Introducción
EFT
Técnicas de Liberación EmocionalDonde el alivio emocional trae la sanación física
Método de auto ayuda que suele funcionar donde nada ha podido No Utiliza Fármacos ~ Alta Tasa de Éxito
Sentir y observar emociones
Hola Todos:
Michelle Leuschen habla de otro acercamiento para usar EFT con las emociones. Está en contraste directo con el acercamiento estándar de EFT y puede ser de utilidad para algunos clientes. También añade una manera de “acechar” la emoción y dice, “En caso de clientes que tienen dificultad en sentir sus emociones, el practicante les puede preguntar: “Puedes permitirte sentir 2% del sentimiento?” Entonces, se hace tapping en 2% de la emoción, luego involucrar 2% más. Trabajando a pequeños bocados puede ayudar al cliente sentirse más seguro, y lograr que su emoción fuese más manejable.”
Un abrazo, Gary
Por Michelle Leuschen, MS
Hola Gary,
A veces podemos utilizar EFT para sentir, percibir y experimentar una emoción. El foco principal es en la percepción y la aceptación, menos la eliminación del sentimiento. La desaparición de la emoción puede resultar de este proceso, sin ser la meta misma.
Un ejemplo: Josh hizo tapping sobre su enojo, con el fin de DESHACERSE de la emoción, con un resultado limitado. Esto cambió cuando yo le asistía a Josh en percibir su enojo en su totalidad mientras hizo tapping. Le propuse, incluso, que en vez de deshacerse de esta emoción, aprenda a convivir en paz con el enojo. Que lo acepte. Tal vez, podría considerar esta emoción como una aliada.
Josh tuvo dudas en aceptar experimentar su emoción, ya que estaba acostumbrado a suprimir o negarla, y luchar en contra de ella. Igual que mucha otra gente, Josh tenía la creencia irracional que si sentiera su enojo abiertamente, éste le destruiría o le abrumaría. Aplicamos las siguientes frases preparatorias, para tratar con estas emociones:
Aunque tengo este enojo, yo no soy el enojo, e incluso puedo amarme.
Aunque siento este enojo, no es más grande que yo. No es más fuerte que yo, y puedo confiar en mí para sentirlo.
Aunque yo fuera una persona que experimenta enojo, incluso así podría amar y aceptarme completamente.
En caso de clientes que a pesar de este procedimiento tienen dificultad en sentir sus emociones, el practicante puede preguntar: “¿Puedes permitirte sentir 2% del sentimiento?” Entonces, se hace tapping en 2% de la emoción, luego involucrar 2% más. Trabajando a pequeños bocados puede ayudar al cliente sentirse más seguro, y lograr que su emoción fuese más manejable.
El practicante también puede incorporar en el procedimiento ayudar al cliente a experimentar la emoción como un observador. El cliente tiene que observar la emoción como una cosa distinta de si mismo. Por ejemplo, sí tú sientes pena, primero tienes que aceptar la presencia de ésta en ti, y luego considerarla correctamente. Hay una diferencia entre decir “yo soy triste”, y “tengo una pena”. La tristeza, o la pena no eres tú. Tú simplemente sientes la emoción o sensación, mejor dicho, la vibración de la tristeza.
Ayuda a tu cliente descubrir que la infelicidad, enojo, pena, o cualquier otra emoción es simplemente un cuerpo energético que no es él mismo. Si el cliente logra captar este concepto, entonces será capaz de diferenciarse de su emoción, y observarla. Tal percepción conciente de la emoción ayudará a disolverla. Combinando la observación conciente con el tapping ayudará a que se disuelva más pronto, ¡y con efectos positivos de mayor envergadura!
Michelle Leuschen, MS
Traducido por Ida Miro Kiss
Ver el artículo original en inglés
En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender del mismo pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.
