Introducción
EFT
Técnicas de Liberación EmocionalDonde el alivio emocional trae la sanación física
Método de auto ayuda que suele funcionar donde nada ha podido No Utiliza Fármacos ~ Alta Tasa de Éxito
El método de los “7 porqués” para llegar a temas centrales
Hola a Todos/as,
¿Alguna vez han tenido problemas para localizar temas centrales en sus sesiones de EFT? Prueben este método de Hazel Rogers de Australia.
Abrazos, Gary
Por Hazel Rogers
Hola Gary,
He comenzado un negocio haciendo talleres de EFT y he comenzado un boletín. Hago entrenamiento para Manejo de Proyectos a media jornada, pero deseo hacer más EFT. Estoy disfrutándolo mucho. He aquí un artículo que voy a incluir en mi primer boletín, acerca de los 7 por qués. Es una herramienta de calidad utilizada en TI (Informática) y es absolutamente transferible a EFT. Yo la he estado utilizando. Pensé que sería bueno compartirla contigo:
Los 7 por qués es una técnica que creo fue desarrollada como parte del programa de calidad de Toyota, hace muchos años. Desde entonces se transfirió desde el paradigma de manufactura y utilizado en las teorías de calidad de TI. Es un método genial para llegar a la raíz del asunto o al menos a una de las causas de cualquier problema. Por esto es una gran herramienta para usar con EFT!
¿Qué es? Empiece con un problema. Siga preguntando “¿Por qué? ¡Hasta que llegues donde no puedes ir más allá o has encontrado algún tipo de pensamiento “oculto” interesante! No necesariamente TIENES que preguntar 7 por qués exactamente.
Por ejemplo:
Estoy dejando todo para después…
P. ¿Por qué dejo todo para después?
Porque estoy atascada usando las herramientas que tengo aquí (en la computadora)
P. ¿Por qué estoy atascada, cuando hay gente disponible para ayudarme?
Porque no les he pedido ayuda
P- ¿Por qué no les he pedido ayuda?
Porque van a pensar que soy estúpida, que debería poder solucionarlo sola.
En este momento, podemos movernos hacia varios lugares… Podemos preguntar:
P. ¿Por qué estoy preocupada de lo que puedan pensar? ó
P. ¿Por qué pensarían que soy estúpida?
P. ¿Por qué debería poder solucionarlo sola? (utilizaré esta para continuar con el ejemplo)
P. ¿Por qué debería poder solucionarlo sola?
Porque espero entender siempre cualquier aplicación de cómputo. Si no puedo solucionarlo, tal vez no soy tan inteligente como creo serlo.
P- ¿Por qué sería malo si no soy tan inteligente como creo serlo?
Porque es parte de mi identidad el ser inteligente. Me juzgaría rudamente a mí misma si pensara que soy estúpida.
P. ¿Por qué me juzgaría rudamente a mí misma por ser estúpida?
Aquí puedo hacer tapping en cada una de las respuestas mientras voy avanzando o esperar hasta llegar al meollo del asunto, así que en este punto haría tapping en:
A pesar de que me juzgo rudamente por ser estúpida, me amo y acepto completamente.
Si he tenido experiencias negativas que pueda recordar (donde fue malo que yo fuera estúpida), obviamente haría tapping en estas también. Pero en este caso no.
Me he movido de dejar las cosas para después hacia un tema de identidad de tener que ser inteligente. Podría hacer tapping sobre esto también, y casi todas las respuestas en el camino. A cada vez podría ver lo que aparece y hacer tapping sobre esto también.
Si están teniendo problemas con llegar a respuestas para las preguntas en el camino, intenten hacer tapping en no saber la respuesta:
A pesar de que no se por qué me juzgo rudamente por ser estúpida, me amo y acepto completamente de todas formas.
Si hay más de una pregunta para las respuestas, ¡explora todas las preguntas posibles! Seguramente todas proveerán de puntos de tapping útiles.
Es útil notar que cuando comienzas a preguntar acerca de por qué otra gente piensa cosas, tus respuestas puede que no sean correctas. Pero cualquiera que piense que sea la respuesta correcta, vale la pena hacer tapping respecto a la misma.
Tal vez no sean capaces de cambiar a las otras personas, pero por medio del tapping, podrán cambiar sus expectativas respecto a ellas. Cambiando sus expectativas, les darán espacio para actuar de forma distinta la próxima vez. Vale la pena tenerlo en cuenta…
Hazel Rogers
Traducido por María Elena Blanco Ir al Sitio WEB de Maria Elena
En los artículos que aquí se publican se supone que tienes un conocimiento práctico de EFT. Los principiantes pueden aprender del mismo pero se les aconseja descargar y estudiar el manual gratuito para una comprensión más completa. Gary Craig generosamente ha permitido la traducción de su boletín. Todos los traductores son voluntarios y Gary no puede avalar la exactitud de las traducciones.
