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Introducción
EFT

El 'tapping' imaginario en los puntos de los dedos reduce el nivel de estrés a cero

Hola a Todos/as,

Aquí se presenta un uso muy creativo (y persistente) de EFT por Linda Lang que finalmente logró bajar a cero un testarudo nivel de estrés. Nótese la forma en que ella permitió que sus pensamientos la llevaran hacia el lenguaje apropiado.

Abrazos, Gary

Por Linda Lang

Me gustaría compartir mi sorprendente experiencia con EFT.

He estado atravesando por un período muy estresante en el trabajo durante las últimas dos semanas. En ese tiempo, he estado usando EFT en todo lo que se me ocurre en relación con mi trabajo, con muy poco éxito. He estado tan tensa que he estado usando discos compactos de hipnoterapia para conciliar el sueño, sólo para despertarme a media noche aún estresada. Cuando desperté a media noche ayer, decidí hacer EFT nuevamente. Debido a que no quería despertar a mi esposo, yo visualicé haciendo tapping en los puntos en lugar de hacerlo físicamente.

Tenía un nivel de intensidad de 9 en una escala del cero al 10. Mi frase preparatoria fue, me amo y me acepto a mí misma aunque tengo un nivel de estrés de 9 en mi cuerpo. Después de recorrer todos los puntos de EFT mentalmente, incluyendo el 9 Gama, mi nivel de intensidad bajó sólo levemente.

En la segunda ronda yo califiqué mi nivel de intensidad en 7 en una escala del cero al 10. Empecé a notar áreas de mi cuerpo que estaban más tensas que otras así que empecé a repetir este nivel de estrés de 7 en mi pecho, y perseguí las sensaciones corporales conforme completaba la ronda. Al terminarla mi nivel de intensidad era nuevamente de 9 en una escala del cero al 10.

Para mi tercera ronda, decidí probar con el Método de Elecciones. Hice tapping, con yo relajo mi cuerpo. No sentí ningún cambio hasta que llegué a mi pulgar, cuando cambié mi frase a yo relajo mis juicios, mi pulgar se llenó de vida y energía, casi como hormigueo o como si estuviera dormido, pero no era doloroso.

Yo visualicé haciendo tapping hasta que el cúmulo de energía se disipó, y se movió al punto del dedo índice. Nuevamente se dio una acumulación de energía, hormigueo, y nada de dolor. En los puntos de los dedos medio y meñique, cambié las palabras a yo relajo mis creencias. Entonces cambié las palabras a yo relajo mis percepciones mientras hacía tapping en el punto Gama. ¡WOW! ¡Bajé mi nivel de intensidad de 9 a 1 en una escala del cero al 10 sólo con los puntos de mi mano en una sola ronda!

Hice otra ronda alternando las frases usadas anteriormente. Hubo muy poco cambio en los puntos de mi cabeza y mi cuerpo, y nuevamente mis manos tenían el bloqueo restante. Yo terminé con la frase, yo relajo mis expectativas, y mi nivel de intensidad era ahora de cero.

¡Había soltado dos semanas de estrés intenso y poco saludable en unos cuantos minutos! ¡Una vez que encuentras la llave (y el lugar), puedes cambiar instantáneamente!

Linda Lang

Traducido por Ana Paula Aguirre Hall Escribir a Ana Paula

Ver el artículo original en inglés

En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender del mismo pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.

