EFT y la Técnica de la Visualización Arquetípica
María Jesús Gurrea cuenta cómo ayuda a su madre regularmente con EFT y describe una sesión en la que utilizó la Visaulización Arquetípica para aliviar un fuerte dolor. Escribir a María Jesús y visitar su sitio web.
Por María Jesús Gurrea
Llevo varios años practicando EFT con mi madre. Está acostumbrada a realizarlo ella misma, varias veces al día, junto con las “4 palabras que curan”, de Ho´oponopono.
Desde mi mundo laboral, que era el de la dirección de empresa y el marketing, yo “aterricé” en la EFT motivada por el amoroso deseo de ayudar a mi madre, ya que llevaba muchos años con continuos dolores. Estoy segura de que si, en lugar de ser ama de casa, hubiese trabajado fuera del hogar, le habrían diagnosticado fibromialgia. A fecha de hoy, puedo asegurar que los dolores permanentes han desaparecido. Pero de la historia de la fibromialgia os hablaré en otra ocasión.
Hace unos días, al llegar un domingo a casa de mis padres, noté que al levantarse de la silla se quedó como encogida, colocándose las manos a la altura de los riñones. Me dijo que le solía pasar últimamente, al incorporarse tras estar sentada durante un rato. El caso es que ese día tenía un fuerte dolor de riñones.
Concretamente, al comenzar con la frase de preparación, de 0 a 10, el dolor estaba en 8:
P.K.: Aunque cuando me pongo de pie, después de llevar un rato sentada, me quedo encogida como “la Sabina la cañí” (era una señora de mi pueblo que andaba así, y para ella es la imagen que le inspiraba su postura), yo me amo y me quiero como soy.
Lo repetimos 3 veces con ligeras variaciones.
Golpes en todos los puntos (2 vueltas):
Este dolor de riñones… (también con variaciones).
Yo acababa de realizar la formación del Tercer Nivel de EFT, en Madrid, con Mariano Godoy, e incorporamos el punto del tobillo que ella no conocía.
Tras una primera ronda, el dolor desciende a 2, y hacemos otra para reducirlo por completo:
P.K.: Aunque todavía queda un poco de dolor en los riñones, me amo completa y profundamente. (3 veces)
Golpes en los puntos (2 vueltas):
Lo que queda del dolor de riñones, restos, aún queda un poquito…
Reflexionamos sobre el lenguaje del cuerpo y la importancia de aprender a escuchar los mensajes que quiere transmitirnos en forma de dolor. Ya lo habíamos hablado en otras ocasiones. Entonces, se me ocurre ensayar con la técnica, recién aprendida de la Visualización Arquetípica.
Le pregunto si el dolor, que está acostumbrada a sentir en la espalda, en los últimos días, fuera un animal, ¿cuál sería?
Y dice, enseguida, que sería un monito, de color marrón oscuro. Mientras hace la visualización se golpea en el punto de kárate.
Le pido que hable con su monito para agradecerle su presencia y solicitarle que se vaya a otro sitio mejor.
Se toma un largo tiempo de silencio, con los ojos cerrados, y comienza a decirle:
“Monillo (es el diminutivo que se emplea en mi pueblo), te doy las gracias por haber estado a mi lado todo este tiempo acompañándome (recuerda todos los años de dolor), pero ahora ya no necesito del dolor; ahora estoy aprendiendo a escuchar mi cuerpo y te pido, por favor, que te vayas a otro lugar donde tú también estés mejor, por ejemplo, a una selva, con árboles muy altos, con muchas ramas para saltar, y donde puedas criar a tus monillos.”
La descripción fue preciosa. Esto es tan sólo un resumen.
Le pido que le pregunte al mono si desea ir a ese lugar; que le mire a su cara a ver qué responde, y dice que sí; que sí quiere irse de allí. Le digo que le indique que le va a mostrar un camino que lleva hasta una puerta mágica; una puerta que le permitirá acceder a esa selva paradisíaca donde él será muy feliz.
Mientras yo le golpeo en el punto de la muñeca (por donde Teresa, compañera del curso nos dijo que ella hacía salir los arquetipos), le pido que visualice cómo, desde la espalda, el monito penetra por el exterior de su piel, hasta el interior de su cuerpo. De allí, se desplaza por el brazo y sale por la muñeca hacia su nuevo hogar.
Se aprecia el alivio en su rostro. Es como si, realmente, se hubiese liberado de una pesada carga que le había acompañado durante muchos años.
Le digo que cuando sienta algún inicio de dolor imagine que es el monito que vuelve, y le recuerde que está mucho mejor en la selva virgen que en su espalda. Que ya no necesita protegerla y, por eso, se puede ir tranquilo a su nuevo hogar.
Durante todo el tiempo, yo hacía EFT frente a ella y puedo asegurar que se me enturbiaron los ojos, como describe Silvia Hartmann, en Aventuras con EFT, al referirse a algunas ocasiones en las que se alcanzan casi experiencias místicas.
La EFT es un precioso regalo divino que se nos entregó para aliviar los efectos negativos de los bloqueos emocionales, y cada cual lo maneja y combina conforme a las destrezas adquiridas en su formación y experiencia. Como terapeutas, en cada sesión echamos mano de los recursos que atesoramos en nuestra personal “caja de herramientas”. La de cada uno de nosotros es única, con nuestro sello individual.
Al principio de esta nueva etapa laboral como coach/terapeuta, sentía inquietud y preocupación por si no sabría estar a la altura de la situación. Con el tiempo, he aprendido a confiar en que si, al comienzo de cada sesión, me tomo un tiempo de interiorización, para encomendar mi trabajo y su resultado a la Divinidad, ELLA va poniendo en mis manos, dulcemente, como en una delicada operación quirúrgica, las herramientas que preciso. Yo tan sólo he de confiar en la enorme reserva de conocimientos que he ido adquiriendo durante los últimos años, y ELLA me va inspirando su empleo.
Realmente, la EFT es un extraordinario don. Gracias infinitas.
Luz y Amor para todos,
María Jesús Gurrea Rubio
María Jesús es periodista, master en dirección de marketing, coach ejecutivo y grupal, y formadora de EFT. Complementa el uso de EFT con coaching y PNL en su trabajo en el ámbito empresarial y con particulares. Le apasiona el aprendizaje y realiza prácticas para desarrollar el potencial de las personas.
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
Calzada del Bosque #1, Col San José del Puente,
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.