Utilizando EFT para las Fiestas Navideñas
Hola!
Durante la temporada de Fiestas, tienden a surgir ciertas situaciones que “no deberían de hacerlo” (sonrisa). Figen Genco nos ofrece aquí algunas de esas situaciones y sugerencias para trabajarlas.
Abrazos, Gary
Por Figen Genco, BA
Cada mañana antes de levantarme, inicio mis propias aplicaciones de EFT, y las continúo durante el día cada vez que se presenta la oportunidad para crecer y sanar. Nosotros, los profesionales de salud, estamos tan enfocados en las propiedades de sanación de EFT que en ocasiones se nos olvida el tremendo poder preventivo que nos ofrece EFT para nuestros clientes y para nosotros mismos.
A continuación, algunas posibles situaciones de ansiedad que pueden presentarse durante las fiestas y donde podemos escoger EFT como terapia preventiva. Incluyo algunas frases preparatorias para la ocasión. Pueden ser utilizadas individualmente, en conjunto o combinadas.
1.- Melancolía Navideña:
Aunque no tengo idea qué comprarle a todas las personas a quienes tengo que regalar, me acepto total y completamente.
Me amo y me perdono por esperar hasta el último momento.
Me amo y me perdono por comprar para mí misma en lugar de comprar para otros.
Aunque mi sótano está lleno de regalos que me han hecho que nunca abrí, y de regalos que compré que nunca entregué, no tengo el deseo de ir al sótano y buscarlos, prefiero ir y comprar nuevos regalos, y elijo aceptarme de todas maneras.
2.- Tarjetas de Navidad
Aunque nuevamente estoy retrasada en el envío de mis tarjetas, elijo no culparme. Estoy abierta a la posibilidad de pensar que cuando las tarjetas se reciben después de la fiestas, la gente puede estar más interesadas en ellas y pueden tener hasta más tiempo para leerlas.
Aunque recibir tarjetas de otros con sus fotos y relatos familiares me hacen sentir inadecuada, me perdono por no ser como ellos. Me amo y me acepto con mis imperfecciones.
3.- Reuniones Familiares
Aunque sé que voy a comer demasiado en estas reuniones, elijo darme el permiso para hacerlo aún antes de ir.
Me perdono por adelantado por comer más de lo necesario. Tal vez no coma tanto de todas maneras. ¡Dándome este permiso desde ahora ya se siente bien! ¡Me amo!!!
Aunque es inevitable que habrán conversaciones poco interesantes para mí, o que me sean perjudiciales, amo y acepto a quienes las digan. Seguramente están haciendo lo mejor que pueden con lo que tienen. Elijo sentirme bien y no mortificarme y escucharlas como tercera persona, y no tomarlo personalmente.
4.- Recibiendo Regalos
Aunque no me guste lo que me regalen y ofenderme con lo que me ofrezcan, me acepto total y profundamente. Me amo y me perdono por no gustarme lo que me regalan. ¡Amo y perdono a quien me regala por no leer mi mente y regalarme lo que yo quiero!
Aunque creo no merecer los regalos que me dan — después de todo, mis regalos fueron inferiores — me acepto total y profundamente por sentirme de esa manera. Tal vez, quien me regala piensa que sí lo merezco. Tal vez, todo está en mi mente, y me siento mucho más relajada si me libero de estas especulaciones sobre dar y recibir regalos.
5.- Afirmación General Diaria
¡Elijo sentirme calmada, amorosa, compasiva y en paz durante estas fiestas!
Figen Genco
Feng Shuui/EFT Consultora Organizativa
Traducido por Leopoldo Proano, EFT-ADV - Escribir a Leo
En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
Calzada del Bosque #1, Col San José del Puente,
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.