y metafórico a la emoción encerrada en el síntoma y brinda una oportunidad para que trabajen los efectos calmantes y limpiadores de EFT. De esta forma, los problemas raíz pueden traerse con seguridad a la conciencia. Al emplear la imaginación podemos acceder a estados de conciencia más profundos para generar una realidad metafórica. El uso de EFT en diferentes aspectos de una realidad metafórica por lo general conduce a un cambio en la metáfora, lo que a su vez se traduce en un cambio en la realidad física. Pero todo esto es sólo una explicación, y lo que en verdad cuenta es la experiencia, de modo que enseguida ofrezco un ejemplo de Imaginería.

El caso del dedo de Wendy

Wendy es una artista. Me comentó que tiene artritis en la articulación del dedo, lo que se ha vuelto doloroso y le dificulta que pueda asir un pincel. Cuando viene a mí para aprender EFT me dice: “No me duele ahora pero se puede tornar muy doloroso”. Al saber que es una artista espero con confianza que pueda disfrutar de la técnica de Imaginería con EFT, de modo que primero le pido que imagine que sostiene una pequeña luz en su mano, que puede ser una bombilla, una llama o tan sólo una lucecita brillante. Wendy imagina una pequeña pero poderosa linterna.

Enseguida hacemos la prueba. Le pido que imagine que encoja la luz de modo que se vuelva muy, muy pequeña y muy, muy brillante y que la ubique dentro de su oído e imagine que se va con ella hacia dentro de su cabeza. Le pido que me diga qué encuentra ahí adentro, a lo que responde que está en una bella caverna y que se oye como un suave canturreo y la caverna es amplia y espaciosa y las paredes tienen chispas y colores suaves.

Le pregunto que qué parece haber ahí adentro. Me contesta que está tibio y que hay todo tipo de cosas flotando como algunos viejos amigos, el perro que tenía su padre y su escritorio escolar, y ella se siente sin peso y como si estuviera riendo. Le pido que regrese y hablamos de su placentera experiencia.

Después le pido que coloque la brillante lucecita en la articulación del dedo y que entre con ella. Cuando saca la luz de nuevo me dice que adentro está frío y oscuro y que hay afiladas astillas de vidrio quebradas así como sonidos de vidrio chillante, y que se siente soledad en ese lugar.

Después hacemos tapping en “Aunque haya astillas de vidrio quebradas y vidrio roto en la articulación del dedo…” y “Aunque tenga soledad en el dedo”. Le pregunto a qué se parece su ‘soledad’ y me dice que a veces su esposo viaja por cuestiones de negocios y que aunque sólo sea por una noche se siente desesperadamente sola y esto es parecido a cuando ella era pequeña y su padre, que era capitán de barco, se iba al mar durante varios meses. De modo que hacemos tapping con “Aunque sé que regresa pero me entristece como cuando mi papi se hacía a la mar…” Después hacemos tapping empleando la Técnica de la Película con un recuerdo específico de su infancia.

Le pido que conduzca de nuevo la luz hacia dentro de la articulación de su dedo. Ella me dice que se siente más caliente ahí adentro y que el vidrio ahora es nieve que gotea y se derrite, y el sonido chillante se desvanece y se hace cada vez más distante. Hacemos más tapping: “Aunque hay hielo goteando ahí adentro…” Cuando entra de nuevo al dedo con su lucecita, el hielo se ha fundido y hay una piscina azul y transparente, un suave canturreo y se siente tranquila. También se ve diferente, se ha suavizado su faz y hay una chispa en sus ojos.

Unos meses más tarde me cuenta que ha tenido mucho menos molestias por la artritis durante el invierno, el dolor físico es mucho menos frecuente y puede mover el dedo con mayor facilidad y no interfiere con la pintura. En caso de que el dedo le moleste, cierra los ojos un instante, se sienta plácidamente y medita en la piscina azul y transparente para sentir alivio a su dolor.

En el segundo de estos artículos te hablaré de cómo usar la Imaginería.

Gwyneth Moss, EFT Master

Traducido por Ricardo Viesca Escribir a Ricardo

En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender del mismo pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.