- "Descargué el manual de EFT y he tenido resultados asombrosos. ¡¡Esta técnica me tiene extasiado!!" Donna Ehrich
- "EFT es un método de sanación fenomenal y es una parte importante y central en mi consulta. Ha ayudado a sanar muchos de mis pacientes con problemas crónicos" Eric Robins, MD
- "¡EFT ha sido asombroso para dolores de espalda! Tuve un dolor de espalda que me molestaba durante muchos meses y nada ayudaba. Hacia ciertos ejercicios, me bañaba con agua caliente y agua fría y nada cambiaba. No mejoraba ni empeoraba hasta que probé EFT. ¡Una ronda y desapareció!" Rita Tyner
- "Veo los resultados de EFT cada día, y me sigue asombrando....hasta ahora no he encontrado ningún problema en que no puede ayudar." Rachel Gaubert
- "Probé tu técnica hace 2 días y en minutos una condición del ojo que me enloquecía durante un año simplemente se fue. Esta información es un bello regalo para todos nosotros." Sally Shallenberg
- "No soy profesionista en EFT. Soy una mujer da casa, madre, y fotógrafa de retratos quien encontró EFT por accidente hace dos años, y me enamoré de la suave sanación que permite EFT." Lisa Gunnoe
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- "Hace dos años, hora y media de trabajo con EFT disipó una depresión de ocho años para la cual había estado utilizando medicamentos - SÉ personalmente lo asombroso que es EFT." Janice Smylie
- "He probado tu técnica, con mucho escepticismo al principio, porque desafía a la lógica....Gary, funcionó....no solo la primera vez en mi dolor de cabeza, sino la segunda vez en mi cuello rígido y dolor de cabeza por tensión, la tercera vez en mi incapacidad de dormir, y así en todo." Mary Smith
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- "He utilizado EFT en mi mismo y en miembros de mi familia por una variedad de terapias rápidas desde dolor en el hombro a dolor de cabeza, nausea, y otras. Este método es absolutamente invalorable." El March, PhD
- "Mis clientes han experimentado resultados profundos y duraderos para bajar de peso, estrés, ansiedad, dolor, fobias, rendimiento deportivo, asuntos de relación, y más." Lindsay Kenny
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- "He obtenido resultados maravillosos con EFT personalmente, y los resultados que obtienen mis pacientes suelen ser nada menos que milagrosos." Ray Mazon, D.O.M.
- "¡EFT es el "Fármaco Milagroso SIN EL FÁRMACO!" Pat Farrell
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- "He aplicado EFT 70 o 80 veces y hasta ahora no encuentro un cliente que no está feliz con los resultados que le ha dado EFT." John Birtwistle
- "¡Caray! La gente no puede creer los resultados que estamos obteniendo. Yo tampoco. Este es el mejor método de sanación que he encontrado jamás." Jim Eaton
- "Estoy obteniendo resultados espectaculares con mis pacientes y mi misma. ¡Gracias!" Joanne M. Hillary, ND
Deepak Chopra, MD
"EFT ofrece grandes beneficios de sanación."
Candace Pert, PhD
Autor de Molecules of Emotion.
"EFT está a la vanguardia del nuevo movimiento de sanación."
Norm Shealy, MD
Autor de Soul Medicine.
"Las terapias basadas en meridianos como EFT...puede tener efectos fuera de toda proporción relativo a su costo y complejidad."
Cheryl Richardson
Autor de The Unmistakable Touch of Grace.
"EFT está destinada a ser una modalidad de sanación líder para el siglo 21"
Bruce Lipton, PhD
Autor de The Biology of Belief.
"EFT es un proceso sencillo y poderoso que puede influir profundamente en la actividad de los genes, salud y comportamiento."
Donna Eden
Co-Autor de The Promise of Energy Psychology.
"EFT es fácil, efectiva y produce resultados asombrosos. Considero que se debería enseñar en la escuela primaria."
Eric Robins, MD
Co-autor de Your Hands Can Heal you.
"Frecuentamente utilizo EFT para mis pacientes, con resultados grandiosos."
- Henry Altenberg, MD
- Daniel J. Benor, MD
- Irene A. Cohen, MD
- Judith Friedman, MD
- Gary Peterson, MD
- Eric Robins, MD
- Raul Vergini, MD
- Joseph Mercola, D.O.
- Cheryl Richardson, author
- Christopher Hegarty, PhD
- Nancy Steele, PhD, TSTA
- Curtis Steele, MD, ABPN
- Patricia Carrington, PhD
- Inci Erkin, MD
- Myron Koch, MD
- David Lake, MD
- Sandro de Rosa, MD
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, todavía se debe considerar como en etapa experimental y entonces los asesores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Es más, Gary Craig no es un profesionista certificado de la salud y ofrece EFT como ministro ordenado y como asesor de rendimiento personal. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.
