El cerebro humano y la Ley de Atracción: Optimizar la función cerebral con EFT

En lo que se refiere a la búsqueda de la mejora personal, generalmente se pasan por alto los mecanismos del cerebro humano en favor del tratamiento de temas emocionales. Sin embargo, un cerebro que funciona mal puede crear una disfunción de comportamiento dominante, que se traduce en un patrón duradero de experiencias difíciles en la vida. Esto ocurre tanto si se ha obtenido alivio emocional a través de EFT, como si no. Los caminos neuronales establecidos que han dictado una vida de miseria y desencanto deben ser reconectados antes de que pueda producirse un cambio genuino y pueda crearse una vida de abundancia.

En pocas palabras, la persona que tiene la mayor dificultad en aplicar la Ley de Atracción es la persona que 1) tiene una amígdala hiperactiva, el “almacén” emocional del cerebro humano 2) tiene un córtex prefrontal de bajo funcionamiento, que es la parte responsable de ayudar a la persona a ponerse en acción de acuerdo con sus objetivos, 3) tiene dañado el funcionamiento del córtex cingulado, que es el responsable de procesar información entre los hemisferios izquierdo y derecho, y 4) tiene un núcleo acumbens hiperactivo, que es el responsable de la experiencia humana de placer extremo. Un núcleo acumbens hiperactivo puede ser visto con frecuencia en los comportamientos adictivos.

El tratamiento que sigue a continuación está dirigido a los “puntos problemáticos” más comunes en el cerebro humano que llevan a una incapacidad a la hora de aplicar la Ley de Atracción.

Incluso aunque no entienda muy bien todo este lenguaje técnico, el ir a través de este proceso le ayudará a tomar pasos considerables acerca de sus objetivos futuros y para crear una vida de abundancia y de paz interior. Durante estos ejercicios, use el diagrama de abajo para que le ayude a visualizar las partes específicas del cerebro que están siendo tratadas. Puede que quiera imprimir este tratamiento en su totalidad antes de proseguir.

¡Feliz tapping!

Laurel Sozzuli

Su amígdala

Para calmar una respuesta excesivamente sobresaltada (patrones de ira, mentir automáticamente cuando alguien se le enfrenta, ansiedad intensa o pánico por cualquier motivo) puede utilizarse EFT para el tratamiento de su amígdala.

Haga tapping en el punto de kárate y seguidamente haga varias secuencias de EFT para cada una de de las siguientes frases:

Aunque mi amígdala es hiperactiva…

Aunque mis antepasados necesitaban una amígdala hiperactiva para sobrevivir, ahora elijo dejar marchar este patrón y evolucionar hacia un pensamiento más elevado.

Aunque mi cerebro piensa que todavía soy en un hombre de las cavernas, ahora permito que mi cerebro se actualice de manera que pueda prosperar en el mundo de hoy en día.

Aunque mi amígdala está en alerta roja, elijo estar calmado y centrado.

Aunque estoy muy agradecido de que mi amígdala ha contribuido a la supervivencia de la raza humana, ahora evoluciono hacia un mejor modo de vida.

Ahora, haga tapping en los puntos destacados de los meridianos mientras repite estas frases positivas:

Ce: El mundo es un lugar seguro y bonito
LO: Estoy muy agradecido de que mi amígdala sea capaz de ajustarse a los tiempos modernos
BO: Mi amígdala puede distinguir el peligro real de las falsas alarmas
BN: Mi amígdala sabe cuál es su función y se rinde ante mi córtex prefrontal
BL: Confío en que mi amígdala me avisará cuando el peligro real esté presente
Cl: Ahora permito que mi cerebro evolucione hacia un funcionamiento más elevado.
BB: El mundo es un lugar seguro y bonito
Co: mi amígdala funciona perfectamente

Su córtex prefrontal

Para superar una disfunción habitual (por ejemplo: postergar las cosas excesivamente, evitar tareas o facturas, comer en exceso, encuentros sexuales imprudentes o acabar con su salario de un golpe) podemos utilizar EFT para animar a un cortex prefrontal lento. Haga tapping en el punto de kárate, y seguidamente haga varias secuencias con cada una de las siguientes frases:

Aunque no puedo tomar decisiones productivas...

Aunque mi córtex prefrontal no está haciendo su trabajo, mando amor y perdón a esta parte de mi cerebro.

Aunque soy una decepción para este mundo...

Aunque mi corte prefrontal lento ha causado una vida de decepción y desesperación, ahora permito que su funcionamiento madure.

Aunque mi córtex prefrontal está tratando de protegerme sentándose en el asiento de atrás, ahora permito que se siente en el asiento delantero para tomar las riendas.

Aunque no hay suficiente flujo sanguíneo en mi córtex prefrontal...

Aunque no puedo encontrar el camino...

Aunque la gente piensa que soy vago...

