Introducción
EFT
Técnicas de Liberación EmocionalDonde el alivio emocional trae la sanación física
Método de auto ayuda que suele funcionar donde nada ha podido No Utiliza Fármacos ~ Alta Tasa de Éxito
Un nuevo tratamiento para el comer por razones emocionales provee respuestas para personas en dietas fracasadas - Se desploman los antojos en el 80% de casos
San Francisco, CA (PRWEB) -- Ingeniero Gary Craig de Stanford introduce un nuevo acercamiento de hágalo-usted-mismo a la acupuntura que ayuda a los americanos con sobrepeso a combatir el comer por razones emocionales. Las técnicas de libertad emocional (EFT) tratan el comer por razones emocionales al nivel del sistema meridiano de energía (o del chi en medicina china). No hay terapia de la charla implicada, ningunas drogas, ningunas dietas especiales, y a menudo trabaja cuando la voluntad falla.
Se modela EFT con la acupuntura pero no utiliza agujas. En su lugar, uno estimula simplemente ciertos puntos meridianos haciendo suaves golpes (tapping) en ellos con las yemas de los dedos. En el 80% de casos los antojos inmediatos de comer se desploman en momentos. Craig reconoce, "mientras que éste no es pensamiento todavía popular, los centenares de doctores, siquiatras y sicoterapeutas están utilizando EFT para ayudar a sus pacientes a cambiar sus relaciones con la comida."
Craig divulga, "veo en varias ocasiones que las condiciones emocionales tales como el miedo, coraje, aburrimiento, vergüenza, y el resentimiento son la pieza central del aumento de peso de alguien. Pero sus condiciones emocionales se han mantenido sin resolver a pesar de la voluntad y terapias convencionales. Esto es porque su sistema meridiano de energía (o el chi en medicina china) ha sido interrumpido por las condiciones emocionales. Hasta que el sistema de energía se equilibre, el comer por razones emocionales continuará."
En su libro, La Ultima Solución sobre el Peso, Dr. Phil McGraw describe las 2 principales "llaves para la pérdida permanente del peso" es 1) "el pensamiento correcto" -- cambie su pensamiento; y 2) "sentimientos curativos." McGraw ofrece información y consejos extensos para que los lectores se analicen a sí mismos asi como ejercicios diseñados para ayudar a sus lectores a tomar el control emocional de sus vidas.
Craig concuerda que los pensamientos, las sensaciones y las emociones negativas son la base de los problemas de peso de la gente. Pero él mantiene, "la interrupción de la energía causada por las dificultades emocionales sin resolver es el acoplamiento que falta realmente para cambiar su pensamiento y curar sus sentimientos permanentemente. Cuando las condiciones emocionales se tratan en el nivel enérgico, los pensamientos negativos y el comportamiento obsesivo con respecto a la comida desaparecen. No hay voluntad envuelta porque se han resuelto las emociones causales y simplemente desaparece el impulso de comer excesivamente... generalmente permanentemente."
Las personas con dietas fracasadas fallan porque están confiando en su voluntad para calmar la agitación emocional que se aloja realmente en sus sistemas de energía", dice Craig. "Los ejercicios como mantener un diario y la meditación son gran ayuda para que la gente conecte con su dolor emocional, pero EFT ayuda a la gente a extraer suavemente de su sistema su dolor emocional."
La Dra. Carol Look, sicoterapeuta de Manhattan y Practicante Maestro de EFT se especializa en usar EFT para la pérdida de peso. Una cliente, Ana, reporto estar sobrepeso toda su vida y sabía que su peso contribuía a su dolor de espalda. Mientras que trabajaba con la Dra. Look, Ana reconoció que ella utilizaba la comida para llenar el vacío emocional de su niñez, tranquilizar el dolor de su espalda, y llenar el vacío de vivir con un marido desatento.
Después del tratamiento de EFT, sus conductores emocionales desaparecieron y la capacidad natural de Ana de perder peso emergió. Ella perdió 25 libras y reportó que su relación con la comida cambió perceptiblemente. Su dolor de espalda mejoró también. Ana dijo, la "comida ya no es tema central en mi vida... yo como más moderadamente y estoy más consciente de cuando estoy llena y qué necesito." Ella dijo que el usar EFT para sus frustraciones prisioneras y el vacío hizo toda la diferencia en su vida para ayudarla a no comer excesivamente y a cuidar de su cuerpo y su salud.
Sobre 225.000 personas han descargado el manual de entrenamiento de EFT de Craig gratis del sitio de web de EFT. Proporciona todos los fundamentos así que cualquier persona puede comenzar a usarlo inmediatamente.
El manual de EFT se puede descargar gratis en
http://www.findthelightwithin.com/eft_manual_esp.htm
Traducido por Nidza Busse
Ver el artículo original en inglés
En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender del mismo pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.
