El uso de EFT para un oído taponado
Hola a Todos/as:
Date cuenta cómo Loren Fogelman usa un vocabulario creativo y se centra en un evento específico para ayudar a su cliente a superar lo que parece un problema físico.
Un abrazo, Gary
Por Loren Fogelman, EFT-ADV (EFT-Avanzado)
Hace poco comencé a trabajar con “Sandy.” Ella vino por apoyo psicológico para sus problemas con la conducta alimentaria y por un Trastorno por Estrés Postraumático. La primera vez que nos encontramos hablé de EFT con ella. En aquella ocasión ella tenía resistencias hacia el uso de EFT y declaró que había probado a hacer tapping anteriormente y que no le gustó. Puesto que mi función es ofrecerle apoyo, lo dejé así en aquel momento porque mi intención era desarrollar una buena relación durante nuestra primera sesión. Ella dijo que sólo quería hablar.
En nuestra segunda sesión, Sandy indicó que había tenido un oído taponado desde hacía dos semanas. En mi cabeza pensé que ésta podría ser una oportunidad para introducir EFT. Ella indicó que estaba disociando en nuestra sesión, y yo me ofrecí a mostrarle algunos ejercicios para enraizar que la ayudarían a estar presente. Hicimos el primer ejercicio y ella comenzó a sentirse mejor. Entonces le pregunté si le gustaría ser capaz de relajarse aún más. Reconocí que no había querido probar EFT la primera vez que nos encontramos, pero que quizá la ayudaría a relajarse. Sugerí que hiciésemos el tapping sin decir nada. Sandy estuvo de acuerdo en probar. Hicimos tapping en todos los puntos, incluyendo el punto del hígado, el interior de las muñecas y la coronilla. Ella reconoció que le ayudó a relajarse.
Sandy comenzó a hablar de su oído taponado. Yo le pregunté si había habido algún suceso antes de que su oído se taponara. Ella mencionó que una mujer estaba siendo maleducada y gritándole en la farmacia. Le dije a Sandy que el tapping podría ser que ayudase a despejar su oído. Ella clasificó el grado de intensidad en su oído izquierdo como de 10 en una escala del 0 al 10.
Aunque mi oído derecho está taponado…
Aunque esta mujer me gritaba y yo quería desconectar de ella… y agradezco que mi cuerpo me cuida.
Aunque me taponé el oído derecho para bloquear que me gritaran… y me doy cuenta de que ahora estoy en un lugar seguro.
Ceja: Este oído taponado.
Lado del Ojo: No quería oír cómo me gritaba esta mujer.
Bajo el Ojo: Sofoqué los gritos de esta mujer taponando mi oído.
Bajo la Nariz: Desconecté de esta mujer taponando mi oído.
Bajo los Labios: He dejado que esta mujer tenga acceso gratuito a mi oído.
Clavícula: Elijo echar a esta mujer de mi oído.
Bajo el Brazo: Puedo abrir mis oídos porque ahora estoy en un lugar seguro.
Punto del Hígado: Agradezco que mi cuerpo me cuide y elijo desatascar mi oído.
Interior de la muñeca izquierda: Me aferré demasiado tiempo al miedo hacia esta mujer.
Interior de la muñeca derecha: Liberaré a mi oído de esta mujer cuando esté lista porque ahora estoy en un lugar seguro.
Coronilla: Agradezco a mi cuerpo que me cuide y sé que soy una persona buena.
Tras una secuencia, su oído taponado se redujo de 10 a 7. Ella estaba de veras sorprendida de sentirse mejor, y sintió que algo se había destapado en su oído durante el tapping. Sandy dijo entonces que esta persona, “Diane,” trabaja en la farmacia, y que sentía temor a verla de nuevo. Entonces hicimos tapping en ver a esta mujer de nuevo. Esta vez nos centramos en agradecer a su cuerpo por cuidarla y en enunciados que le daban a ella sensación de poder.
Aunque Diane estaba enfadada y fue maleducada conmigo, y yo me desconecté de ella, elijo permanecer a salvo y segura cuando vaya a la farmacia.
Aunque estoy enfadada porque Diane me avergonzó, sé que me defendí.
Aunque Diane es una mujer irritable, yo puedo elegir tratar con otra gente en la farmacia.
Seguimos haciendo tapping con los enunciados recordatorio en todos los puntos. Después de esto, Sandy dijo que su oído ya no estaba taponado; lo único que tenía era picor. Sandy sentía que cuando tuviese que ir a la farmacia de nuevo, podría ir con respeto y el conocimiento de que sabe cuidar de sí misma.
La gente tiene una gran capacidad de recuperación, y desarrolla habilidades que les ayudan a manejar el estés. A menudo nuestros cuerpos nos protegen del estrés y otras emociones difíciles. Ser capaz de enseñarle a la gente estas conexiones por medio de EFT, les ayuda a ser más conscientes de su proceso. EFT es una técnica fácil que pueden usar cada vez que lo necesiten.
Gracias.
Loren Fogelman, M.Ed, CADC I, EFT-Adv (Licenciada en Educación, Asesora Certificada de Adicciones al Alcohol y otras Drogas, grado I, EFT-Avanzado)
Traducido por Ana Saval-Badía Escribir a Ana
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
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Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.