Ahora utilice tapping en estas frases positivas:

Ce: Mi córtex prefrontal está funcionando perfectamente
LO: Poner mi atención en el futuro no es peligroso
BO: Llevo a cabo decisiones productivas con facilidad
BN: Mando amor y curación a mi córtex prefrontal
BL: Mi córtex prefontral tiene una actividad sana
Cl: Tengo un flujo sanguíneo óptimo en mi córtex prefrontal
BB: Me encanta establecer objetivos y cumplirlos por mi propia voluntad.
Co: Estoy creando un futuro feliz y sano

Su córtex cingulado anterior

Para normalizar la actividad del córtex cingulado anterior, centraremos nuestra atención en la tendencia del cerebro hacía patrones de reconocimiento.

Haga tapping en el punto de kárate y seguidamente haga varias secuencias de EFT para cada una de las siguientes frases.

Aunque mi córtex cingulado anterior se niega a procesar mi trauma emocional del pasado, elijo confiar y amarme de todas maneras.

Aunque inconscientemente tengo miedo de que el peligro vuelva...

Aunque mi córtex cingulado anterior se está volviendo loco con los patrones de reconocimiento, ahora permito que mi cerebro se desarrolle hacia el mundo de hoy en día.

Aunque mi córtex cingulado anterior impide que mis hemisferios derecho e izquierdo se comuniquen...

Aunque mis impulsos de permanecer estancado son muy fuertes, elijo dejar marchar este patrón viejo.

Aunque he creado mucho caos por vivir una vida así, dejó marchar mi necesidad de gratificación instantánea, con mucho amor.

Ahora, haga tapping en unas cuantas secuencias positivas centrándose en su córtex cingulado anterior:

Ce: Mi córtex cingulado anterior está funcionando de una manera óptima para el mundo de hoy en día
LO: Confío que todo el peligro ha pasado.
BO: Permito una actividad óptima en mi córtex cingulado anterior.
BN: Ahora de despierto las neuronas en mi córtex cingulado anterior.
BL: Los hemisferios derecho e izquierdo de mi cerebro están en perfecta comunicación.
Cl: Ahora veo las gratificaciones futuras más atractivas que la gratificación instantánea.
BB: Me encanta que mi córtex prefrontal se haga cargo de enfocarse en objetivos futuros
Co: Mi córtex cingulado anterior está funcionando de manera óptima para el mundo de hoy en día.

Su núcleo acumbens

Podemos utilizar técnicas similares a las del córtex cingulado anterior para optimizar su núcleo acumbens. Recuerde que su núcleo acumbens juega un papel considerable en cuanto a la gratificación y al placer. Es el área del cerebro que puede convertir la superación de las adicciones en algo desafiante. Las personas pueden ser adictas no solamente a substancias, sino también a juegos de ordenador, navegar por Internet, sexo, chocolate, o incluso ir de compras. Si la persona permite que este centro de placer dirija su vida, no hay posibilidad ninguna de crear un futuro brillante y glorioso. Podemos utilizar la siguiente guía de EFT para mitigar un núcleo acumbens loco, el cual, por supuesto, juega un papel en cuanto a crear una función óptima del cerebro. Y entonces podemos disfrutar verdaderamente aquellos momentos de chocolate, sexo, ir de compras... por la alegría que conllevan, y no desde una respuesta de supervivencia ineficaz y desesperada.

Haga tapping en el punto de kárate y seguidamente haga varias secuencias de EFT para cada una de las siguientes frases.

Aunque mi núcleo acumbens se niega a abandonar……. (su adicción o compulsión)

Aunque la vida será aburrida sin tener este placer constante...

Aunque estoy estancado en la supervivencia del aquí y el ahora por causa del núcleo acumbens, ahora elijo crear un futuro productivo.

Aunque mi núcleo acumbens no va a estar contento por bajarle sus estímulos neuronales...

Aunque soy un esclavo de las experiencias del placer generadas por mi núcleo acumbens...

Aunque mi núcleo acumbens está estancado en el modo de supervivencia, ahora dejo marchar este patrón y evolucionar hacia el mundo de hoy en día.

Aunque necesito desesperadamente mi dosis, elijo disfrutar de la vida sin esta esclavitud.

Aunque tengo miedo de la privación…

Ahora haga tapping en las siguientes frases positivas:

Ce: Mi núcleo acumbens se está relajando.
LO: Agradezco que mi núcleo acumbens endulce mi vida con placer
BO: obtengo fácilmente placer al mirar a un futuro brillante
BN: Puedo aplazar tranquilamente la gratificación en favor de mis objetivos futuros.
BL: En lo más profundo de mí estoy satisfecho y relajado.
Cl: Permito que mi núcleo acumbens evolucione hacia el mundo de hoy en día.
BB: Mi núcleo acumbens es mi amigo.
Co: Trabajamos juntos para crear una vida feliz.

