Por Sarah Jordan
Yo había estado trabajando sistemáticamente por mi niñez y llegó un punto donde me di cuenta que no estaba haciendo progreso. Me tomó algo de tiempo para darme cuenta qué era el bloqueo. Aunque no tengo problema con la frase ‘Yo me amo y me acepto profundamente’ por fin me di cuenta que la que yo estaba aceptando era la de ‘ahora’ y la ‘niña interior’ estaba rebelándose.
En el proceso de tapping se entiende que uno ya no desea tener ese sentimiento/ emoción (sea lo que sea). Esto está implícito en ‘aunque’.
Sin embargo, esos sentimientos fuertes que el niño tuvo fueron parte de su niñez y el niño necesita saber que haberse sentido de esa manera estaba bien. Esos sentimientos, que sintió el niño, participaron en formar la persona que es ahora y no se pueden eliminar así nada más. El niño necesita sentir que esas emociones son aceptadas y que quizás tuvieron un rollo positivo en la formación de la persona, digamos, ser la persona fuerte que es ahora.
En esas circunstancias uso una frase que va más o menos así, ‘Aunque me sentía furiosa como niña, yo acepto completamente y profundamente que sentí ese coraje, y acepto esa experiencia como parte de mí, y eso me hizo ser hoy una persona más fuerte.’ Esto es un poco largo, pero se puede reducir apropiadamente.
Fue importante que la niña interna no se sintiera como que yo la estaba cambiando y tratando de hacerla otra persona, por ejemplo, ¡ser una niña bien comportada! Encontré esto muy efectivo para seguir adelante y distender los efectos de los traumas de mi niñez.
Sarah Jordan
Traducido por MMc
editar este artículo
En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.