Cuando es segura la música acciona pena y tristeza
Hola a todos,
¿Qué mejor manera de colapsar un dolor de pérdida con EFT, cuando escuchar cierta música te trae memorias tristes? Automáticamente se sintoniza con el problema y esto es ideal para trabajar con EFT. Odet Beauvoisin de Escocia nos da todos los detalles de cómo usar esta idea. Ella dice, “Frecuentemente tenía que irme de ciertos lugares donde ponían cierta música, y es increíble cuan a menudo esto sucedía, a veces sentía que era una conspiración.
Abrazos. Gary
Por Odet Beauvoisin
Querido Gary,
Para alguna gente la música es particularmente emotiva, poniéndolos instantáneamente en contacto con sus sentimientos más profundos. Los conecta con eventos significativos en sus vidas y es muy bueno cuando estos son alegres, pero a veces…
Después de un duelo o separación, estas mismas piezas de música pueden detonar un dolor inmenso y todas las emociones tristes asociadas a esa pérdida, como tristeza, miedo, vergüenza, rabia, desolación, inadecuación, rechazo, etc. La música que un día evocó felicidad ahora puede conectarse con una energía de tristeza causando una interrupción (zzz como Gary la llama) dónde usted puede hacer tapping. Esto ayuda cuando las emociones no pueden expresarse en palabras.
Para alguien incapaz de escuchar su música favorita después de años de una pérdida, muerte o rechazo, descubrí que haciendo la secuencia corto de EFT escuchando deliberadamente esa melodía suelta la pena y produce un cambio en un período más corto que en una terapia hablada.
Sospecho que hacer tapping en la melodía nos lleva a aspectos del subconsciente. El sonido nos focaliza en la interrupción negativa hasta que esta desaparece. Probar EFT es muy fácil en esta situación. Se comprueba cuando al escuchar esta melodía te lleva a las emociones originales de alegría.
Comencé escuchando CDs de tal música yo misma, al segundo año de haber tenido una profunda pérdida personal (una perdida que fue intensa, ya había tenido otra similar hace 16 años)
En la terapia de autoayuda pre EFT fue: siente el miedo, míralo, lo que causó mucho dolor (emocional y físico) con poco progreso y mucho esfuerzo. Intenté conectarme con la pérdida y tratar de no vivir los efectos. Forzándome a mi misma a darme cuenta de lo que debía estar agradecida, esto me trajo un breve alivio. Lo mas que pude generar en mí fue resignación y el compromiso de seguir viviendo.
Yo he estado usando EFT en mí y en mis clientes desde que conocí EFT al principio de este año, pero sólo avanzaba poco con mi pena usando expresiones verbales, una variedad de ellas, y en una multitud de eventos específicos. Entonces me fui a mis CDs. El uso de música emotiva para mí, con intensos y buenos recuerdos, pero ahora tristes, parece que hizo un puente entre la necesidad de estar conciente del tema exacto en el que yo hacia tapping. Ocasionalmente una verbalización viene a mi mente y yo uso:
A pesar de que tu hiciste esa promesa y no la cumpliste…
A pesar que fui tonta en creerlo…. esto progresó a…
A pesar que no cumpliste tu promesa… lo que cambió a….
A pesar que tu hiciste lo que pudiste y te amo te todas maneras, y también a mí misma.
Antes tenía que dejar cualquier lugar público donde tocaran esa música de fondo. Esto pasaba a menudo, a veces pensaba que era una conspiración hacia mí.
La manifestación pública de tristeza en Inglaterra es mal vista. Muestras de sentimientos de pena en publico son generalmente vistos como pérdida del autocontrol y tratadas con vergüenza y a veces con hostilidad, como pensando que el problema se evaporará solo. Los británicos no saben cómo manejar el tema de las pérdidas. Lo que está escrito en mis paredes mentales dice que “Se espera que evitarás mostrar alteración en un lugar publico. Ten el control o mantente fuera de circulación”, y he estado haciendo tapping en esto desde que aprendí EFT.
Y ahora, como escribí antes, me es posible oír melodías, canciones y música que me llevan al recuerdo original de alegría, a pesar de tener un sentimiento normal de pérdida. Escuchar música me ha dado más calidad de vida.
¿Quizás esto puede ser agregado como otra herramienta de EFT?
Muchas gracias
Odet Beauvoisin (Sra)
Traducido por Viviana Flen - Escribir a Viviana
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
Calzada del Bosque #1, Col San José del Puente,
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.