 
Testimoniales

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  • "Descargué el manual de EFT y he tenido resultados asombrosos. ¡¡Esta técnica me tiene extasiado!!" Donna Ehrich
  • "EFT es un método de sanación fenomenal y es una parte importante y central en mi consulta. Ha ayudado a sanar muchos de mis pacientes con problemas crónicos" Eric Robins, MD
  • "¡EFT ha sido asombroso para dolores de espalda! Tuve un dolor de espalda que me molestaba durante muchos meses y nada ayudaba. Hacia ciertos ejercicios, me bañaba con agua caliente y agua fría y nada cambiaba. No mejoraba ni empeoraba hasta que probé EFT. ¡Una ronda y desapareció!" Rita Tyner
  • "Veo los resultados de EFT cada día, y me sigue asombrando....hasta ahora no he encontrado ningún problema en que no puede ayudar." Rachel Gaubert
  • "Probé tu técnica hace 2 días y en minutos una condición del ojo que me enloquecía durante un año simplemente se fue. Esta información es un bello regalo para todos nosotros." Sally Shallenberg
  • "No soy profesionista en EFT. Soy una mujer da casa, madre, y fotógrafa de retratos quien encontró EFT por accidente hace dos años, y me enamoré de la suave sanación que permite EFT." Lisa Gunnoe
  • "Estamos muy emocionados acerca de este programa de EFT. Mi esposa se deshizo de su dolor de espalda y dolores de cabeza frecuentes que ha padecido durante años. Yo ya no tengo reflujo ácido y ya no tengo que tomar fármacos para eso." Bill Edens
  • "Hace dos años, hora y media de trabajo con EFT disipó una depresión de ocho años para la cual había estado utilizando medicamentos - SÉ personalmente lo asombroso que es EFT." Janice Smylie
  • "He probado tu técnica, con mucho escepticismo al principio, porque desafía a la lógica....Gary, funcionó....no solo la primera vez en mi dolor de cabeza, sino la segunda vez en mi cuello rígido y dolor de cabeza por tensión, la tercera vez en mi incapacidad de dormir, y así en todo." Mary Smith
  • "Nunca he encontrado una técnica más amigable, confiable y precisa que podía producir un cambio tan profundo en tan poco tiempoe." Kim English
  • "Lo probé en mi mismo y jugué un partido de golf 12 golpes bajo mi mejor partido anterior jamás." Jack Konrath
  • "He utilizado EFT en mi mismo y en miembros de mi familia por una variedad de terapias rápidas desde dolor en el hombro a dolor de cabeza, nausea, y otras. Este método es absolutamente invalorable." El March, PhD
  • "Mis clientes han experimentado resultados profundos y duraderos para bajar de peso, estrés, ansiedad, dolor, fobias, rendimiento deportivo, asuntos de relación, y más." Lindsay Kenny
  • "EFT ha ayudado a mis clientes a manejar con éxito adicciones, duelo, miedos, fobias, abuso sexual, asuntos de rendimiento, auto-imagen y estrés. Dr. Catherine Saltzman
  • "EFT es un extraordinario regalo para el mundo." Al Viguerie, PhD
  • "He obtenido resultados maravillosos con EFT personalmente, y los resultados que obtienen mis pacientes suelen ser nada menos que milagrosos." Ray Mazon, D.O.M.
  • "¡EFT es el "Fármaco Milagroso SIN EL FÁRMACO!" Pat Farrell
  • "¡EFT es espectacular! Encontré EFT en una búsqueda de internet...¡el mejor accidente feliz de mi vida!" Anita Barber
  • "No encuentro palabras. EFT es verdaderamente asombroso. Podría cambiar a la raza humana." Michael Killingback
  • "He aplicado EFT 70 o 80 veces y hasta ahora no encuentro un cliente que no está feliz con los resultados que le ha dado EFT." John Birtwistle
  • "¡Caray! La gente no puede creer los resultados que estamos obteniendo. Yo tampoco. Este es el mejor método de sanación que he encontrado jamás." Jim Eaton
  • "Estoy obteniendo resultados espectaculares con mis pacientes y mi misma. ¡Gracias!" Joanne M. Hillary, ND
Respaldos de EFT Deepak Chopra, MD endorses EFT

Deepak Chopra, MD


"EFT ofrece grandes beneficios de sanación."

 

Candace Pert,PhD endorses EFT

Candace Pert, PhD

Autor de Molecules of Emotion.

"EFT está a la vanguardia del nuevo movimiento de sanación."

 

Norm Shealy, Md, PhD, endorses EFT

Norm Shealy, MD

Autor de Soul Medicine.

"Las terapias basadas en meridianos como EFT...puede tener efectos fuera de toda proporción relativo a su costo y complejidad."

 

Cheryl Richardson endorses EFT

Cheryl Richardson

Autor de The Unmistakable Touch of Grace.

"EFT está destinada a ser una modalidad de sanación líder para el siglo 21"

 

Bruce Lipton, PhD, endorses EFT

Bruce Lipton, PhD

Autor de The Biology of Belief.

"EFT es un proceso sencillo y poderoso que puede influir profundamente en la actividad de los genes, salud y comportamiento."

 

Donna Eden, EFT endorser

Donna Eden

Co-Autor de The Promise of Energy Psychology.

"EFT es fácil, efectiva y produce resultados asombrosos. Considero que se debería enseñar en la escuela primaria."

 

Eric Robins, MD, endorses EFT

Eric Robins, MD

Co-autor de Your Hands Can Heal you.

"Frecuentamente utilizo EFT para mis pacientes, con resultados grandiosos."

 

Advisory Board
  • Henry Altenberg, MD
  • Daniel J. Benor, MD
  • Irene A. Cohen, MD
  • Judith Friedman, MD
  • Gary Peterson, MD
  • Eric Robins, MD
  • Raul Vergini, MD
  • Joseph Mercola, D.O.
  • Cheryl Richardson, author
  • Christopher Hegarty, PhD
  • Nancy Steele, PhD, TSTA
  • Curtis Steele, MD, ABPN
  • Patricia Carrington, PhD
  • Inci Erkin, MD
  • Myron Koch, MD
  • David Lake, MD
  • Sandro de Rosa, MD
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Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, todavía se debe considerar como en etapa experimental y entonces los asesores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Es más, Gary Craig no es un profesionista certificado de la salud y ofrece EFT como ministro ordenado y como asesor de rendimiento personal. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.