¿Como trato ese tema clave, 'El más Profundo'?
Algunas veces un cliente puede tener un asunto sin resolver que le resulta tan abrumador, que siente, que es imposible encontrar una solución. Este asunto es 'El más Profundo', no quieren ni entrar ahí... Puede ser un fuerte sentimiento de culpabilidad al que no quieren enfrentarse o un trauma que no quieren revivir. Sea lo que sea, 'no quieren entrar ahí' y con frecuencia ni siquiera se lo mencionan a su terapeuta por miedo a que éste les haga pasar por el trago de revivirlo.
A menudo aprenden a aliviar el dolor o lo barren debajo de la alfombra. Pero por mucho que lo intenten este dolor rebosa por debajo de la superficie influenciando sus pensamientos, sus reacciones y sus vidas cotidianas. Resulta doloroso, es como caminar sobre cristales rotos. Prefieren mantener sus vidas poco funcionales, con insatisfacción, que enfrentarse a su asunto más profundo. Sus vidas mejorarían, piensan con esperanza, si simplemente tratasen los pequeños asuntos frustrantes de la vida y dejasen a un lado 'Al Más Profundo'.
Afortunadamente tenemos un método en EFT donde podemos acercarnos sigilosamente al problema y dar un rodeo, eliminamos la sensación apremiante inmediata y gradualmente nos acercamos en círculos hasta alcanzar el punto de dolor más lacerante y habilidosamente le damos una estocada. Todo esto con la mínima expresión de dolor. El concepto es sencillo pero puede llevar tiempo y práctica hasta que el facilitador pueda alcanzar una cierta maestría.
Se empieza de forma muy generalizada. Yo sugiero que se le pida al cliente que diga...
'El más profundo'
y después les pido que midan la intensidad del asunto del 0 al 10 simplemente mencionándolo de esta forma. Probablemente le den una numeración alta. Pídeles que también midan la intensidad de cualquier síntoma físico actual, tales como palpitaciones, sudoración, tensión en la garganta, etc.
Comienza entonces con EFT de la forma general para ayudarles a eliminar las sensaciones más apremiantes.
Aunque siento malestar por este tema...
Aunque este asunto me queda grande...
Aunque sólo pensar en ello me molesta...
Aunque mi corazón palpita con fuerza...
Aunque (otros síntomas físicos...)
Los detalles del tema en cuestión no se mencionan por ahora ya que lo principal es minimizar el dolor y por ello eliminamos las sensaciones más apremiantes. Nos estamos acercando sigilosamente al problema a propósito con toda delicadeza en mente como meta. Haz varias rondas de EFT de este modo 'generalizado' hasta que observes señales de relajación. Ese suspiro que les delata y menciono en mis DVD's es una buena pista. Una vez llegado aquí pídeles que repitan de nuevo...
'El más profundo'
y pídeles que vuelvan a medir del 0 al 10 la intensidad que sienten con esta afirmación. Lo más probable es que sus respuestas emocionales hayan disminuido y la intensidad del 0 al 10 de sus síntomas físicos también hayan disminuido. Continúa repitiendo este procedimiento hasta que te parezca apropiado preguntar...
'¿Hay alguna parte de esta experiencia que puedas expresar con comodidad?'
Cuando sean capaces de expresar por lo menos una parte de su problema querrá decir que ya has abierto la puerta. De aquí en adelante simplemente hay que seguir el proceso con más y más detalle. Elimina algo de las sensaciones más apremiantes y busca mas detalles específicos. Elimina más sensaciones apremiantes y busca más detalles específicos.
El cliente puede experimentar algún malestar emocional con este proceso. Después de todo, este ES 'El más Profundo'. Pero en mi experiencia estas emociones son muchísimo menos molestas de lo que podrían haber sido Y esta es probablemente la ultima vez que vayan a experimentar este malestar, eso si llegaron siquiera a sentir tal malestar. Podemos asumir entonces que ante nuestro habitual éxito podrán caminar sobre una alfombra de terciopelo en vez de cristales rotos.
Hay otros procedimientos que puedes utilizar de forma sencilla para facilitar tu labor hacia 'El más Profundo'. Por ejemplo, el dvd de 'los 6 días en el Centro de veteranos de guerra del Vietnam, VA,' que puedes encontrar en nuestro curso de EFT muestra lo que yo llamo la 'Técnica Cinematográfica' donde el cliente cuenta una historia como si se tratase de una película, donde se hace una 'pausa' en cualquier punto de intensidad emocional para aplicar el EFT. Otro ejemplo descrito en otro apartado es el llamado 'La técnica del Trauma sin Lágrimas'.
Todas estas técnicas para aplicar el EFT con una intensidad emocional mínima son uno de los múltiples factores que lo distinguen de otras terapias convencionales. ¿Por qué utilizar técnicas de exposición como 'Sumersión' cuando el alivio verdadero puede conseguirse de forma tan accesible y de un modo tan delicado?
Traducido por Yolande Calvert
editar este artículoEn los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender de los mismos pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa.
Calzada del Bosque #1, Col San José del Puente,
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, los facilitadores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.