Sobre la forma cómo Dawn Norton utilizó EFT para vencer su asunto de "horror"

Querido Gary

Hace algunas semanas, asistí a una de sus conferencias. Aprendí tanto y tuve una experiencia maravillosa escuchando sus consejos y los de los demás, y viendo las demostraciones en vivo. Pero a lo que me voy a referir hoy es a la experiencia que tuve durante el segundo día de la conferencia.

Ese día en particular mientras usted trabajaba con otra persona en el escenario, yo me sentí movilizada fuertemente. Compartía beneficios para las frustraciones diarias que siento, como madre que cría una familia grande. Entraba en algunas cuestiones paternales y entonces en un momento durante el tapping en el escenario, la palabra "horror” fue mencionada en el escenario. Inmediatamente el horror más grande de mi vida se presentó ante mí.

Traté de trabajar con ello, pero creció y creció y tuve que salir para conseguir un poco de ayuda. Andy Bryce fue muy diligente en ayudarme a bajar la intensidad inmediata y pude volver a la conferencia y pasar el día, con la intención de hacer una cita conmigo misma en mi cuarto para manejar este problema que pensé que ya estaba resuelto (pre-EFT).

Por lo general, en situaciones difíciles intercambio "sesiones" con una amiga que utiliza otra técnica de energía. Ella no estaba disponible y esto estaba tan latente que quise resolverlo mientras sentía que podía manejarlo. Ha sido sugerido en otros artículos del Boletín, imaginarlo a usted (Gary) o a otro practicante como si estuviesen en el cuarto procediendo en esa función. Decidí que actuaría como practicante y cliente a la vez. Así, en mi mente estaba Yo, la practicante haciendo preguntas, y Yo la cliente respondiendo y siendo la receptora de EFT.

El asunto tenía que ver con el suicidio de mi madre hace veinte años. Ese fue el "horror" de mi vida que comenzó a surgir temprano en el día. Quiero ser breve con la historia y sólo decir que mis padres se divorciaron cuando yo tenía cinco años y mi padre nos secuestró. Crecí sin mi madre y nos reencontramos cuando la contacté después de que fui a la preparatoria. Cuándo le revelé esto a mi padre, él se enfureció y me amenazo con desheredarme, generando así la serie de acontecimientos que pueden haber sido un factor contribuyente en la muerte de mi madre.

Empecé a revisar qué era lo que había sucedido ese día, más temprano. Y por supuesto, me sentí muy disgustada cuando contesté literalmente y en voz alta lo que había ocurrido. El nivel de la intensidad fue claramente un 10 mientras trataba de ver qué evento del pasado exactamente me había llevado allí. Supe que fue el día en que recibí la llamada de mi abuela y casi simultáneamente de mi padre, en la que me contaban de la muerte de mi madre y de la manera en que ella se murió. La intensidad estaba ahí, así que empecé a hacer tapping:

"Aunque mi madre se suicidó, yo me acepto completa y profundamente a mí misma. Aunque ella se mató a sí misma, yo me perdono a mí misma por mi participación en ello…" hice un tapping intenso desde todos los puntos posibles (secuencia corta) con y sin esta clase de frases preparatorias.

Las dos cosas que más me quedaron presentes de la conferencia, y que recibí también de la excelente serie de los DVD, era el tratar de ser específico y probar, probar, probar. Así que decidí hacer un video de la llamada telefónica. Fue un video de dos minutos donde yo definitivamente aparecía. Había dos sonidos que iban en crescendo, la llamada de mi abuela y la interrupción de emergencia de mi padre.

"Aunque mi abuela me habló de cosas sin importancia y luego me dio la mala nueva… Y aunque cuando mi padre interrumpió la llamada, ella me reveló la noticia muy casualmente… aunque caí desplomada en el piso gritando…"

Hice muchas, muchas series antes de pasar a la próxima sección. Y sólo haciendo tapping brevemente hasta el momento donde la operadora interrumpió la llamada. Después de un par de series, veía esa partecita del video hasta que la podía pasar sin sentir ninguna intensidad. Entonces pasé a la próxima sección.

