Por Jan Luther
Uno de mis más grandes retos es que no tengo tiempo para responder cada email de mis clientes en los cuales me piden ayuda para procesar su intensa pena. Este es un email que mandé a una joven mujer, la cual me platicó acerca del fallecimiento de su madre y poco tiempo después su padre tuvo un ataque al corazón y murió justo enfrente de ella.
Por favor, primero trabajen cada frase, evaluando su nivel de intensidad en la frase, en una escala del 0-10, y después hagan tapping en esa frase hasta que su nivel de intensidad esté en 2 o menos antes de siquiera pensar en pasar a la próxima.
Aunque todavía puedo ver como se le iba la vida…
Aunque no puedo hacer que se detenga - no puedo hacer nada para ayudarlo…
Aunque no me toca a mí hacer que esto ‘no suceda’…
Aunque veo sus ojos…
Aunque quiero recordar la vida en esos ojos…
Aunque recuerdo haber escuchado… (cualquier sonido que te atormente)
Aunque tal vez estuve aterrada…
Aunque sucedió… ya pasó… ahora se encuentra en paz…
Aunque me alegró tanto de que estuve ahí y no estuvo solo… sabe que lo amo. Estuve ahí
Aunque parte de mí puede percibir lo bueno de esto. Puede que todavía esté enojada y temerosa…
Aunque está bien que sienta, incluso los sentimientos negativos… (haz tapping en cada uno de los que puedas pensar)
Aunque no sé qué es lo que sigue… Un día a la vez. Lo iré decidiendo conforme se presente.
Aunque nunca imaginé que pasaría por este reto… he manejado retos anteriormente. Es la forma en que aprendo y crezco
Aunque me siento (…) me amo y acepto total y profundamente con todo y este sentimiento de (…)… Este sentimiento está permitido… amo este sentimiento, es real para mí… voy a estar bien.
Abrazos,
Jan Luther
Traducido por Laty Naime, - Escribir a Laty
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En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.