- "Descargué el manual de EFT y he tenido resultados asombrosos. ¡¡Esta técnica me tiene extasiado!!" Donna Ehrich
- "EFT es un método de sanación fenomenal y es una parte importante y central en mi consulta. Ha ayudado a sanar muchos de mis pacientes con problemas crónicos" Eric Robins, MD
- "¡EFT ha sido asombroso para dolores de espalda! Tuve un dolor de espalda que me molestaba durante muchos meses y nada ayudaba. Hacia ciertos ejercicios, me bañaba con agua caliente y agua fría y nada cambiaba. No mejoraba ni empeoraba hasta que probé EFT. ¡Una ronda y desapareció!" Rita Tyner
- "Veo los resultados de EFT cada día, y me sigue asombrando....hasta ahora no he encontrado ningún problema en que no puede ayudar." Rachel Gaubert
- "Probé tu técnica hace 2 días y en minutos una condición del ojo que me enloquecía durante un año simplemente se fue. Esta información es un bello regalo para todos nosotros." Sally Shallenberg
- "No soy profesionista en EFT. Soy una mujer da casa, madre, y fotógrafa de retratos quien encontró EFT por accidente hace dos años, y me enamoré de la suave sanación que permite EFT." Lisa Gunnoe
- "Estamos muy emocionados acerca de este programa de EFT. Mi esposa se deshizo de su dolor de espalda y dolores de cabeza frecuentes que ha padecido durante años. Yo ya no tengo reflujo ácido y ya no tengo que tomar fármacos para eso." Bill Edens
- "Hace dos años, hora y media de trabajo con EFT disipó una depresión de ocho años para la cual había estado utilizando medicamentos - SÉ personalmente lo asombroso que es EFT." Janice Smylie
- "He probado tu técnica, con mucho escepticismo al principio, porque desafía a la lógica....Gary, funcionó....no solo la primera vez en mi dolor de cabeza, sino la segunda vez en mi cuello rígido y dolor de cabeza por tensión, la tercera vez en mi incapacidad de dormir, y así en todo." Mary Smith
- "Nunca he encontrado una técnica más amigable, confiable y precisa que podía producir un cambio tan profundo en tan poco tiempoe." Kim English
- "Lo probé en mi mismo y jugué un partido de golf 12 golpes bajo mi mejor partido anterior jamás." Jack Konrath
- "He utilizado EFT en mi mismo y en miembros de mi familia por una variedad de terapias rápidas desde dolor en el hombro a dolor de cabeza, nausea, y otras. Este método es absolutamente invalorable." El March, PhD
- "Mis clientes han experimentado resultados profundos y duraderos para bajar de peso, estrés, ansiedad, dolor, fobias, rendimiento deportivo, asuntos de relación, y más." Lindsay Kenny
- "EFT ha ayudado a mis clientes a manejar con éxito adicciones, duelo, miedos, fobias, abuso sexual, asuntos de rendimiento, auto-imagen y estrés. Dr. Catherine Saltzman
- "EFT es un extraordinario regalo para el mundo." Al Viguerie, PhD
- "He obtenido resultados maravillosos con EFT personalmente, y los resultados que obtienen mis pacientes suelen ser nada menos que milagrosos." Ray Mazon, D.O.M.
- "¡EFT es el "Fármaco Milagroso SIN EL FÁRMACO!" Pat Farrell
- "¡EFT es espectacular! Encontré EFT en una búsqueda de internet...¡el mejor accidente feliz de mi vida!" Anita Barber
- "No encuentro palabras. EFT es verdaderamente asombroso. Podría cambiar a la raza humana." Michael Killingback
- "He aplicado EFT 70 o 80 veces y hasta ahora no encuentro un cliente que no está feliz con los resultados que le ha dado EFT." John Birtwistle
- "¡Caray! La gente no puede creer los resultados que estamos obteniendo. Yo tampoco. Este es el mejor método de sanación que he encontrado jamás." Jim Eaton
- "Estoy obteniendo resultados espectaculares con mis pacientes y mi misma. ¡Gracias!" Joanne M. Hillary, ND
Deepak Chopra, MD
"EFT ofrece grandes beneficios de sanación."
Candace Pert, PhD
Autor de Molecules of Emotion.
"EFT está a la vanguardia del nuevo movimiento de sanación."
Norm Shealy, MD
Autor de Soul Medicine.
"Las terapias basadas en meridianos como EFT...puede tener efectos fuera de toda proporción relativo a su costo y complejidad."
Cheryl Richardson
Autor de The Unmistakable Touch of Grace.
"EFT está destinada a ser una modalidad de sanación líder para el siglo 21"
Bruce Lipton, PhD
Autor de The Biology of Belief.
"EFT es un proceso sencillo y poderoso que puede influir profundamente en la actividad de los genes, salud y comportamiento."
Donna Eden
Co-Autor de The Promise of Energy Psychology.
"EFT es fácil, efectiva y produce resultados asombrosos. Considero que se debería enseñar en la escuela primaria."
Eric Robins, MD
Co-autor de Your Hands Can Heal you.
"Frecuentamente utilizo EFT para mis pacientes, con resultados grandiosos."
- Henry Altenberg, MD
- Daniel J. Benor, MD
- Irene A. Cohen, MD
- Judith Friedman, MD
- Gary Peterson, MD
- Eric Robins, MD
- Raul Vergini, MD
- Joseph Mercola, D.O.
- Cheryl Richardson, author
- Christopher Hegarty, PhD
- Nancy Steele, PhD, TSTA
- Curtis Steele, MD, ABPN
- Patricia Carrington, PhD
- Inci Erkin, MD
- Myron Koch, MD
- David Lake, MD
- Sandro de Rosa, MD
Nota importante: Mientras EFT ha producido resultados clínicos notables, todavía se debe considerar como en etapa experimental y entonces los asesores y el público deben tomar plena responsabilidad por su uso de ella. Es más, Gary Craig no es un profesionista certificado de la salud y ofrece EFT como ministro ordenado y como asesor de rendimiento personal. Favor de consultar con un profesionista calificado de la salud respecto de su uso de EFT.