Realzando la función general del cerebro

Durante las siguientes semanas y meses, usted puede hacer tapping en las siguientes frases positivas de EFT para un realzamiento generalizado del funcionamiento de su cerebro:

Ce: Mi cerebro se está poniendo al día con los tiempos modernos.
LO: Mi cerebro está en perfecta armonía con el mundo de hoy en día.
BO: Soy la persona más fiable y honesta que conozco.
BN: Todo el mundo puede contar con que tomaré decisiones sanas.
BL: Coloco fácilmente mis acciones en alineación con mis objetivos
Cl: Tengo un foco interno de control.
BB: Soy una inspiración para aquellos que quieren crear un futuro brillante
Co: Me sorprendo continuamente por mi habilidad de actuar sobre mis planes futuros.

Además de utilizar este plan de EFT para optimizar su función del cerebro, integre las siguientes sugerencias en su búsqueda de la creación de la felicidad y la abundancia.

Escuche música hermosa. La música estimula las áreas de placer de nuestro cerebro de la misma manera que el sexo, las drogas, y el chocolate, ¡pero sin repercusiones negativas!

¡Siempre recuerde esto! Si usted es humano usted tiene un córtex prefrontal. Punto y basta. Esto quiere decir que siempre puede elegir superar hábitos no productivos que han dictado su vida previamente hacia un callejón sin salida. Usted puede rechazar la dosis de su droga. Puede irse después de una noche de sexo. Usted puede abrir facturas y pagarlas antes de gastarse el dinero. Y puede absolutamente parar de de llamar a su ex que le ha decepcionado repetidamente. Entonces, ¡usted puede elegir una mejor forma de vida!

Trabajando su córtex prefrontal diariamente estimulará su cerebro para conseguir logros incluso mayores y mejores. Empiece poniendo un pequeño objetivo diario, como andar durante 15 minutos por la mañana, o hacer un balance de sus pagos. Demuéstrese a sí mismo que puede usar su córtex prefrontal para llevar a cabo este objetivo. ¡Su futuro se lo agradecerá!

Elija pensamientos positivos. Utilice EFT para sofocar pensamientos negativos compulsivos, los cuales, como usted ya sabe, son un producto de nuestra necesidad ancestral de supervivencia. Su córtex prefrontal tiene poder de elegir pensamientos alegres sin importar lo que ocurra a su alrededor.

Escriba a diario. Escribir estimula nuestro sistema de procesamiento cerebral y puede ayudarnos a vencer arrepentimientos pasados, fracasos, ira, y dolor, y dirigirnos hacia un amor iluminado con alegría. También puede utilizar arte terapia con el mismo propósito.

¡Aprenda algo nuevo! Aprender algo nuevo puede estimular las funciones lentas del cerebro e inyectarles vitalidad. ¿Por qué no prueba a hacer malabarismos? ¿artes y oficios? ¿cultivar un jardín? ¿aprender un idioma extranjero? ¿una nueva receta exótica? ¿practicar un nuevo deporte? Incluso ir a un museo local o a una feria de ciencias del barrio puede ayudarle a despertar sus zonas aletargadas del cerebro.

Júntese con personas productivas y felices lo más que pueda. Si está acostumbrado a emborracharse con sus amigos cada fin de semana, o esta desencantado con su cónyuge constantemente negativo, abandonar esto puede ser una suposición que da miedo. El simple pensamiento de abandonar una vida predecible podría enviar su amígdala a un modo hiperactivo y su córtex cingulado anterior trataría desesperadamente de distraerle con su afinidad por los patrones predecibles. Y ya que su ego ve estas circunstancias como parte de su identidad, abandonar estos patrones puede significar una amenaza a la supervivencia. El ¿qué dirán los vecinos? puede ser tan amenazante para su cerebro como un tigre de bengala saltando de unos arbustos. Se pueden aplicar los mismos principios que en el tratamiento anterior. Utilice EFT para destilar el miedo a lo desconocido, el miedo al rechazo, el miedo al juicio, el miedo a abandonar a los otros. Y entonces, por lo que más quiera, ACTIVE SU CORTEX PREFRONTAL para hacer elecciones que apoyen el futuro brillante que usted merece.

¡Tome riesgos! Especialmente riesgos emocionales. Llame a su hermano distante y dígale que le quiere. Abrace su madre. Pida perdón. Reconozca sus errores. Repare verjas. Ame lo que no puede ser amado. Cante. Matricúlese en un colegio. En realidad, acostúmbrese a vivir en lo desconocido ya que esta es la única ocasión en la que los humanos están verdaderamente vivos, y al tomar estos riesgos, tenga en cuenta que su córtex prefrontal le está apoyando.

Que Dios les bendiga, Laurel

Traducido por Sophie da Costa

Ver el artículo original en inglés

En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender del mismo pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.