- "Descargué el manual de EFT y he tenido resultados asombrosos. ¡¡Esta técnica me tiene extasiado!!" Donna Ehrich
- "EFT es un método de sanación fenomenal y es una parte importante y central en mi consulta. Ha ayudado a sanar muchos de mis pacientes con problemas crónicos" Eric Robins, MD
- "¡EFT ha sido asombroso para dolores de espalda! Tuve un dolor de espalda que me molestaba durante muchos meses y nada ayudaba. Hacia ciertos ejercicios, me bañaba con agua caliente y agua fría y nada cambiaba. No mejoraba ni empeoraba hasta que probé EFT. ¡Una ronda y desapareció!" Rita Tyner
- "Veo los resultados de EFT cada día, y me sigue asombrando....hasta ahora no he encontrado ningún problema en que no puede ayudar." Rachel Gaubert
- "Probé tu técnica hace 2 días y en minutos una condición del ojo que me enloquecía durante un año simplemente se fue. Esta información es un bello regalo para todos nosotros." Sally Shallenberg
- "No soy profesionista en EFT. Soy una mujer da casa, madre, y fotógrafa de retratos quien encontró EFT por accidente hace dos años, y me enamoré de la suave sanación que permite EFT." Lisa Gunnoe
- "Estamos muy emocionados acerca de este programa de EFT. Mi esposa se deshizo de su dolor de espalda y dolores de cabeza frecuentes que ha padecido durante años. Yo ya no tengo reflujo ácido y ya no tengo que tomar fármacos para eso." Bill Edens
- "Hace dos años, hora y media de trabajo con EFT disipó una depresión de ocho años para la cual había estado utilizando medicamentos - SÉ personalmente lo asombroso que es EFT." Janice Smylie
- "He probado tu técnica, con mucho escepticismo al principio, porque desafía a la lógica....Gary, funcionó....no solo la primera vez en mi dolor de cabeza, sino la segunda vez en mi cuello rígido y dolor de cabeza por tensión, la tercera vez en mi incapacidad de dormir, y así en todo." Mary Smith
- "Nunca he encontrado una técnica más amigable, confiable y precisa que podía producir un cambio tan profundo en tan poco tiempoe." Kim English
- "Lo probé en mi mismo y jugué un partido de golf 12 golpes bajo mi mejor partido anterior jamás." Jack Konrath
- "He utilizado EFT en mi mismo y en miembros de mi familia por una variedad de terapias rápidas desde dolor en el hombro a dolor de cabeza, nausea, y otras. Este método es absolutamente invalorable." El March, PhD
- "Mis clientes han experimentado resultados profundos y duraderos para bajar de peso, estrés, ansiedad, dolor, fobias, rendimiento deportivo, asuntos de relación, y más." Lindsay Kenny
- "EFT ha ayudado a mis clientes a manejar con éxito adicciones, duelo, miedos, fobias, abuso sexual, asuntos de rendimiento, auto-imagen y estrés. Dr. Catherine Saltzman
- "EFT es un extraordinario regalo para el mundo." Al Viguerie, PhD
- "He obtenido resultados maravillosos con EFT personalmente, y los resultados que obtienen mis pacientes suelen ser nada menos que milagrosos." Ray Mazon, D.O.M.
- "¡EFT es el "Fármaco Milagroso SIN EL FÁRMACO!" Pat Farrell
- "¡EFT es espectacular! Encontré EFT en una búsqueda de internet...¡el mejor accidente feliz de mi vida!" Anita Barber
- "No encuentro palabras. EFT es verdaderamente asombroso. Podría cambiar a la raza humana." Michael Killingback
- "He aplicado EFT 70 o 80 veces y hasta ahora no encuentro un cliente que no está feliz con los resultados que le ha dado EFT." John Birtwistle
- "¡Caray! La gente no puede creer los resultados que estamos obteniendo. Yo tampoco. Este es el mejor método de sanación que he encontrado jamás." Jim Eaton
- "Estoy obteniendo resultados espectaculares con mis pacientes y mi misma. ¡Gracias!" Joanne M. Hillary, ND
Deepak Chopra, MD
"EFT ofrece grandes beneficios de sanación."
Candace Pert, PhD
Autor de Molecules of Emotion.
"EFT está a la vanguardia del nuevo movimiento de sanación."
Norm Shealy, MD
Autor de Soul Medicine.
"Las terapias basadas en meridianos como EFT...puede tener efectos fuera de toda proporción relativo a su costo y complejidad."
Cheryl Richardson
Autor de The Unmistakable Touch of Grace.
"EFT está destinada a ser una modalidad de sanación líder para el siglo 21"
Bruce Lipton, PhD
Autor de The Biology of Belief.
"EFT es un proceso sencillo y poderoso que puede influir profundamente en la actividad de los genes, salud y comportamiento."
Donna Eden
Co-Autor de The Promise of Energy Psychology.
"EFT es fácil, efectiva y produce resultados asombrosos. Considero que se debería enseñar en la escuela primaria."
Eric Robins, MD
Co-autor de Your Hands Can Heal you.
"Frecuentamente utilizo EFT para mis pacientes, con resultados grandiosos."
- Henry Altenberg, MD
- Daniel J. Benor, MD
- Irene A. Cohen, MD
- Judith Friedman, MD
- Gary Peterson, MD
- Eric Robins, MD
- Raul Vergini, MD
- Joseph Mercola, D.O.
- Cheryl Richardson, author
- Christopher Hegarty, PhD
- Nancy Steele, PhD, TSTA
- Curtis Steele, MD, ABPN
- Patricia Carrington, PhD
- Inci Erkin, MD
- Myron Koch, MD
- David Lake, MD
- Sandro de Rosa, MD
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, todavía se debe considerar como en etapa experimental y entonces los asesores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Es más, Gary Craig no es un profesionista certificado de la salud y ofrece EFT como ministro ordenado y como asesor de rendimiento personal. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.