Mi padre nunca había hablado bien de mi madre en lo más mínimo y por ello no pude aceptar su débil, "lo siento" antes de colgar con él. Me sentí muy enojada y aunque me culpaba por lo sucedido, yo doblemente lo culpaba a él por haber puesto este incidente en marcha.

"Aunque estoy tan enojada con mi padre… aunque todo haya sido su culpa. Aunque yo lo odie por haberme hecho escoger… aunque él dijera que lo sentía pero en realidad no lo estuviera sintiendo… aunque la culpa fuera mía también… aunque yo hubiera estado demasiado atemorizada como para desafiarlo…" Muchas, muchas más series, detalladas respecto a la reacción de mi madre ante su ultimátum, y entonces de repente surge en mí un pequeño cambio de ideas. "Aunque mi padre dijera que él lo sentía mucho, quizá él estaba haciendo lo mejor que podía. Yo quizás pueda perdonarlo sinceramente algún día… aunque la culpa fuera mía, yo tenía tan solo 19 años de edad, ¿qué podía saber yo? Yo estaba haciendo lo mejor que podía hacer." Surgió entonces, un profundo alivio cuando me di cuenta de que no había ninguna forma de haber sabido que algo así podía suceder. No fue mi culpa. La elección fue de mi madre y ella sólo hacía lo mejor que podía hacer.

En este momento, pensé que sería útil también procesar parte de las emociones generadas por el anterior desencuentro con mi padre. No incluiré las frases preparatorias aquí para resumir lo más que me sea posible, pero durante esta parte tuve otro pensamiento que fue útil acerca de mi padre. Se me ocurrió que cuando le dije que tenía una relación con mi madre, él temió que después de todos estos años me podía perder. Que yo averiguaría cosas que me pondrían en su contra. Entonces, sentí como el corazón se me ablando y sentí que podía perdonarlo. Esto sólo sucedió después de muchas más series con este segundo acontecimiento específicamente.

Entonces volví al video de la "Llamada telefónica" y probé otra vez. El nivel de la intensidad fue mucho más bajo y atravesé las emociones restantes con unas pocas series, hasta que pude ver la película entera sin la emoción anterior. Como fin a esta experiencia, donde también había incluido oración, decidí enviar amor a mi padre como se practica en los Pasos a para Llegar a ser un Terapeuta Extraordinario y como usted había demostrado en el escenario durante la conferencia.

Abrí mi mente, mi corazón, y mi cuerpo al amor divino y en mi credo, el amor de Cristo, el amor verdaderamente incondicional. Irradié todo esto a mi padre donde quiera que estuviese. Y sentí el cálido amor de esta experiencia. Entonces probé nuevamente. En especial varias veces volvía al video y probé. ¡Y cuando todo fue dicho y hecho, desapareció! Y entonces mi corazón quedó pleno de gratitud al cielo por proporcionar este instrumento y a usted por hacerlo disponible.

Le he contado a muy pocas personas la historia completa debido a la intensidad, pero tuve otra oportunidad de probar en el aeropuerto la noche siguiente. Había conocido a otro practicante de EFT el día anterior y habíamos hablado y compartido nuestros intereses personales y nuestras experiencias en la conferencia. Salió de una manera muy natural y yo vacilé en decirlo en ese momento, pero pensé que sería otra manera de probarlo. ¡Y tal cual! Pude relatar la historia sin intensidad emocional alguna. Siempre habrá tristeza dentro de mí por la pérdida de mi madre en mi vida de una forma tan dolorosa e insensata. Su presencia siempre será extrañada en esta vida mortal, pero el haberme liberado del intenso exceso de emociones —pena, dolor, e incluso odio, eso ha sido un regalo para mí.

Tuve la oportunidad de hablar con mi padre unos días después. A veces él me pide que haga cosas que crean en mí un mecanismo de defensa; un muro de contención por así decirlo. Esta vez tuve la oportunidad de sentir la diferencia entre reaccionar y responder y yo respondí de una manera que fue completamente tranquila y natural para mí, y que en el pasado no lo era. Esto fue un precioso beneficio que espero sea duradero. El tiempo lo dirá. Continúo asombrada del poder de una técnica tan sencilla.

Respetuosamente,
Dawn Norton-EFT ADV

Traducido por Giovanna López

En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.